学习！！！认真学习！！！！

藏海 · 发表于 2016-3-31 08:43:39

哪位老师赐教~~服气法是大吸一口气然后咽下，闭气不呼然后数数，然后是呼气么~~谢谢！！

藏海 · 发表于 2016-4-3 08:39:02

早起叩齿，服气法。每时每刻都在练大爱健身法。服气法还在熟练中，没有刚刚开始的不饿了，还是会饿，顺其自然吧。饿了就喝些粥。。有心练功就好。。。。。。

藏海 · 发表于 2016-4-3 08:42:11

静坐刚刚开始~~腿累麻的很苦~~坚持坚持！！再坚持！！！

容丽妍 · 发表于 2016-4-3 16:51:48

写的很好啊。如果是信息辟谷就没必要服气，多运动多做大爱多做叩齿吞津

容丽妍 · 发表于 2016-4-3 16:51:51

写的很好啊。如果是信息辟谷就没必要服气，多运动多做大爱多做叩齿吞津

藏海 · 发表于 2016-4-5 09:09:46

容丽妍发表于 2016-4-3 16:51
写的很好啊。如果是信息辟谷就没必要服气，多运动多做大爱多做叩齿吞津

谢谢老师~~~~我是新人，不懂得地方很多~~您多指教~~谢谢您~~{:7_137:}

藏海 · 发表于 2016-4-5 09:18:30

大爱健身法帮助了我很多，昨天很郁闷，控制不住情绪就一直一直一直练练练练大爱健身法。很好！

藏海 · 发表于 2016-4-5 20:31:00

辟谷是让身体和心灵都得到重生，就这样天天练习吧。准备好辟谷。练习练习再练习。

藏海 · 发表于 2016-4-6 10:29:59

练功的过程就是自我修复的过程。这种修复是化学变化，它修复的不仅仅是身体更重要的是我们的思维方式和道德修养，需要改变的是根本。是脱胎换骨。是重生。有个窝~~有个伴~~有点钱足以。。。在这个物欲横流的世界里很难~~~努力吧。。。。。

藏海 · 发表于 2016-4-7 18:45:05

在生活中修行。。在修行中生活。。。微笑。感恩。。

藏海 · 发表于 2016-4-7 18:47:43

每天的的练习，心里很充实，不再会没有安全感。

粤清风 · 发表于 2016-4-7 21:43:46

欢迎加入龙腾大家庭，期待你的进步与分享！

藏海 · 发表于 2016-4-8 07:07:19

粤清风发表于 2016-4-7 21:43
欢迎加入龙腾大家庭，期待你的进步与分享！

{:7_136:}{:7_136:}谢谢老师~~~请多赐教~~

藏海 · 发表于 2016-4-8 07:19:01

听张老师讲课~~觉得自己还差的太多~~很多想法很幼稚~努力吧！

粤清风 · 发表于 2016-4-8 12:58:40

{:7_136:}我也是新人，大家一起学习，一起进步！你练的不错啊，加油！

藏海 · 发表于 2016-4-9 08:17:29

在面对生活的现实时，还是会迷失自己。大爱健身法。练习练习。。

藏海 · 发表于 2016-4-10 09:00:26

听张老师讲课，感悟很深！顺其自然！！一切随缘！！！你所有的焦虑对人或是事都是一种诅咒~~~练习练习在练习~~我要努力当导师~~~虽然我还没有辟谷经历~~我一定会当上导师的~去帮助更多需要帮助的人~~加油！！！

藏海 · 发表于 2016-4-10 09:03:19

热爱自己！！热爱别人！！热爱一切有情无情众生！！！感恩！！！

藏海 · 发表于 2016-4-12 07:09:57

又一次从梦中惊醒，不知道从什么时候起，我总是莫名感到紧张，然后就是浑身冒冷汗，张老师说的好，追求完美就是一种病，我是典型的完美型，无论什么事，都要马上办，而且必须做到最好。不甘人后，把自己打造成了一个在同事和朋友眼里的强人，给自己的压力太大，身体不堪重负，变成今天这样了。可怜。可悲。

藏海 · 发表于 2016-4-12 07:39:37

对自己近乎苛刻，不允许自己犯错，不允许自己落后，不允许自己不完美。病的很严重。很累~~~很疲惫！！

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