TA的每日心情 |
2016-4-18 11:15 |
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签到天数: 59 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2016-2-28 10:32:22
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2月27日分享
各位老师，各位同修“37413”部队画眉深浅向大家致敬，37413是代表37期4组13个人，我是其中一员，能来语音课跟大家聊聊辟谷体验很高兴。
我辟谷过一次，七天时间，跟大家交流一下，互相学习。从去年四月份开始进行体育锻炼，每周最少上山三次，每次两个小时，九月份开始听语音课，十二月开始练习大爱健身法和叩齿吞津，在一月十二号随缘开始，我把准备日记和辟谷日记的链接发出来有兴趣的同修可以看看，这里就把日记中没写到跟大家聊聊。辟谷第六天从训练营返回，表弟刚好在西安，堂姐叫我们去她家吃饭，明确的告诉姐姐，我在辟谷不吃饭，他们吃饺子，我在汤里放点醋喝陪他们。第七天的时候上班了走平路还可以上楼梯就乏力，心悸比较难受，我知道这是正常反应，还是不饿没有食欲，孩子那几天生病了公公婆婆已经照顾他好几天也很累，需要照顾孩子第七天晚上我就复食了，第一顿饭做的酸汤挂面，吃的很慢，第二顿开始吃辣，第二天排便。第五天爸爸生日，还喝了一些酒。老师说复食吃什么都可以，要带着感恩的心去吃，我就是这样做的，复食过程很顺利。
  我的性格比较内向，话不多，在辟谷前有什么想法不愿意跟别人说，人多的场合甚至不说话，决定报名后默默的做了一段时间的准备才告诉家人要去训练营，老公在外地，他所理解的辟谷是从纪录片来的，在山洞里打坐，喝山泉水吃少量的松子，他觉得不安全也认为我坚持不下来，不能很清楚的告诉他为什么要辟谷，但是看到我很一定要去他也就勉强同意了。辟谷期间感受到自己的变化，课堂的提问，我能答出来一些就会积极举手回答，小组讨论时我的感受都愿意说出来，课程最后一天跟37期同修分享也没有紧张到说不出来。这次辟谷带给我最大的改变是心打开了，以前给了自己太多限制，这也不敢那也不敢，什么都怕还常常怕什么来什么。我孩子吃饭是他跑的玩大人追着喂，对这个我很不满但是不敢说，说了公公婆婆不高兴，顶一句会被说的更多，他们不但自己追着孩子喂，还要求我也一样，孩子不吃饭都是嫌我没给喂，休假回家孩子喂孩子吃饭就被说，这感觉一点也不好，有段时间甚至都不愿意回家，不回去想孩子，回去又敢怒不敢言，就这样消极抵抗，恶性循让我很是苦恼，做辟谷准备期间心境慢慢改变，看到公公婆婆也是为了孩子能吃的饱饱的，长的结实一些，就用心给孩子喂饭吃，他实在不吃就偷偷帮他吃点，婆婆看到我不再消极抵抗，家庭关系也随之改善。孩子现在刚上幼儿园，公公婆婆在家看视频觉得孩子在幼儿园没吃饱，找过老师在家里也鼓励孩子自己吃，已经好了很多。
左右不了别人的想法，能改变的只有自己，自己做出改变处境也随之改变。辟谷前我不愿意跟别人提起来要去辟谷，打算悄悄去悄悄回来，结果回来之后几乎变话唠，只要人家愿意听，很愿意跟别人聊聊辟谷期间的感受，我的准备日记和辟谷日记发给家里感兴趣的人看了，现在两个姑姑都下载了QT语音并在论坛成功注册，我告诉她们先在论坛了解、学习，做好十二项准备辟谷会自然发生。妹妹也开始练习大爱健身法，前几天晚上十点多她很开心的跟我分享练习大爱的感觉，腿舒服多了，睡眠好了，腰身也比前一天舒服，她们这样做就是对我最好的肯定。