开始辟谷，记录贴

牛儿慢慢走

昨日晚还是睡的不踏实，1点多就醒了，可是感觉还是很困。辗转反复半天才又睡着。体重进入到67kg以内。

牛儿慢慢走

2日（丙申年庚寅月癸巳日），今天感觉很不舒服，肚子里总有一股气在拧着，整个腹腔都很难受，不知道是什么情况。有一点乏力。头在蹲起的时候还是有点晕。状态不太好。吃了一个苹果和几个枣，感觉略有缓解。晚上心口处发闷，感觉呼吸不是很顺畅，有点堵的感觉。半夜睡觉依然醒来，辗转半天才又复睡。这是病气冲灶了吗？体重稳定在66.5kg左右。早上和媳妇吵了一架，今天心情不太好。先上班了，今天很忙。

牛儿慢慢走

3日（丙申年庚寅月甲申日），情形和2日的比较类似，感觉乏力，肚子里总有一股气在拧着，非常不舒服，安慰了一会儿，效果也不明显。半夜睡觉还是到1点多自然醒一会儿，睡不踏实。体重也维持在66.5kg，看来是到了平稳期。近日较忙，内在关注的不多。一下子来了好多活儿，先忙生计了。

牛儿慢慢走

今天是妈妈的生日，本来预计是给她过阴历的，既然妈妈决议过阳历的生日，就提前过吧，计划有变，此次辟谷提前结束，复食。

悟斌

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