我的辟谷

蓝色大海

前两天听张老师的语音的感觉胃胀，昨天吃过早餐感觉还胀就决定开始道家辟谷之旅，到今天下午都感觉神清气爽。心里非常愉悦。

蓝色大海

我学习辟谷主要是为了调理身体，一直心脏不好，慢性胃炎，妇科病，通过辟谷想改善自己身体。

蓝色大海

通过两天辟谷，腿特别轻松，我之前没有接触龙腾辟谷时有过3天的辟谷，也是在一个养生班里，论坛里的义工说不是，我这次随缘看一下可以辟谷几天。

心灯

已经开始辟谷~加油！希望你早日如愿！

子午乐乐

很好，加油啊，希望你早日达成心中的愿望。学习你的分享！！！

鲜花儿

加油！希望你早日如愿！{:7_136:}

守望苍穹

状态不错啊，恭喜！

静静

状态不错，加油加油！

蓝色大海

今天家里辟谷第三天，早晨起床前先做大爱，耳朵、脸、肚子、腿。早晨起来腿软，不管他上班去。在单位喝了一杯姜枣水，中午回来胃里空的厉害，就吃了三个小核桃，睡午觉，一边听柯云路老师的大爱播音。下午和点白水，晚上下班回来吃了10几颗杏仁。今天一天精神比昨天感觉要软一些，胃有些不舒服，论坛里有说第三天不舒服明显，但是没有食欲。总体状态不错。忘了就是今天早晨发现小便少而且颜色重，味道大。小肚子有点不舒服，感觉要犯泌尿系感染的状态一样，不去管它了晚上躺下对小肚子做大爱吧！这两天感觉脚凉，晚上泡脚。

大连滨城

直接加分鼓励啊

蒙_横刀

蓝色大海，呵呵，好壮观的名字，希望你的辟谷也很精彩！加油

蓝色大海

今天早上起床前先做大爱健身操，起来喝白开水走到单位，一路上神淸气爽，路上对自己的身体做大爱。一天好心情。中午接了个电话,没办法回家做饭看起来的吃点饭了，中午做饭简单只是吃了一小碗稀饭，二口馒头，不想吃。今天上班站了四个小时左右，不觉得累比昨天感觉好，就是尿少还憋不住，尿液颜色重，小肚子不对劲，不管他，可能气冲病灶吧！今晚上出远门要坐火车，晚上还是稀饭一碗。这种情况是不能再辟谷下去了，期待有机会再一次辟谷。一定达到七天，最好参加训练营这样没有人打搅，安心辟谷，家里想执行多几天有些影响。期待！

蓝色大海

今天开始在家里第二次辟谷，上次因为出远门就在第四天复食了，这次感觉每天大爱做的身体非常好，精力充沛，每天叩齿吞精，非常有效果，上星期坐了二天火车没有吃喝也没有出现不适，要是以前回来就会嗓子痛了。昨天吃完晚饭后感觉今天应该实施再次辟谷，一天只喝水，下午吃了一个核桃，做了一天家务，精力棒棒的，计划7天-8天，随缘吧，等待看看能否接到张老师几天后的信息。

蓝色大海

家里辟谷第二天了，精神状态非常好，早晨起床前先做大爱健身法，上班前喝了一大口蜂蜜加姜粉水，上班路上做叩齿吞津，中午吃了一个红枣，也不饿，没有食欲，下午下班回来一个红枣。身体非常轻松。就像语音课里张老师说的，只是做大爱健身法身体的感觉都不一样，非常舒服，加上辟谷的效果，自己体会去吧！我的文笔不行，想说的就是组织不好，看了蓝鲸和课里女孩的日记，感觉就是我现在要说的。她们说的真好，文笔那么好。我辟谷为的是调理身体，之前心脏早搏严重，中西医都看了，后来就热衷于养生疗法，参加过养生体验营，有过几次3天辟谷经历，后来一个养生群里推荐龙腾辟谷论坛，进来发现7天才算真正辟谷，听课后张老师说意念也可以实施辟谷，正好这几天准备工作做得差不多了，而且有之前的经历，就开始7天以上的辟谷。新人开始前一定把大爱健身法做好，真的非常有用，这是我的体会，我每天听一遍录音，早晨做一遍，论坛答疑课每天听，每天感觉不一样，论坛日记有空就看。张老师说心法最重要，同修们慢慢体会吧！谢谢张老师给了我们这个平台，大家交流辟谷养生体会。谢谢语音课的其他老师和同修的分享！谢谢群里的义工！是你们给了新人的希望！

蓝色大海

蓝色大海 发表于 2016-4-11 19:03
家里辟谷第二天了，精神状态非常好，早晨起床前先做大爱健身法，上班前喝了一大口蜂蜜加姜粉水，上班路上做 ...

今天喝了不到10毫升水，也不渴，奇怪、

蒙-如水

蓝色大海 发表于 2016-4-11 19:03
家里辟谷第二天了，精神状态非常好，早晨起床前先做大爱健身法，上班前喝了一大口蜂蜜加姜粉水，上班路上做 ...

“新人开始前一定把大爱健身法做好，真的非常有用，这是我的体会，我每天听一遍录音，早晨做一遍”学习了。

蓝色大海

蒙-如水 发表于 2016-4-12 17:10
“新人开始前一定把大爱健身法做好，真的非常有用，这是我的体会，我每天听一遍录音，早晨做一遍”学习了 ...

是的，新人开始一定做好大爱。

蓝色大海

今天第三天，比上次的四天辟谷第三天要状态好，精神非常好，就是左边鼻子有些流清鼻涕，不管他。早晨起来还是先做大爱，上班路上边走边做叩齿吞津，津液非常多，所以这次辟谷没有怎么喝水，早晨喝了一大口蜂蜜水，晚上喝了4-5口温开水。今天吃了一个红枣，一个核桃。也没有食欲，闻到做饭的味道也不嘇。中午也做叩齿吞津，大概是这么做得缘故，由于津液多，所以不渴不喝。就是昨天晚上醒来二次。上下班路上做大爱也非常有效果，神清气爽的，心里也敞亮。以前每天胃胀，多少年了，通过前几次虽然天数不多的辟谷，还有这次辟谷明显感觉胃不胀了，鼓励自己加油！

蓝色大海

第四天了，今天中午有些没精神，但是身体感觉轻了，早晨还是喝了两口蜂蜜加姜的水，中午一个红枣，一个核桃。晚上一个核桃，二个红枣，一天喝了不到250毫升水。因为一天多次做叩齿吞津所以不渴。昨天有些失眠了。前天右眼上下眼脸不停跳动，接着左眼上眼脸也跳，我个人认为是气往过走的原因吧！但是没有食欲，也不饿。平时如果不吃有饿的感觉，但是辟谷就是怎么神奇。右胳膊有些不适，不知道原因，先不管它。每天都要做大爱，感觉非常的好。

蓝色大海

我也有同修们的感觉就是尿液颜色重，而且有股维生素的味道，大便量不多。也是有时冒出嘴馋的感觉，但是不饿，不管他随缘。每天走路去单位一路对太阳做大爱，对树木做大爱，那种感觉只有自己体会到的，谢谢张老师推行的龙腾辟谷！当然了我的辟谷没有任何干扰，我自己在家，非常自由，先生在外地工作，我一个月去看他一次，儿子也在外地工作了。下一步就让我的先生学习龙腾辟谷，做好准备工作也进行一次辟谷。