我跟老公话都不多，往往我说话他听了不高兴，就更不说话了，一直觉得沟通的不好是隐患，也努力沟通过但是用的方法不对，面授时老师讲到，对老公孩子要鼓励赞美表扬，问到小孩子牙疼怎么办，我回答孩子牙疼没关系，到六岁都会换牙，换了牙就好了，老师又问那他过了换牙期咬不动肉骨头怎么办，这个问题我回答不了，有个同修回答告诉孩子你的牙很好，慢慢的他的牙真的会很好。老师说咬不动肉骨头就不给他吃肉骨头，你是他的妈妈呀，给他吃点别的。这个问题引发了我的思考，我只知道对老公孩子要鼓励赞美表扬，却不知道怎样应用到具体事件中。我孩子有点怕生，不说话，我鼓励他在微信群里说话，有人回应他就更积极了，他不会说的我教什么他就跟着说，在我们论坛的春晚上他还跟我一起唱了一首儿歌，过了几天他就一个人唱儿歌不要求我陪他唱了。春节期间老公在家剁的饺子馅味道很好，逮着机会我就夸他，家里夸出去也夸，他给家里剁了好几次饺子馅，有次从剁馅，和面到包饺子都是他一个人完成，就让我在旁边陪孩子玩，他没有喊累，其实剁过饺子馅的人都知道从开始准备剁馅、和面到包饺子真的很累，我就只是帮他剥葱剥蒜，这件事情我用语言鼓励他，他的行动反过来就鼓励了我，非常棒！过年的时候出门前我都会把自己收拾的漂亮一些，在我打扮的时候老公自然就给孩子换衣服穿鞋准备出门，也没有嫌过我慢，出去也是他抱孩子多一些，以前我要求他这样做，他不乐意还嫌我出门慢，这些事带给我的感悟是，假如你抱怨男人不像男人，那么想想自己像女人吗？一个女人有了女人的样子，你们家的男人自然就像男人了，女人样不仅仅是指漂漂亮亮，我认为还有内心的善良、柔软，有些东西能体会到但是说不出来，应该是我学习的还不够吧！练习大爱健身法，不知不觉就改变了，以前别人觉得我脾气好那是压制的结果，并非当真脾气好，很多事情我把自己压着不发脾气罢了。现在是内心变得柔软，当你对别人善意、态度好的时候他们也会这样对你，这就是对自己最好的鼓励。
辟谷之后才发觉自己根本不会很清楚的表达，还嫌别人不理解，从小接受的教育是做出来才是实实在在的大家都能看到，不说习惯了，慢慢的也就不会表达了，误解往往是这么来的，你不问我不说隔阂会越来越多。我的脸上从2014年开始长痘，2015年有两块过敏反反复复的一直不见好，每逢宴席都会复发，老师说这是没脸见人，内心不安，愤怒的表现，通过两个月左右的规律服药好了很多，但是一直不能根除，有些东西根本不敢吃，吃了脸上的痘痘呀过敏呀都冒出来，后来经过老师的提点，我分析了一下，出现这些是我的家庭关系有问题，家庭关系一直是我的心结，太想要和谐的家庭关系，脸上的问题都是这几年家庭关系处理不好出现的，我认识到人会不知不觉为自己想要的付出很多，假如没有换来你想要的，会心生不满，愤怒、抱怨就来了，就像是有心练功有心成功，没成功总觉得自己被辜负，老师经常说有心练功无心成功，我认为不带明确目的去做，好也罢坏也罢，对自己情绪的影响非常小，现在很多事情也是尝试着这样去做。
不能指望一次辟谷解决所有问题，辟谷是一种生活方式，选择这种生活方式让让我过的更舒适一些，现在继续学习中，等待下一次辟谷。
最后唱一首面授时学的儿歌，跟大家一起怀念一下在终南山的时光，太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上炸药包，我去炸学校，天天不迟到，线一拉我就跑轰隆一声学校不见了。 |
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发表于 2016-1-18 11:18:39