正月初五，清水辟谷第一天

圣汐

2.18日，明天准备复食了。这次的辟谷时间虽然只有短短七天，但是总体来说比上次轻松了很多很多。只是辟谷前的准备工作没有准备到位，主要就是体育锻炼这一块，是压根就没有锻炼到，所以在辟谷的这段时间里，时而会出现体力跟不上，气虚的症状，以致于间接的影响到了工作。下次辟谷前一定要严格按照论坛里的要求做好充分的准备，吸取这次的经验教训！相信我下一次的辟谷一定会比这次更加的轻松。这次辟谷让我气色比以前好了，可是体重今天称了一下，和辟谷前完全一样，555555，应该是还没到体重下降的时间段，下次辟谷再看吧，争取辟个21-27天，嗯~~随缘不攀，哈哈

叶枫叶

圣汐 发表于 2016-2-18 20:05
能有机缘去训练营，非常的令人羡慕啊！不用担心，一切有老师呢

这倒是不用羡慕，有时间大家都可以去嘛！

迟虞

噢，结束了，恭喜恭喜，可以好好吃饭了。

圣汐

迟虞 发表于 2016-2-19 13:42
噢，结束了，恭喜恭喜，可以好好吃饭了。

没控制好，积食了{:7_149:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！