2016年新年伊始，踏上辟谷人生路，和神奇辟谷来一次亲密接触

歌舞慧心音

迟虞 发表于 2016-1-22 07:02
谢谢分享，你是最棒的，向你学习，感恩辟谷，感恩龙腾。

你也是最棒的，一起加油吧

歌舞慧心音

2016年1月23日 。晨称体重64公斤。昨天一天全部清水辟谷，还加长了快走时间，这才掉了四两!!!!比起别的谷友来说这体重减的真是有点慢。可不管怎么说四两也是脂肪啊，没准辟谷时体重掉的慢，复谷时反弹也慢呢。精品日记中有的谷友就是这种情况哦。有心练功，无心成功，只要状态好，大不了就这么一直辟下去，辟到目标体重为止。口气依然很重，其他都好。今天继续清水辟谷，加油!

歌舞慧心音

忘了说明，第一次辟谷已经第十四天了。还会继续的。只要身体允许就这么一直进行下去吧

歌舞慧心音

2016年1月24日，十五天了。大前天下了一场雪，又刮起了大风，最近天气好冷好冷啊！租的房子里生着暖气，房间最高温度都没超过七度。运动着还行，一旦坐下来很快就觉着冷。

歌舞慧心音

上午快走一小时，边快走边做叩齿吞津和大爱。早起的时候做了服气六字诀。收拾完家务做两顿饭，上午的半天时间过的很快。下午和儿子女儿猫在比较小一点也比较暖和一点的女儿的屋子里一起学习。他们写老师发的寒假作业，我学习我的会计课本。闺女写累了去附近商店买来零食干脆面。他们吃，小猫也吃，我馋了。儿子提议晚上不吃饭了，买点零食happy一下吧。我想欣然接受，我出钱他们出力，买了三代方便面，五袋干脆面，一袋旺旺雪饼，一个烤馍片，五根玉米肠，一排蒙牛乳酸菌，一斤五香花生米。我喝了奶，吃了几颗花生米，煮了老坛酸菜面加鸡蛋，享受了干脆面和馍片。想吃的都吃了。

歌舞慧心音

已经吃饭了就算复谷了吧？很内疚，这次辟谷二十一天计划失败。想吃东西就复谷吧，不再强迫自己。练功会每天继续的，运动也会每天坚持的。好好吃饭，期待下一次辟谷的开始。

贝贝的妈咪

看了你的日记，从第一页开始到读完，那简直就是我的翻版，噢原不只我一个人是这啊！谢谢同修我也不纠结了。感谢你珍贵的分享！学习了。加油啊！再来。

歌舞慧心音

2016年1月26日。复食两天了。写了一张单子，把想吃的都吃过来了。小米粥，红豆薏米粥，凉拌小菜，火锅，素肉面，零食，各种水果等等。昨天发现脸有些浮肿，大了一圈。今天早上称的体重长了五斤。吃东西太猛了吧，有些胃疼。总结来说，这次辟谷很不理想，没达到原计划的时间和效果。也没有很好的进行合理复食。运动和练功都有松懈，心情也不佳。希望很快的调整好自己，做好准备迎接下一次辟谷的成功。

贝贝的妈咪

下次准备什么时候，三月份吗？我们一起吧，哟会继续关注你的。

歌舞慧心音

贝贝的妈咪 发表于 2016-1-27 01:46
下次准备什么时候，三月份吗？我们一起吧，哟会继续关注你的。

好的，一起辟谷，互相鼓励

歌舞慧心音

再签到一天就是五级辟谷大师了

歌舞慧心音

听谁说的，如果你迷了路找不到出口，请返回原点重新开始。不忘初心方得始终。辟谷因大爱而开启，因大爱而结束。想要找回那种感觉，还是要找到大爱的源头。一切从头开始吧。

迟虞

谢谢分享，一切从头开始，谢谢，向你学习。

歌舞慧心音

年底了，最近好忙，和爱人出来要帐，回家还要做家务。专门运动的时间是没有了，但是叩齿吞津和大爱还是可以随时随地做的。过完年再来一次辟谷吧，好期待哦

歌舞慧心音

年底了，最近太忙，和爱人出门要帐。回家还要做家务照顾孩子，日子充实而忙乱。专门运动的时间是没有了，但叩齿吞津和大爱随时可以进行。过晚年就来一次辟谷吧，好期待哦。