正月初五，清水辟谷第一天

礼和静乐

你好棒哦，向你学习。。。。。。

圣汐

2.16日，今天是进入辟谷的第五天，昨晚双腿关节炎症状又出现了，以前有关节炎，不过这个冬天都没犯过，应该是去病灶吧？嘎嘎~~水疗垫开到40度，睡一夜，好舒服~早上醒来先和身体做了沟通，大爱一遍，感觉很好。下地以后觉得两腿有些没劲，然后就是洗潄，梳完头发以后感觉后背都是虚汗，然后心慌的有些厉害，坐着歇了一会儿，妈妈让我吃三个桂元干补补气，再歇一会，感觉好多了。在单位，同事拿出家乡特产引诱我，哈哈，毫无馋意，只是中途有几次饥饿感，叩齿吞津+喝水+大爱。中午在大家吃饭的时候练了龙腾九式。下班步行9000+步，到家以后没感到其他的不适。因为我这次辟谷是纯粹的突发性的，一点都没准备，初四听了课，当天晚上就决定辟谷，初五就开始了，体育锻炼这一块就没跟上，本来体质就不太好的，真的是要严格的按照老师的要求来，事先的准备工作真的要做好，不然体力上是一个大的障碍哦~~没上班的时候还好一些，上班了就有些气虚的症状。我的工作是松筋理疗，也是耗气血的，就随缘吧，七天肯定要坚持下来，七天以后看身体，允许的话就多一天是一天，嘿嘿。。。在家辟谷，服气和静功都最好不要做，就感觉有些不足，哈哈，下半年争取能和同事调班，去终南山参加面授，那才叫妥妥滴~~{:7_144:}

圣汐

啊，对了，辟谷进入第五天，晚上下班回来以后称了体重，才瘦2斤，感觉轻的太少了{:7_149:}

寂静觉照

{:7_144:}师兄加油！你会做的更好！

叶枫叶

你好，请问你是接到信息开始辟谷的了，还是自己决定辟谷就开始的了？

潜溪居士

好厉害，俺还在享受乡俗的应酬与娱乐之中{:7_135:}

大连滨城

水疗垫是什么东西，多少钱，什么地方有，俺也感兴趣

宁-夏花依旧

向你学习，感谢分享。

圣汐

叶枫叶 发表于 2016-2-17 06:47
你好，请问你是接到信息开始辟谷的了，还是自己决定辟谷就开始的了？

我其实自己也不是很清楚，正月初四晚上的语音课并没有发信息，也是我第一次听语音课，听的过程中我的胃就不停的向外排气，可是当时我问了答疑的老师，不记得是哪位了，她说没什么，我可能太敏感了。听完课以后胃也不排气了，就是想辟谷，于是就辟谷了，嘿嘿

圣汐

大连滨城 发表于 2016-2-17 09:26
水疗垫是什么东西，多少钱，什么地方有，俺也感兴趣

我工作的地方是一个养生理疗馆，我们店里的辅助用品之一，非常的好，我就自己也拿了两床回来和我妈一起用。没有辐射，有兴趣师兄加我微信给你看看吧chenyuexi_1976

圣汐

潜溪居士 发表于 2016-2-17 08:37
好厉害，俺还在享受乡俗的应酬与娱乐之中

嗯嗯嗯嗯，其实我觉得这个时间段辟谷不是很好，哈哈哈，新年期间，不能众乐乐啦，哈哈

圣汐

2.18号，今天进入辟谷第七天。昨天同事们夸我气色比以前好，灰常滴开森！中午这帮人又故意在我面前吃东西，还送我嘴边，哈哈，不馋！我不时的叩齿吞精，真的非常有效。昨晚参加了一个非常殊胜的会供，上供下布施！吃了些食物，下周的工作量会有些大，决定这次就暂且辟谷七天吧！明天开始复食。这次总的感觉比2014年那次要轻松许多，我只是在醒后和睡前和上班路上各做一次大爱，白天有空就叩齿吞精，中午或下午抽时间做龙腾九式。其他因为张老师说在家辟谷的，没有参加过面授最好不要做，就都没做了，虽然觉得会有些不足，但就效果来说还是很满意啦！难怪老师和好多同修都分享说辟谷会一次比一次轻松！随缘辟谷，其乐无穷！

圣汐

宁-夏花依旧 发表于 2016-2-17 09:58
向你学习，感谢分享。

师兄客气啦！一起学习！共同进步！

宁-夏花依旧

日记写的很棒！加油！一起学习！共同进步！

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，向你学习。

叶枫叶

圣汐 发表于 2016-2-18 07:21
我其实自己也不是很清楚，正月初四晚上的语音课并没有发信息，也是我第一次听语音课，听的过程中我的胃就 ...

哦！真好，我都学习了二个多月了，一点反应也没有，马上就要去训练营了，真有点忧心。

刘景雄

加油，楼主一起努力{:7_144:}

星星的眼睛

像你学习！不错！加油！

圣汐

叶枫叶 发表于 2016-2-18 14:19
哦！真好，我都学习了二个多月了，一点反应也没有，马上就要去训练营了，真有点忧心。

能有机缘去训练营，非常的令人羡慕啊！不用担心，一切有老师呢

圣汐

刘景雄 发表于 2016-2-18 15:57
加油，楼主一起努力

谢谢鼓励，今天这一阶段的辟谷结束，明天复食了，呵呵。