斯文的辟谷分享

歌舞慧心音

你们辟谷的状态都很好，向你们学习哦

斯文

歌舞慧心音 发表于 2016-4-6 07:05
你们辟谷的状态都很好，向你们学习哦

" C4 W; S- i* M) y一起分享交流啦 自然的状态 接纳的状态就是好的状态 加油

佛心屠手

感恩分享，斯文。
' l/ q# T1 N) f0 h, k

斯文

辟谷第三日：
哦哦哦，已经辟谷好多次了，这次为了月底三天的工作坊拿自己做实验小辟三天，结果，现在根本不想复食啊，OmG，我这是上瘾了吗，哈哈哈哈哈哈～  好啦，顺其自然吧，就看明天sanjeet 老师的咖喱是否能引诱到我咯，哈哈～
5 H! _/ A# r* N# ]嗯，今天呢，去爬山了。以往是蹦蹦跳跳，这下反倒是慢下来跟随着呼吸在上坡下坎了，怎么有种老年人折腾不起的感觉呢，哈哈～  贪婪的在山林吸收能量，安静，舒服，然后安心的坐在树下练习呼吸法，睁眼的瞬间，感觉世界都明亮了，感觉世界都是我的呢，心心念着以后就来这儿户外瑜伽吧，能量倍儿足呢，哈哈～ （PS：为什么不能加表情呢，每次想表达开心，还得哈哈，其实……有表情就好了）下山时，跟满血复活似的，嗯，好歹是到山里吸收了天地之精华嘛，蹦跶着下山 内心也是充满着不知哪来的喜悦，欢喜得很呐。哦，对了，还在山里发现了山泉，哈哈，以后可以拿着桶来山里接山泉了，省钱 健康 但得费力啊，哈哈～
& |: U4 M8 N( T  E5 ]! ~, t# m# R哦，今晚给学生上课倒立有点放屁啦，点到即止，所以晚上回家自己倒立排气好啦~
噢，对，我脸上的小酒窝越发的明显了呢，嘻嘻～～～

斯文

佛心屠手 发表于 2016-4-6 18:53
感恩分享，斯文。

组长来啦 欢迎 请坐 哈哈～  

艾施

小宝，我爱你，你是最棒的，

lzf_1969

优雅的环境，愉悦的心情，好美的风景啊！……

墨紫攸晗

谢谢分享~~你很棒~向你学习~

斯文

辟谷第四日：
+ L8 ]1 Y3 d! k! e$ s& i7 e噢 没有辟谷到第四天啦，今天早上Sanjeet老师带早课，我就在隔壁自己练习和排气，下课十点多（现在凌晨了，应该是昨天4.7）sanjeet老师煮的早茶我喝了一杯，虽然不饿但是觉得喝一些也没事啦，然后午餐问我要不要吃饭，我就想到，即然都开始喝茶了，那就辟什么谷啊，吃吧……欧欧，就这样咯，没有什么不适应，复食也很随意，吃的素咖喱饭（因为sanjeet 老师是印度人，只做咖喱也吃素，我在馆里懒得下厨就一起天天吃咖喱啦，哈哈～） 吃完也就算是正式复食了，没有很想要吃可是再之后嘴就没有停过了，刚吃完饭出门买了一大个鲜椰子，都快喝吐了，回来休息一会儿又开始煮下午茶吃点心～～～～真的是一直忙忙停停的吃到了晚上回家前，实在受不了自己 就自己去练一会儿瑜伽准备回家，结果Vicky和Swamiji进来一起玩儿瑜伽玩儿嗨了，然后十点多我拒绝吃饭后，又吃了些水果，打车回家发现，昨天朋友来家里送的菠萝要坏了赶紧吃了吧，吧，吧～～～所以，我这一天99%的时间都在吃了，1%才在运动，而且吃那么多完全没有罪恶感，妈呀，我想静静 ，静静你是谁，快给我出来，哼哼 晚安呐……… 2016.4.8，00:30

斯文

艾施 发表于 2016-4-6 23:20
: U; u! l1 @7 N4 n9 T$ F! R小宝，我爱你，你是最棒的，

三宝 三宝 我爱你 就像老鼠爱大米 嘿嘿 晚安

斯文

lzf_1969 发表于 2016-4-7 06:00
* Q5 O2 V8 d& q8 h$ q1 d$ }- A9 I+ @优雅的环境，愉悦的心情，好美的风景啊！……

0 f, V) Q6 A5 K9 b9 [; ?. \% y) K心情美丽 哪儿都美丽 哈哈 祝你天天好心情好心态 嘿嘿～

斯文

墨紫攸晗 发表于 2016-4-7 22:32
3 O4 x+ s( V4 }谢谢分享~~你很棒~向你学习~

谢谢墨紫，悄悄告诉你噢，在龙腾 辟谷方面我很菜啦，我们都还在学习呢

津-马良

哎哎哎UAL呀呀呀，连辟谷都是那么优美轻盈学习了受教了谢谢分享

斯文

津-马良 发表于 2016-4-8 08:07
哎哎哎UAL呀呀呀，连辟谷都是那么优美轻盈学习了受教了谢谢分享

Hahhhh～ 边玩边辟谷 就会儿比较轻松啦……也祝你玩得愉快

春日暖阳

轻松辟谷，真好，向你学习

斯文

春日暖阳 发表于 2016-4-8 20:30
轻松辟谷，真好，向你学习

6 R- u; l) ^* R7 L" n6 M保持享受当下的那颗心就好啦 一切喜悦都会随之而来 一切都会自然发生～

艾施

还等着看呢，结果就没了
8 ]; r+ b" p5 q( |0 J

花田

心态真好，学习了，谢谢

甘朋霞

楼主真厉害，向你学习
6 j( m7 n0 @; g3 M' c4 L* r- [2 l, o

紫陌花开

练瑜伽的都是美女，这位还是教练级别呢，仰慕～～～～～