顺应身体的召唤

百合 · 发表于 2010-3-9 21:58:22

来给楼主加油。 :)

自然醒 · 发表于 2010-3-10 06:31:12

:victory::victory::victory:加油

钻石王老五 · 发表于 2010-3-10 10:53:58

如果感到饥饿，就喝水代替吧，嗯！圆满的一天，口头嘉奖一次！

钻石王老五 · 发表于 2010-3-10 10:58:27

本帖最后由桂林于 2011-7-10 13:33 编辑

楼楼第一次辟谷多少？

这次打算呢。。
.
请教楼主：所谓的服气，该如何进行啊？

辛颖 · 发表于 2010-3-10 11:06:05

本帖最后由桂林于 2011-7-10 13:33 编辑

24# 钻石王老五

服气有很多种，你可以在小菜举手板块学习，我的“大佛辟谷功”帖中也有，找一种简单易行适合自己的坚持下去都很好！

辛颖 · 发表于 2010-3-11 11:11:39

3月11日，第九天
昨天好像要活不了了，拉了一天的肚子，本来就没吃饭，这下更是没力气了，坚持只喝水，晚上妈妈煮了些山药汤，喝了几口就睡了，半夜3点醒了，无睡意，看书到6点，又眯了一会，今晨起床后，明显感觉神清气爽心情好，不自觉称了下体重，居然下了10斤，看来昨天是排毒反应了，今天是更有信心了！

小涵 · 发表于 2010-3-11 13:26:35

本帖最后由桂林于 2011-7-10 20:39 编辑

给辛颖加把油，我今天也开始了，不过我是半辟谷，一起努力吧！

洗心革面 · 发表于 2010-3-11 13:55:26

支持，大家一起努力吧

雪花雨 · 发表于 2010-3-16 14:42:08

支持楼主,加油:victory:

蓝玫瑰 · 发表于 2010-3-17 16:01:25

接下来呢，怎么没记录啦。。。

辛颖 · 发表于 2010-3-17 16:44:26

忙了好几天，陪客户出游，刚刚回来，向大家报告我的消息，今天是3月17日，辟谷第5天，一切正常，这是我最成功的一次，到目前为止未吃过一口主食，就算客户也是比较理解的，告诉他们我的身体最近正处在自我调节的关键时刻，千万不能前功尽弃，加之我本人向来是不喝酒的，所以应酬起来还算轻松。体重应该是处在下降状态，我估计如果一切正常，降到125斤左右应该不是什么问题，为了给自己一个惊喜，最近没再称体重，但是我几年前的裤子现在已经能绷上去了，腰有点紧，中腰裤，2尺2的腰围，如果改成老式裤子，应该不超过 2尺1的腰围吧，怎么样，175的身高配这个身材不错吧，不过我希望继续坚持到腰围降下2尺。身体状况良好，但不能干体力活，否则会喘，完全没有饥饿感，口气很清新，最近我最钟爱的芒果上市了，每天以矿泉水和芒果充饥，3杯水+2个小芒果。
最近比较忙，不能每天上线，但我会与大家共勉，一路同行！

辛颖 · 发表于 2010-3-22 10:03:36

前边的贴是第十五天，写错了

辛颖 · 发表于 2010-3-22 10:09:57

本帖最后由桂林于 2011-7-10 20:40 编辑

3月22日，地20日
快出谷了，感觉渐入佳境，正在享受辟谷带来的乐趣，但因为不是专业人员，还是决定21天出谷，这应该是我最成功的一次，很为自己高兴，现在已经完成辟谷前的预定目标，体重从144减到125，明天就是最后一天！出谷后定要好好给自己买几身衣服犒劳犒劳！

雪花雨 · 发表于 2010-3-22 12:25:29

本帖最后由桂林于 2011-7-10 20:40 编辑

恭喜楼主成功辟谷！太棒了!羡慕.............:victory:

飞过江湖 · 发表于 2010-3-22 13:07:02

厉害厉害。恭喜辛颖。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-22 13:27:29

1# 辛颖

小鹿 · 发表于 2010-3-22 15:51:55

祝贺姐姐胜利完成此次辟谷

缘觉 · 发表于 2010-3-22 15:57:49

这回不得了了，再上街腰都比以前挺的直了肯定;P

辛颖 · 发表于 2010-3-26 12:33:31

3月26日服食第3天，流食、半流食
哈哈！感谢朋友们！
明天开始完全服食了，但从此打算过午不食，身材、健康的恢复都来之不易，一定要好好保持！与大家共勉吧

飞过江湖 · 发表于 2010-3-26 12:40:36

大力赞个！支持楼主。

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