我心向阳的第三次辟谷日记

我心向阳

昨天接张老师信息，从开始听课就哈欠不断，泪流满面，打了2~3个嗝，接到辟谷信息。今天开始了我的第三次辟谷。早起腾龙九式一遍，快走40分钟左右，回到家诵读老子6~10章。收拾东西上班。我每次都能接到辟谷信息，第二天早饭一般都是可吃可不吃，没有像张老师说的看见饭菜恶心呕吐那样的，看来准备工作还是做得不太充分吧。加油，我看好自己！

我心向阳

本次初步打算辟谷14天，随缘吧

容丽妍

你真棒啊加油

我心向阳

补记：第一天吃了四颗枣，喝水600ml;d第二天吃枣6颗，喝水300ml左右，

我心向阳

今天早起有点乏力出虚汗，吃了两颗枣，，锻炼四十分钟后来又喝了几口蜂蜜水，缓解。上午干了两个多小时家务，没觉得太累

我心向阳

第三天早上大便，少量稀便。这一天就没闲着，收拾卫生做饭，带孩子出去玩，直到下午6点多。全天共吃枣5颗，杨梅3颗，水500ml左右。

我心向阳

容丽妍 发表于 2016-4-15 14:39
你真棒啊加油

谢谢容老师的关注！加油！

我心向阳

第四天早上龙腾九式一遍，道德经11-15章诵读3遍，全天共吃枣5颗，杨梅3颗，水500ml左右，上班有点忙，感觉轻微乏力，喝了点蜂蜜水。

我心向阳

第五天早上龙腾九式一遍，道德经11-15章诵读3遍，全天共吃枣3颗，枣夹核桃2颗，乌梅2颗，水500ml左右，上班有点忙，感觉轻微乏力，喝了点蜂蜜水。整体比昨天感觉好，如果不是公司打扫卫生比较累就不用喝蜂蜜水了。这会儿后背肋骨处有些疼，没太在意。加油，我看好自己！

我心向阳

昨天晚上称了一下体重，61.7kg，至少减了10斤，因为我这次辟谷前没测体重，第二天早上称的66kg。单就减肥这一点来说，效果挺明显的。前两次辟谷7天结束都是7~8斤的样子。

刘静雨

您是北京的那个向阳吗      感恩分享   阿弥陀佛

我心向阳

刘静雨 发表于 2016-4-20 11:36
您是北京的那个向阳吗      感恩分享   阿弥陀佛

是哈，谢谢静雨姐姐来访！

我心向阳

第六天中午晚上龙腾九式各一遍，道德经11-15章诵读3遍，全天共吃枣4颗，枣夹核桃2颗，水500ml左右，喝了点蜂蜜水。整体比昨天感觉好，后背肋骨处有些疼，比前一天疼痛减轻，右腿膀胱经疼痛，排病吧。今天乏力的感觉少了些。加油，我看好自己！

美丽家园

看到你发的帖子，我的反应和你的差不多，想你学习！我们一起努力！

刘静雨

真不错     祝贺   排病    南无阿弥陀佛

我心向阳

美丽家园 发表于 2016-4-21 14:10
看到你发的帖子，我的反应和你的差不多，想你学习！我们一起努力！

多谢来访！一起学习！

我心向阳

刘静雨 发表于 2016-4-21 14:31
真不错     祝贺   排病    南无阿弥陀佛

谢谢静雨姐鼓励，向你学习！

我心向阳

第七天中午晚上龙腾九式各一遍，道德经11-15章诵读3遍，全天共吃枣4颗，枣夹核桃2颗，乌梅一颗，水1000ml左右，天热喝水多了点。整体比昨天感觉好，后背肋骨处还是有些疼，右腿膀胱经疼痛基本消失了。嘴唇比较干，都有点裂开了。加油，我看好自己！

我心向阳

周末在家手机写日记不太方便，偷个懒啊！这两天都是早晨晚上龙腾九式各一遍，道德经11-15章诵读3遍，全天共吃枣5~6颗，水1000ml左右，称了下体重还是61.多，基本没什么变化。周末在家比上班忙，腰背轮换着疼。前几天手上起倒刺很多，才三四天功夫，全好了，嘴唇裂开的地方也快要愈合了，我也说不清原因，体验辟谷的神奇吧！加油，我看好自己！

我心向阳

周六坐公交车帮一老人搬助力车，今天早晨上班又给一快晕倒的女孩让座，估计她是绝食饿晕的，我又给她一颗枣夹核桃。这样做心里暖暖的。