呵呵，试着辟一辟谷呗

礼和静乐

第四天了，今天一切都好起来，精神体力心情都好。现在安心，踏实，温暖，心里对万物都充满了一种柔情。早上只喝了一杯蜂蜜水，枣，坚果也不想吃。沏了一杯茶喝。今天觉氺也不大想喝了。昨晚胃略疼了一阵，浑身有些难受，不去管它，知道反正身体自己在调整，她知道自己在做什么，我只是随她去做，并享受她带给我的种种感觉就好了，难受的感觉也可以把它当作享受。。。。。。。。。。
上次半辟时由于没做好准备，加之急切的想把血糖降下来，半月的辟谷时间每天都很难受，不是这里难受就是那里难受，程度剧烈，很难消受。最后几天因为胃翻搅的实在不想忍受了，一到14天马上复谷。效果却很好，脸上干净很多，肤色不均匀的现象有很大改善，肤色亮白，不需要我每天再用蜂蜜水抹脸，不必再用粉底霜脸就很好看了，血糖自然很正常了。和二哥交流辟谷降血糖的事他存疑，说遗传起重要作用，你暂时好了，过几年你再看。。。。。。我无语。
以我的理解，所谓疾病的遗传基因导致人易生某种疾病，这不是唯一的原因，更多的应是这个家族遗传下来的价值观，人生观，对事物理解的角度，对事物的应对态度，还有自小从家庭中习得的情绪底色有关。只要后天改变了这一些，所谓的家族遗传病也就没有了，只是这很难，这就相当于改变人的本性。俗话说的江山易移，本性难改。可见改性之难，有时人处于其中，根本觉不出症结的所在，这就更难了。
我想我们的张老师做的就是这个工作，这太难了，张老师得在我们错综复杂的情绪混乱当中保持一个清醒的头脑，才能明确地指出我们的心结，这没有很强的定力根本做不到，还得有很强的慈悲心才能不厌烦。我常和爱人说，张老师和吕老师真不是普通人，就是菩萨啊。。。。。。

礼和静乐

别的没啥可说了，转录一点王善人的化性谈吧。


我常研究，怨人是苦海。越怨人，心里越难过。以至不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？管人是地狱，管一分，别人恨一分；管十分，别人恨十分，不是地狱是什么？必须反过来，能领人的才能了世间债，尽了做人的道，能度人的就是神，能成人的就是佛。
君子求己，小人求人。君子无德怨自修，小人有过怨他人。嘴里不怨心里怨，越怨心里越难过，怨气有毒，存在心里，不但难受，还会生病，等于是自己服毒药。人若能反省，找着自己的不是【错误】，自然不往外怨，你能，不怨不能的；你会，不怨不会的，明白对面人的道，就不怨人了。
现今的人，都因为别人看不起自己，就不乐。其实我这个人，好就是好，歹就是歹，管别人看得起看不起呢！只是一个不怨人，就能成佛。现在的精明人，都好算账，算起来，不是后悔，就是抱屈，哪能不病呢？
[不怨人}三个字，妙到极点啦！

礼和静乐

午间忽有一点焦虑，反问自己怎了？不知道。便告诉自己接纳这种情绪，丝毫不与这情绪作对，一接纳这情绪便消了。洗爱人的一件又厚又大的棉服，太沉了，不戴手套用手洗，不然更拉不动了，洗着才明白刚才的焦虑源于潜意识中在担心洗不动。释然。辟谷时精力精神可能比平时还好，但体力总不及平日，尤其需要使大劲需要爆发力时不大行。
洗完接者诵【地藏经】，有点气闷，精神也不大专一。想张老师说一次只做一件事，等辟完谷再诵经吧。呵呵。。。。。。。。。。
今天共吃了两个枣，两把炒带壳花生，两把瓜子，一杯蜂蜜水。
从昨天眼睛视力开始变好，皮肤开始光滑。昨天还有点难受呢，大概难受的时候正是身体开始转化的时机吧。

每天上论坛发帖，看别人的帖子，回帖，听语音课，这都是在汲取辟谷的力量呢。感恩整个论坛，感恩维持论坛运转的各位老师，您们辛苦了，拜谢拜谢。。。。。。

容丽妍

每天上论坛发帖，看别人的帖子，回帖，听语音课，这都是在汲取辟谷的力量呢。

你分享的非常好！！！我的分加完了，不然一定多给你加分！！！非常棒！！！

礼和静乐

继续贴王善人的化性谈吧，你看，老祖宗给我们留下了多少好东西啊，前人的智慧基本已囊括生活的方方面面，我们只需要加以选择去身体力行，就能过上很幸福地生活。西方的竞争思想可以让我们变得富裕，但和幸福不搭边，我们的传统文化是一种通过养德获得幸福的最究竟的实用的哲学，不去做的人无法体会。感恩老祖宗，为自己是个中国人自豪！
【我常研究，火逆的多吐血，气逆的多吐食。要能明道，行道，气火就都消了。】
【上火是龙吟，生气是虎啸，人能降伏住气火，才能成道。
有人惹你，你别生气。若是生气，气往下行变成寒；有事逼你，你别着急，若是着急，火往上行变为热。寒热都会伤人。修行人，遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是降龙伏虎，能降伏住，它就为我用；降伏不住，它就是妖孽了。】

