在摸索中前进--三次辟谷记

木鱼，平

学习，顺其自然，最好！

刘静雨

写的很好  辟谷也很好  都很好  南无阿弥陀佛

鲁-枫林

辟谷后，身体更敏感，对食物的色香味更有感觉。在生活中，也能慢下来，体味生活百态，心绪淡然。由辟谷，而辟贪，辟多欲，去繁就简，悟自在人生。谢谢大家回复！！共同体验！

鲁-枫林

辟谷后，即便不是在辟谷期间，在感觉到因吃的不舒服或者不想吃时，也想利用空一顿或者少食的方法，来调节一下肠胃，放松一下肠胃，然后身体就会得到休息。我觉得这是我辟谷得来的最大的收获，不知是否得当，还请各位谷友赐教！！

鲁-枫林

以修心修身之法，终于无求，是人生的轮回吗？

湘-人定胜天

很棒！您的辟谷计划很合理，学习了。

鲁-枫林

过年期间，该吃吃，该喝喝，感觉身体像充气一般，有涨的感觉。昨天从早上开始没吃东西，晚上的时候感觉不饿，但是做了不少吃的，所以吃了些。但是吃完后感觉顶，胃里不舒服，看来是收到辟谷的信号了，今天开始辟谷！

心灯

你很聪明！~做的很棒！~向你学习！~~

迟虞

谢谢分享，学习了，有心练功，无心成功。

圣汐

鲁-枫林 发表于 2016-1-12 09:32
这次辟谷持续了三天，我准备以后每个月三天，让自己空一空，如果状态好的话，可以适当的增加。我觉得辟谷的 ...

我是第三天和第四天比较难，哈哈，不过这次我一直都没觉得有多馋，应该是和接收到张老师的信息有关，虽然我听的只是录音{:7_149:}

鲁-枫林

辟谷第三天，昨天晚上有点馋，吃了两个核桃，一个枣。昨天晚上睡眠不是太好，睡不踏实。早上有少量便，形态尚可。小便黄浊。感觉肠胃有些发干，今天多喝水试试。体重82.6，比昨天少了一公斤。特此记录！！我感觉我是第二天和第三天比较难一些，特别是晚上。经常会觉得没吃饭像少做了该做的事，过了三天就好了。服气，叩齿吞津，运动走起！！

鲁-枫林

我前前后后也辟谷4，5次了，一般是在一周左右，但是近两年经常患胃肠型感冒，疼起来肠胃难受的狠，混身脱力，是不是肠胃太脆弱了？不会是辟谷伤了肠胃吧？我辟谷的时候也有服气，叩齿吞津和吃枣，核桃等的。求大师指点！！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！