自由自在

春暖花开媛

今天开始开贴，先写题目的由来。
一来：人身虽得来不易，但红尘中要想抛却繁芜琐事，到达自由自在的彼岸，谈何容易，也许有人说，出家是不是就可以了，不然，只要有人的地方就有纷扰，除此之外，口腹之欲，凡人总离不开饮食，而中国的饮食虽说精细美味可同样一日三餐所费时间之多，实在是太繁琐的家务（作为一名妈妈发言，广大的妈妈们应该是深有体会），每天大部分家务时间都用在准备一日三餐。如何做出美味有营养有花样百出的佳肴是在天天面临的考题，所以要是人可以不吃或者少吃的话，该节省多少时间啊，工作之余，或读书或打坐，是何等逍遥自在。

二来：因为信佛，我是不杀生的，家中也很少买活物进门，但是家人还是需要营养的，荤菜自然免不了，而处理荤菜对我也是不太愿意的，动物将死的时候会释放出毒素，而且很多家禽现在都是各种激素喂养的很是不好。所以自然要是不吃不仅可以减少杀戮，还能避免各种毒素的入侵，自古道家养生便注重肠中要空，三尸虫要断，也是必须辟谷的

三来：可能是家族的关系，我从小受外公气功熏陶，自然的便觉得药补不如食补，食补不如气补，气补不如光补，其实我们吃各种动物，动物吃各种植物或更小的动物，而植物吃什么呢？除了土壤中的营养，光合作用应该是最重要的，在我便认为无非是把太阳的光能进行了转换，通过食物链，一环一环传递下去，但能量应该是递减的，国际上现在流行的各种素食中，其中一种就是不吃任何加工的食物，生食各种果素和接天水而饮，美国曾经报道过一个黑人妇女，从40几岁开始自己种植各种瓜果蔬菜生食，现在好像已经快70相貌几乎没变。国际上现在也有一种观点，人不是衰老而死，而是自体慢性中毒而死，（毒素除了水空气食物我想一定少不了），本条只是个人的天马行空，亲们不要认真哦

四来：通过辟谷会慢慢减轻你对食物的欲望，尤其是恢复你本来的味觉，吃出食物原有的滋味，现代人很多脾虚所以重油重辣，味精香精乱放，另外辟谷应该也会减轻食色之欲（像牛肉、生蚝之类的）哈哈这条是我想的，还没有实践过，不过不管是佛家道家，要想长生断欲那是必须的，所谓顺则为人，逆则为仙

另：，看到蓝鲸的帖子中西医的辩论在我认为不过是殊途同归，一个重视是细节局部，一个是重视整体，但中医讲究因人而异，千人千病，病象不同，缘由有可能相同，西医讲究照本宣科不问缘由头痛医头，脚疼医脚，如果只是局部出了问题，西医见效快，但若是因为系统内其他地方出了问题，这个时候西医往往效果不咋样，

子午乐乐

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悟斌

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