第四次闭谷，我的人生第一次自然闭谷

春日暖阳

你真是太棒了，学习了！

蒹葭

春日暖阳 发表于 2016-2-28 11:26
你真是太棒了，学习了！

你也可以的，谢谢！一起努力！

蒹葭

今天第二十天，体重51.8体力和精神都不错。我似乎是早上起来精神更好些，早上照旧有排便，不多。依然打嗝不饿，准备一会喝杯蜂蜜水帮助便便早点排干净。

刘景雄

向你学习了，感恩龙腾，好好练功

皖-礼服

平心静气,内敛精神。加油哟

蒹葭

蒹葭 发表于 2016-2-29 08:12
今天第二十天，体重51.8体力和精神都不错。我似乎是早上起来精神更好些，早上照旧有排便，不多。依然打嗝不 ...

今天是闭谷二十一天，体重51.8早上在被窝里就打嗝。我知道是身体告诉我要继续调整休息，做了大爱起床大便有点困难，很不容易排了一点。喝蜂蜜水一杯。一会去公园走走。体力精神都很好！

净心莲

感恩分享！学习了！南无阿弥陀佛！

蒹葭

今天是闭谷第二十四天，从今天开始我决定不称体重了，既然它一直在掉称，本也正常，可心里不想让它掉，索性放下它，不去管它了，心无纠结，自然无所谓几斤几两的吧。随便吧，反正我知道早晚有一天你们都得给我长回来。呵呵。昨天喝蜂蜜水一杯，吃了个芒果。今天早上有便便。今天精力不错，早上起来打扫了房间，心情好好啊！一会出去玩去喽！感恩宇宙万物的赐予！感恩一切！感恩生命的美好！

蒹葭

净心莲 发表于 2016-3-1 12:05
感恩分享！学习了！南无阿弥陀佛！

谢谢来看我的日记，没有太深的内心刨析，想等这次结束来个深度的！互相学习，一起进步！期待着我们的明天一定更好！

蒹葭

刘景雄 发表于 2016-2-29 09:09
向你学习了，感恩龙腾，好好练功

谢谢来看我的日记，互相学习吧，共同进步！

蒹葭

皖-礼服 发表于 2016-2-29 09:17
平心静气,内敛精神。加油哟

谢谢您的鼓励，我会越来越好！

蒹葭

继续我的闭谷日记，在闭谷29天的中午我吃了个芒果，下午开始胃疼，晚上疼了整整一夜，无数次起来吐，吐有暗红色的血，胃部强烈灼烧感，这种情况一直持续到闭谷30天的中午，在咨询张老师暂时没有得到回复的情况下，我煮了点小米油喝，胃部的不适马上得到了缓解，事后老师肯定了我的做法是正确的。之后的日子我想可以称之为半闭谷吧。

蒹葭

半闭谷30，31，32，天喝了三天的小米油，第33，34，35天开始每天喝点小米稀饭，之后每天吃的很少，因为饿的时候也很少，根本不知道什么是饥饿，而且常常打嗝，饮食稍微不注意吃多一点点，或是吃了点不好消化的食物，晚上就会闹胃疼，吐出来。没事的时候晚上也会吐，是吐几口白痰。但是肚子撑涨很大的现象走了明显减轻。大爱已经成为我生活的一部分，每天无时不刻会做，身体有一点反应就会做，安抚估计表扬爱他们！每天睡醒未起床就开始做大爱，发展到感恩一切我能想到的人事物！可喜的是每天还有便便，最近几天量还不少，老师说是好事，我也觉得很好，越排越轻松，可见以前不懂身体的信号，不饿还吃，给身体造成了多少的垃圾和负担啊，想到这里真的是由衷的对我的脾胃以及五脏六腑说声：对不起了！以前不懂你们发出的信号，常常胡吃海塞，把你们累坏了，请你们原谅我吧！以后一定要认真倾听你们给我的信号，常常与你们沟通，好好的爱你们！再也不要累到你们了。以后会记录下每天的饮食。至于心态和心情，我的亲人们都说，学了闭谷像变了个人，姐姐说我柔软和宽容了，对我喜欢的不得了，呵呵，骄傲一下！和爸爸妈妈的关系越来越好，以前有段时间不融洽，都以为是别人错了对我不好，现在明白了，身边的人，事，物越来越和谐美好！我和女儿的关系也想简单说下，不知道什么时候是她变好了变乖了呢，还是我发生改变了，反正现在是她特别的懂事，我们亲不够说不够，以前可是经常会吵架生气的。这一切的改变感恩龙腾闭谷！感恩张老师！感恩宇宙万物！感恩所有的导师义工和同修们的加持鼓励！期待着更美好的明天！

粵淡定

真羡慕你，能有这么好得自然辟谷状态。。。。。。

蒹葭

粵淡定 发表于 2016-3-20 14:08
真羡慕你，能有这么好得自然辟谷状态。。。。。。

淡定谢谢你来看我的闭谷日记！呵呵，我是身体到了极度需要调整的时候自然吃不下，吃什么都吐。我想这些都会慢慢恢复吧。终南山一别好几个月了，一切都好吧！还能常常想起一起吃的素饺子的美味，呵呵，你对闭谷那么的有心练功，一定也会无心成功！

蒹葭

前天一天共吃了三颗枣，一小碗小米油，大半个红萝卜馅包子。昨天一天共吃六颗枣，一碗豆沫。身体有虚弱乏力现象，还是出去走了走。

成名

楼主加油啊，身虚的时候，是真的很难受。

豫演权

你好棒了，是我学习的榜样，阿弥陀佛

静静

自然辟谷，这也是我想要的状态。

蒹葭

成名 发表于 2016-3-22 19:52
楼主加油啊，身虚的时候，是真的很难受。

谢谢！能出去走我就尽量出去活动！谢谢鼓励！