我心向阳的第三次辟谷日记

我心向阳 · 发表于 2016-4-26 10:05:15

本帖最后由我心向阳于 2016-4-26 10:14 编辑

昨天是第11天，早上中午龙腾九式各一遍，道德经16-20章诵读3遍，全天共吃枣6颗，水1000ml左右，喝了点蜂蜜水。口干，嘴里起了个泡，可能周末在家累着了，一直背疼。还有一点，之前一直睡到凌晨4点多，这两天都是2点左右就醒了。但现在不饿，不馋。加油，我看好自己！

我心向阳 · 发表于 2016-4-27 09:46:36

昨天是第12天，早上中午龙腾九式各一遍，道德经16-20章诵读3遍，全天共吃枣6颗，水1000ml左右，喝了点蜂蜜水。口干有所缓解，嘴里泡也不疼了，背疼也减轻了。这一天也没有乏力感，感觉不错！还有一个好消息，我昨晚试了一下，能双盘了，之前练了好久都盘不上，为我高兴吧！加油，我看好自己！

我心向阳 · 发表于 2016-4-28 09:38:34

昨天是第13天，早上中午龙腾九式各一遍，道德经16-20章诵读3遍，全天共吃枣4颗，枣夹核桃2颗，水400ml左右。可能和阴天有关，这一天有轻微乏力感，晚上不到九点眼睛就睁不开了！凌晨1点多醒了，后来又睡着一会，不过起来头脑还挺清晰的。今早称体重59.6kg，已经好多年没下65kg了，耶！加油，我看好自己！

我心向阳 · 发表于 2016-4-28 09:41:11

打算今天晚上复食了。其实按我自己的感觉，还能辟几天没问题。可是考虑到明天就五一假期了，再不吃饭，老公非得跟我急。下次吧，争取下次去终南山辟谷！

我心向阳 · 发表于 2016-5-3 10:34:29

五一假期带孩子去郊区玩了，上网不便，没记日记。昨天复食第四天，大便两次，量不大，不成形，感觉不像宿便啊。复食这几天，饭量一直比较小，吃多一点就觉得不舒服。是不是就应该接着辟，不应该复食啊？

我心向阳 · 发表于 2016-5-9 10:39:46

昨天下午到今天凌晨，拉了5~6次，基本都是不成形稀便。第一次量大色深，我理解是宿便，等于复食10天才排的宿便！之后几次量都不大，拉完也不腹痛，今天穿裤子，腰又松了一些，现在体重61.2kg，复食体重反弹3斤左右，还好不算大。

我心向阳 · 发表于 2016-5-19 13:30:53

最近几天脾气有点大，同样一件事，辟谷前经过了很长那个一段时间的中医调理，脾气比之前好多了。这次辟谷后，脾气开始变大，感觉跟中医调理前有一拼啦，还好老公能包容哈，谢谢老公！

迟虞 · 发表于 2016-5-19 14:05:49

谢谢你的精彩分享，你是最棒的，向你学习。

我心向阳 · 发表于 2016-5-27 17:06:36

迟虞发表于 2016-5-19 14:05
谢谢你的精彩分享，你是最棒的，向你学习。

多谢来访，共同学习！

我心向阳 · 发表于 2016-5-27 17:27:40

今天，我给老妈打电话说了等放暑假，打算带孩子回老家看看。我们已经一年半没回了。妈妈不愿意让回的意思让我的心情迅速跌入谷底，虽然我知道她是怕孩子回去不适应再病了，也不想我们奔波，还是不太能释怀。正写这篇有点伤感的帖子，接到了龙腾电话，我的报名申请通过了，耶！

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