辟谷日记

刘景雄 · 发表于 2016-4-11 12:32:41

学习了楼主，一起努力{:7_136:}

省略号 · 发表于 2016-4-11 21:01:57

第十二天，今天早起，大爱，叩齿吞津，慢跑八公里，看着镜中的自己，体型有明显的变化，真的很开心，在单位我也不觉得不好意思，我大声告诉他们我辟谷了，让她们也感觉到辟谷的神奇，我十二天没吃饭，仍然是活蹦乱跳的，精气神十足的工作！

省略号 · 发表于 2016-4-12 21:24:47

辟谷第十三天，今天偷了个懒，没有早起运动，今天上班，我成了明星，同事们都拉着我怎么瘦了，哈哈，我自豪的不能行，告诉他们我辟谷了，然后拉他们进去，教他们改名字，教他们下载语音房间，我一定学会辟谷，努力成为一名导师，帮助我身边的人，让他们健康美丽！感谢龙腾，感谢老师！

省略号 · 发表于 2016-4-13 22:41:31

第十四天，本来一定要坚持到最后，没想到一小辈帮忙到中午，做为长辈说什么得管顿饭，就一起去吃鱼，结束了我为期十四天的辟谷之旅，吃了一小块馍，吃了几片鱼就再也吃不下去，也好，胃宝宝要是一直这么小就好了，也就不担心会反弹回去，晚上也吃了，只吃了平时的三分之一就不能吃下去了。还想再瘦十斤，我是第一次辟谷，张老师不让我再辟下去，就复食，好好再做准备，好好完成十二项作业，迎接第二次辟谷。哈，64.9到现在60，虽然不是我的理想体重，今天照着镜子沾沾自喜，瘦了，脸小了，真漂亮，美坏了，相信不久女神再现！感谢龙腾，感谢老师们让我找回自信！

省略号 · 发表于 2016-4-14 23:53:03

复食第二天，早起慢跑七公里，到单位喝了一些稀饭，吃了一点饼，就撑了，中午把早上剩下的饼吃了可就饱了，晚上同学从外地回来，大家凑一起聚餐，看着美食吃的有些过了，值得开心的是，买了一身新运动衣，那个穿上好看呢，我瘦了十斤，我感觉我年轻了五岁，同学也要跟我学辟谷，帮她拉进群，告诉她事项，真开心，我又帮助了一个人！