【禀性{怒恨怨恼烦}用事，鬼来当家。因为生气，上火一定害病，生病就是被鬼给打倒了！正念一生，神就来；邪念一起，鬼就到。可惜人都不肯当神，甘愿做鬼！】

【火是由心里生的·，人心一动就生火。一着急，火往上升；一动念，火向外散，若能定住心，火自然下降。不守本分的人，额外的贪求，火就妄动。若能把心放下，不替人着急，就不起火，该有多么轻快。】动性{耍脾气}是火，心里生气，才是气。佛说“七处心灯”，我说不如掐死一头。人心一死，道心自生；人心一动，道心自灭，争贪的念头就生出来了。因争生气，因贪上火，气火攻心，整天烦恼，就是富贵，也没乐趣。所以古人治心，如同治病。我说把心掐死，多么省事！

礼和静乐

先与朋友们分享到这里，再见。呵呵，我得看别人的帖子学习学习去了，也给别人加加油去！88

烨儿

楼主：3天可以从160多斤见到113斤，太不可思议了。{:7_138:}{:7_147:}

烨儿

我是16年1月9号张老师在语音课发信息，我收到开始辟谷的，今天应该是第5天.今天称了一下体重67.3KG，也是一个胖子。

宁静致远要辟谷

写得真好。到底是修佛的人。

礼和静乐

烨儿 发表于 2016-1-14 16:55
楼主：3天可以从160多斤见到113斤，太不可思议了。

亲爱的，你看错了，一百六七十斤是减了好几年才下来的，这两天减了五六斤。一辟起谷来就不在乎体重了。头像是你吗？很可爱，眼睛里流露出那么多善良，干净。谢谢你来串门，祝福你哦。

礼和静乐

宁静致远要辟谷 发表于 2016-1-14 17:17
写得真好。到底是修佛的人。

谢谢你啊，我也只是一个人在家盲修瞎练。连佛门都还没有入呢。只是自己喜欢。祝福你祝福你。

礼和静乐

容丽妍 发表于 2016-1-14 16:39
每天上论坛发帖，看别人的帖子，回帖，听语音课，这都是在汲取辟谷的力量呢。

你分享的非常好！！！我的 ...

亲爱的容老师，谢谢你给我加金币，你是我的偶像呢，爱你。祝福你祝福你永远美丽，幸福无量啊。谢谢你的鼓励，这给了我无穷的力量。

礼和静乐

烨儿 发表于 2016-1-14 16:58
我是16年1月9号张老师在语音课发信息，我收到开始辟谷的，今天应该是第5天.今天称了一下体重67.3KG，也是一 ...

你也肯定会瘦下来的，只要长混论坛，不然，真不好坚持呢。加油，同修，你一定会成功的，会瘦成一道闪电。

月光飘扬

礼和静乐 发表于 2016-1-14 09:49
第四天了，今天一切都好起来，精神体力心情都好。现在安心，踏实，温暖，心里对万物都充满了一种柔情。早上 ...

嗯嗯  我也觉得张老师是菩萨转世呢，拯救我们来的！

礼和静乐

你的名字真有诗意，谢谢你来串门，祝福你啊。

梧桐树儿

亲爱的，随缘吧。您自己减肥瘦下来了那么多，很棒哦！现在已经不胖啦！标题很好，游戏的心态很重要，也不要对自己家要求太高，有心练功，无心成功~{:9_173:}

净荷

师兄，加油！南无阿弥陀佛！

礼和静乐

梧桐树儿 发表于 2016-1-14 21:36
亲爱的，随缘吧。您自己减肥瘦下来了那么多，很棒哦！现在已经不胖啦！标题很好，游戏的心态很重要，也不要 ...

是啊，谢谢你来串门哦。你小小年记就知道修行，福德无量呐。

礼和静乐

净荷 发表于 2016-1-14 21:50
师兄，加油！南无阿弥陀佛！

谢谢你来看帖子啊，你也加油，我们共同进步，享受我们以后的修行生活，这是一种无条件的幸福生活。。。。。。

知心の味道じ★

顺其自然放下才是最好的修为，阿弥陀佛