完成作业之十二：插一张图片

钟灵毓秀

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钟灵毓秀

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钟灵毓秀

为什么看不到我发的图片，我发错了吗{:7_142:}

渝-初夏

我开始也这样图片发不出来，发贴后再点编辑，点图片，点上传就好了

钟灵毓秀

渝-初夏 发表于 2016-3-25 17:10
我开始也这样图片发不出来，发贴后再点编辑，点图片，点上传就好了

谢谢！我再试试{:7_149:}

钟灵毓秀

为什么看不见和我同一期的同修？这几天一直叩齿吞津，感觉口水都是甜的，右胸口偶尔有疼的感觉，跟做了大爱好多了。步走一直坚持的了，感觉精神状态也好多了。昨天看了一些精品日记，忘了下班的时间，回家说写点东西，又懒懒地不想动。后来想，我自己总是目标性和计划性太强，可能违逆了自己的心意，所以做事情反而缺乏动力，还是试着随心所欲地活两天，看看自己的感觉吧！

我的其他贴子：新人准备-辟谷准备 【辟谷前准备日记专用】-喝风论坛  https://www.17bigu.com/thread-203934-1-1.html
怕落了，我再粘进来。

钟灵毓秀

最近很奇怪，学到许多辟谷养生知识后，以前不敢让自己饿，一饿就头晕眼花，所以早上吃得很稠很多。可这几天早上只喝一小碗粥，竟然到午饭前都不饿，也不想吃饭，可吃起来胃口还是很好。现在感觉自己对辟谷也有信心多了。这是叩齿吞津的功效吗？

蒙_横刀

认真做作业，很多事情都会让你意想不到，慢慢体会哦，老乡，加油！

钟灵毓秀

蒙_横刀 发表于 2016-3-29 10:22
认真做作业，很多事情都会让你意想不到，慢慢体会哦，老乡，加油！

谢谢哦！加油嘀哩慢慢走哦

钟灵毓秀

没有好事发生，可今天依然心情很好。早晨做大爱的时候，突然从心里觉得很对不起我的这些部件，就象一个黑社会老大，领的一帮小弟混社会，结果小弟们慢慢都变成了老弱病残，是我这个大哥照顾不力，很愧疚。可能是发自内心的忏悔吧？今天身体关节也不疼，平时有点僵，今天上下楼都比较有弹性。
下午去公园走了一个多小时，想练六字诀，可总把次序弄错，准备明天记在手臂上。我想问的是每一次每个字要念几次？
今天对横刀师兄的“融汇贯通，不搞对抗”的话很有感觉，对自己因执念造成的狭隘有所领悟。

钟灵毓秀

       昨天刮大风，沙尘天气。是外婆去世一周年，去陵园给外婆、外公、大舅扫墓了，感慨人生变化无常，也看到很多墓主人都英年早逝，不由唏嘘。下午都呆在办公室没人出去，我还是去公园转了一圈，晚上洗脸的时候发现脸上起了细小的疹子，开始觉得是这个季节花粉过敏了，可它不红、不痒、不疼，啥感觉也没有，又以为是排毒了，可我还没学会辟谷呀！不管它了，随它去了！昨天中午请妈妈和三姨吃自助餐，吃得有点多了，尤其是甜食，今早起来手指关节痛，做了大爱。下次要学会节制。
       晚上听荣天的分享和张老师的答疑，有乐趣，有收获。她/他们的智慧、谦卑令我印象深刻，是我今后学习的方向。

相逢是缘

南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛

钟灵毓秀

        今天早上步行去公园走了四公里，有些脚掌疼，中午睡了觉，下午缓解。
       上午在公园遇到一长白胡子老人，他去年夏天曾给我象数让我每天念，我只念了几天便不念了。其实还是当时不能理解。后来看到同修的日记，也突然理解了：这和六字诀不是同理吗？老人每年辟谷十五天，精神看上去很好。他认为我寒气重，关节病不是根源，主要还是治好我的闭经，他说回家好好斟酌，明天早上他来给我数字。听说我要去终南山辟谷，要我好好听老师的话，好好锻炼把身体尽量调理到一个好的状态再上山。
       我觉得，当自己真心想做一件事时，所有的人和事都会来帮忙，这 大概也是心念的力量吧。
       小腹有些痛，做了大爱后好多了。六字诀的顺序还是记不住，我想把它记在纸上，贴在家里好多地方，随时记，随时练吧

钟灵毓秀

相逢是缘 发表于 2016-4-1 11:49
南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛

谢谢相逢是缘。我看你的服气方法了，很受益！再次感谢

钟灵毓秀

上午走了4公里，右脚指头又疼，做了大爱。下午在家，已经不怎么疼了，一个人在家打开音乐蹦蹦，HAPPY了一会儿。
昨天问横刀师兄，他说象数和六字暂时不用，把叩齿吞津和大爱，步行锻炼上就行。我去公园约好的地方等老人，没等上。估计是缘分不到吧！好吧！做好眼前的功课，就不贪多了。

钟灵毓秀

今天不知不觉走了七公里多，一万多步，叩齿吞津，大爱，状态不错。
下午步走的时候觉得小腹有些疼，便试着到一棵树前想象手随树根插入地下，感觉插得很深很长，头贯三下的时候，闭着的眼睛却感觉到忽明忽暗的，颜色也在变化。我睁开眼，看看天，看看身边，并无天色和阴影的变化，不知是不是幻觉。再次恢复步行的时候，觉得步伐轻快了（也许是心理作用？），完成按原计划后一高兴地又临时加了里程数。
走到一家面馆时，闻到里面油泼辣子的味道，突然很有食欲，虽然不到饭点，可还是进去吃了碗面。这几天吃得有点多，不识饥饱的感觉。这样下去有点担心啊！我还能辟谷吗？

钟灵毓秀

     叩齿吞津、大爱。今天和朋友出去办事，走了不少路，又去黄河湿地走了走，一共走了七公里，一万步，心情好得有点儿亢奋了。
     昨天语音课上问胡老师我怕黑，怕一个人独处，怕鬼的问题，胡老师说念阿弥陀佛，可我不是佛教徒，这个方法对我有点奇怪啊！我还是想等下次语音课时问问张老师有没有别的建议，这个问题其实很困扰我。如果的确很复杂，那我就只能等进山了。看见回春婆说，不做亏心事不怕鬼叫门{:10_266:}这个理解不了啊！我从小就这样，那时候啥坏事都还没开始干了呀{:10_293:}

让心搁浅

钟灵毓秀 发表于 2016-4-6 19:39
叩齿吞津、大爱。今天和朋友出去办事，走了不少路，又去黄河湿地走了走，一共走了七公里，一万步，心 ...

你是河南人？{:10_279:}

钟灵毓秀

让心搁浅 发表于 2016-4-6 22:54
你是河南人？

我是内蒙嘀{:7_150:}你是河南人？我喜欢河南

回春婆

钟灵毓秀 发表于 2016-4-2 16:22
今天早上步行去公园走了四公里，有些脚掌疼，中午睡了觉，下午缓解。
       上午在公园遇到一长 ...

六字诀可以这样联想记

      嘘春天肝木
      呵夏天心火
      呼长夏脾土
      咝秋天肺金
      吹冬天肾水
      嘻全年三焦