TA的每日心情 | 2016-4-22 15:11 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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楼主 |
发表于 2016-4-22 15:20:46
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这几天工作好忙~~没写日记,每天下了班就去游泳~~~因为之前跑步有点猛~~膝盖有点疼,所以这段时间都是每天游泳70-75分钟~~一口气,基本不休息,虽然十几年前就会游泳~~但是从没有像现在这么热爱~~, \* z+ m$ c! ]: |. E9 y3 _
泳池就像大海的感觉,每次先泳几个来回,一边游,一边对全身做大爱,对池水做大爱~~对宇宙做大爱~~~
$ U9 l7 e( ~$ H( \# u+ O虽然身在水里,但是也感觉自己能和宇宙融为一体,接收宇宙的能量和信息,几个来回后,就在水里做打滚~~做转体运动,超级放松,好开心,感觉自己像一只初来乍到的小蛟龙~~建议会游泳的同修都可以试试~~找到乐趣~~
4 D) G9 X, C2 k {+ n从没想到大爱健身法对我如此有效~~看来之前实在太不会爱自己了~~
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