【切勿模仿】21天清水辟谷记录

苹果鲤鱼

仰望彼岸 发表于 2016-4-12 12:25
同修，我建议你体育锻炼要加强，还有多听语音课。

" l" p1 f6 I$ D- p$ c) m$ {/ N- j" x嗯，好的，谢谢您{:7_137:}

苹果鲤鱼

津-胖胖 发表于 2016-4-13 08:10
虽然没达到你的预期，但你战胜十六天，这种精神值得学习，你很坚强了不起，你很棒，下次一定心想事成

3 a/ w% W7 J/ Q! x' l4 L( a6 H谢谢您的鼓励，我会继续努力的{:7_137:}

山中小溪

感谢分享，我辟谷第十天了，咳嗽有痰。
  U) x5 _8 b* z

苹果鲤鱼

2016年5月4日。分享一下辟谷复食后的经历{:7_137:}复食后因为吃咸的急了点儿，全身浮肿，好像肿了两三个星期左右，调整为清淡饮食后才慢慢恢复正常状态。现在口味似乎确实和辟谷前有点不同了，重口味的菜如果有还是喜欢吃，但是平常没有也不会很想吃，平时更喜欢吃比较素的菜了，对肉类越来越没有兴趣，水果也不知不觉吃的多了，现在上厕所大号是享受，三两下出清，用纸擦屁股只有一点水渍，一张纸就能擦的干干净净！不像辟谷前两三天才上一次大号，便秘，过程痛苦，完事后几张纸都无法彻底擦干净！懂事以来我的肠子似乎没这么高效率过，好开心{:7_141:}{:7_144:}

津-伶子

“论坛里的建议是我这种人一般辟个7天就可以了，不过好不容易熬到现在，舍不得半途而废，决定还是继续努力坚持到21天，说不定能把低血糖的病根去掉。还有经血还是和前几个月一样的是颜色很暗的血块，很失望，难道辟谷十多天了宫寒还没有去掉吗？”
    楼主辟谷时有点急功近利了，要充分相信我们自己聪明的身体，有心练功无心成功，辟谷不需要坚持，辟谷是一种享受，平时多多锻炼身体，每天对自己的身体做大爱，轻松辟谷21天不是问题！祝愿楼主身体越来越棒！！

依道

还是很佩服你，觉得你很有毅力很能坚持。我也低血压，曾尝试辟谷结果第三天就撑不住了，你还整个16天。后来学习才知道那是断食。觉得你可能还是因为准备功课没做。老师说练功比不吃饭重要，光靠不吃饭不能解决问题。就看到你只重视不吃饭了，其他都没涉及到，体育锻炼啦，语音课啦，看帖呀，不知你有没有做。

新的一天

能够坚持下来，很厉害

米糖

很厉害，这么幸苦捱下来。但感觉你不像是辟谷，像是断食。不管怎样，为你点赞

苹果鲤鱼

津-伶子 发表于 2016-5-5 14:25
“论坛里的建议是我这种人一般辟个7天就可以了，不过好不容易熬到现在，舍不得半途而废，决定还是继续努力 ...

4 F* M4 y  M0 ?谢谢您{:7_152:}真的要系统认真的学习下再辟谷！继续努力！{:7_152:}

苹果鲤鱼

依道 发表于 2016-5-5 17:37
还是很佩服你，觉得你很有毅力很能坚持。我也低血压，曾尝试辟谷结果第三天就撑不住了，你还整个16天。后来 ...

, l$ g- Y7 r! G( `% v  R2 T: U您说的问题我自己也意识到了，下次不能再偷懒了，考虑回头时间允许还是去终南山辟，有老师在能安心些，有他们的指点自己也能把缺漏的一些重点补上{:7_152:}

苹果鲤鱼

米糖 发表于 2016-5-5 18:35
/ V. \7 H. H# z1 ~8 {1 F很厉害，这么幸苦捱下来。但感觉你不像是辟谷，像是断食。不管怎样，为你点赞

$ O+ H8 d3 Z* H& x" j您说的问题我自己也意识到了，的确更接近断食，因为我服气都很少，主要是不耐烦，下次不能再偷懒了{:7_137:}考虑回头时间允许还是去终南山辟，有老师在能安心些，有他们的指点自己也能把缺漏的一些重点补上{:7_152:}

叶枫叶

谢谢你的分享，希望你下次辟谷时能轻松一点。

鲁-飞龙在天

我是新人 也没有去终南山  我感觉你是锻炼少了 听课问老师吧  加油{:10_266:}

鲁-安好

感谢分享，加强体育锻炼，增加运动量，多做大爱，叩齿吞津，加油！

蜀人山外

虽然我是初学，但是还是感觉楼主这次辟谷的过程太痛苦了些，1是没有像张老师，胡老师等前辈强调的要顺其自然，如果顺其自然了，辟谷的过程就不会那么痛苦，相反可能像其他同修说的那样，还有很享受的体验，2龙腾辟谷强调的是有心练功，无心成功，用意志力坚持就是太有心成功了，3还有心法上楼主很少利用服气法，和大爱健身法等很重要的调节功能。不过从最后肠道和排便看，十六天还是有所收获的。

李朝东

新人学习了，感恩分享。

豫开宗明义

楼主的确能坚持，但大爱，体育锻炼，扣齿吞津都没有，还能坚持16天，真了不起。

秦—金城

我可能是接到信息后出现了热感冒的症状，没有坚持下去，吃了药，辟谷未成。谢谢你的分享！

辟五谷养身心

谢谢楼主的分享。{:7_153:}21天，真厉害！向你学习！

知足常乐洛阳

谢谢楼主分享 我第二次辟谷的时候也是打算二十一天的 但我也是低血压 到第八天的时候受不了就复食了 辟谷中间和辟谷复食后的感觉有好多都给你一样 争取能早点去面授