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本帖最后由 忘尘 于 2016-2-15 11:57 编辑
最好的气功功法1
在武侠世界中，一部最好的气功功法出世，往往撼天动地。
为争夺最好的气功功法，刀光剑影，血雨腥风。
现实中，最好的气功功法，更是珍贵。
侠之大者，以道立于江湖，横扫八荒，天下无敌。
《道德经》作为道家思想之精髓，说《道德经》是一部道家功法，虽然有点夸张嫌疑，但是五千字《道德经》中，字里行间，却蕴藏着正宗道家最好的气功功法。
道家弟子中，众多弟子把《道德经》奉为经典，同时也作为修炼最好的气功功法教科书。
最好的气功功法2
老子诸多的丰功伟绩，被后世道家弟子尊称为“道家始祖”。
道家最好的气功功法分享，一起学习《道德经》前三章，感悟道家最好的气功功法奥秘所在。
第一章：
太上老君曰：道可道，非常道，名可名，非常名，无名，天地之始：有名万物之母。
故常无欲，以观妙;常有欲，以观其檄。
此两者同出而异名，同谓之玄。
玄之又玄，众妙之门。
老子第一章是把修炼气功的主导思想告诉人们，开首四句说大道根源。
天体是个大宇宙，人体是个小宇宙。
学人之初，别无他术，惟一心端坐，万念胥捐，垂帘观照，心之上，肾之下
仿佛有个虚无的窟子，神神相照，息息常归
任其一往一来，但以神气两者凝注中宫为主，不顷刻间，神气打成一片亦。
于是听其混混沌沌，不起一明觉心，久之，恍恍惚惚，入于无何有之乡焉。
修士于此，当灭动心，莫灭照心，于无知无觉之际，忽然一觉而动，即太极开基，练功之始基。
道，犹路也，于鱼之海水人人之所共由也。
玄，深远之谓也。
无欲观妙，有欲观檄。
两者一动一静，互为其根，故同出而异名。
玄之又玄，实为归根之所，众妙之门，玄关一窍也。
道德经概述图
第二章：
开头几句.... 天下皆知美之为美，斯恶己;
皆知善之为善，斯不善也..........
释 “ 天"，老子谓”天“指人体颠顶，下“指腹底，美善同义， 彼说美说恶，说善说丑，皆为道之害也，夫道究其由?
儒家说隐微，其中有不睹不闻之要...
释家曰那个，其中有无善无恶之真，....
道家曰玄关，其中有无思无虑之密，
....大道根源，端本于此。
老君说：凡打坐之始，务将万缘放下，了无一事介于胸中
双目垂帘，观照虚无丹田，凝起神又要调息，调起息仍要凝神，如此久之
神气并成一团，顷刻间自入于杳冥之地
一呼一吸，一往一来，息息任天然，务令其气气归玄窍，此最吾道家玄机。
道德经第三章图，无为而为
第三章：
主要有.....虚其心，实其腹，弱其志，强其骨
“虚其心”是老子气功的的纲，虚，虚无：心，指意识。
“实其腹”是体位和方法，腹，指腹部。
“弱其志”是虚其心的补充弱，弱化。
“强其骨”是练功的核心，骨，意指核。
“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”这十二字是老子气功的基础性功法贯穿于修炼的始终。
“ 无知无欲”，是十二字练功心法的要领，太上示人，修功者要内重外轻，必虚心以养神，实腹以养气，令神气打成一片，流行与一身之中，条畅融合，舒绵快乐，而志弱矣。
且神静如岳，气行如泉，而骨强矣，常常抱一，刻刻守中，功终成矣！
三章《道德经》，句句经典，入门感悟，玄妙至极。 |
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发表于 2016-2-15 11:42:17
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