打通“眉心”，百病不侵

黄冠子

　　眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。



      在面相学中，印堂还有“命官”之称，古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄运。传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定道理。

      据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂发黑，说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况;印堂过红代表血脂异常，血压高，脾气大，易中风;印堂发黄说明人体气血不足，脾胃虚弱等。当这些症状出现时，均可以通过按摩印堂来改善。



　　当用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。您可别小看这个动作，这里面可是包含了很深的养生智慧的。

      这无意间的一敲一打，正好刺激了我们身上的穴位— 印堂。在中医看来，疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动，会损伤脏腑，造成机体麻木而疲劳不堪。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下印堂穴，疲劳症状就可以得到很好的缓解。

      刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧放散，那是阳气在冲击，之后您就能感觉到脑子特别清醒，眼睛也特别明亮。



经常按摩这个印堂穴位，还可以使头脑反应敏锐，增强记忆力，改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

　　印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。

　　自我取穴按摩法：

　　1.右手的中指伸直，其他手指弯曲;

　　2.将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;

　　3.每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟;

　　4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。

　　可见，按摩印堂穴便于操作，随时随地都可按摩。大家不妨多动动你的手，按按印堂穴，将会收获健康.

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

修身齐家

谢谢楼主了，好东西，要用上，每天按摩一会。

子午乐乐

感谢你的分享，我也受益良多。开始按摩“上丹田”，保持身体的健康！

妙觉一人

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

北方大汗

学习了，谢谢分享。阿弥陀佛。

黄冠子

修身齐家 发表于 2016-1-5 10:24
谢谢楼主了，好东西，要用上，每天按摩一会。

希望发的各种相关内容都对大家会有帮助

秋野荻花

不错的帖子，谢谢分享！

烨儿

新年好！来窜窜门！本家年后见哦{:7_141:}

微笑(昆明)

流浪的萤火虫

感谢楼主分享，学习了。

天天向上徐

方便，随时可用。感谢分享

天天向上徐

方便，随时可用。感谢分享

时光静好

很好的自我按摩方法

肖胜林

学习了，谢谢分享。