年前调理

绿缘 · 发表于 2016-1-6 11:06:13

上一次辟谷至今近2个月，由于工作忙没有坚持发帖，基本情况：11天，复发的皮损有所控制，比往年轻很多，一直未用药，就是血压比较高。算算离春节还有1个月时间，想在年前让身体自己调整一下，昨晚决定从今天开始辟谷，时间未定，根据情况随缘吧。

内蒙-静修 · 发表于 2016-1-6 13:32:49

感谢分享，学习了！！！

逍遥自在 · 发表于 2016-1-6 19:04:19

南无阿弥陀佛！期待分享祝你成功！

绿缘 · 发表于 2016-1-6 19:53:32

今天一天状态好，早晨跑步上班，晚上走路下班，全程7公里，早晚各练功1小时，晚上给老婆女儿做好饭，挺香的，呵呵

蒙_横刀 · 发表于 2016-1-6 20:10:52

坐等关注，向您学习！相信你会调理的非常好！

天意天意 · 发表于 2016-1-7 00:17:27

辟谷开始就是美好生活的开始

一切随风 · 发表于 2016-1-7 11:32:29

做的不错，辟谷的阶段注意调心哦！

绿缘 · 发表于 2016-1-7 11:42:54

今天天气很冷，刮了一夜北风，削脸都。早晨开车送孩子上学，7点钟到单位后面小公园练功，手都伸不出来，仓促练完八部金刚功赶快跑回单位办公室，接着完成了服气法和龙腾九式。快中午了，食堂传来阵阵香气，闻闻好像是水煮肉，写到这口水多了。安慰一下胃宝宝吧，辟谷结束以后再吃吧{:7_152:}

绿缘 · 发表于 2016-1-7 19:49:15

今天晚上口里水多，胃里反酸，随他去吧

一切随风 · 发表于 2016-1-8 14:50:53

状态不错，加油提示一点那些功夫不能替代体育锻炼

绿缘 · 发表于 2016-1-8 19:03:09

第三天，在电脑旁忙了一天，脖子僵痛，下午还是有些许胃酸，今天喝水很少，中午散步半小时，晒了半小时太阳，暖暖的，挺舒服。昨天晚上失眠了，2点钟才睡的，5点多就起来了，这一天也没有困，晚上早些休息吧

南山空闲 · 发表于 2016-1-8 19:47:43

抵制诱惑！加油！辟谷让人生从此不同！

绿缘 · 发表于 2016-1-9 11:42:29

第四天，锻炼时有些累，其他无不适感，早晨有便意，去了厕所没有解出

绿缘 · 发表于 2016-1-10 09:41:19

第5天，挺懒的，睡了懒觉，不想运动。昨晚，忘了听课，今天早晨下了录音，躺在床上听到现在

湘-人定胜天 · 发表于 2016-1-10 11:15:40

话说八部金刚功我也练过哈。加油！

绿缘 · 发表于 2016-1-11 08:31:45

第六天，昨晚胃里难受，练完八部金刚后引起胃里更难受，到卫生间里呕吐，应该就是胃酸吧，但味道很难闻，很苦还带点血，也不知道是胃里的，还是口腔里的，随他吧，之后舒服多了，喝水喝不下，于是就冲了2大杯蜂蜜水，一觉睡到天亮，呵呵。今早状态很好，送完孩子继续练功，天太冷，戴了帽子和手套，手脚还是有冻僵的感觉，到上班时间了，中午去快走。

礼和静乐 · 发表于 2016-1-11 09:41:48

你很棒，支持你，加油加油。

绿缘 · 发表于 2016-1-11 12:54:10

谢谢大家的支持鼓励，中午只走了2公里，有事就回来了。

绿缘 · 发表于 2016-1-11 23:05:35

辟谷已经是第5次了，可是还改不了馋的毛病，晚上包的饺子，煮熟了以后，看着她们娘俩吃的那个香，劳动了半天还吃不上感觉特别亏得慌，但辟谷呢也不能吃，就又冲了一杯蜂蜜水喝，认为没有渣子就可以，帮孩子做作业的空闲，又搜了不少关于辟谷的知识来看，才发现我的想法还是错的，很大程度会影响辟谷的效果，人为提供了能量，不能更好地激发身体的潜能，知道了就改吧，接下来的日子里，对自己要严格一些，明明不饿，非要去补充些有影响的东西

绿缘 · 发表于 2016-1-12 08:44:45

第7天，早晨6点起床，没有刷牙洗脸，送孩子上学，7点钟开始锻炼，慢跑3公里，练功半小时，精神状态佳{:7_153:}

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