TA的每日心情 |
2016-12-18 18:51 |
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签到天数: 191 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-5-25 17:17:46
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辟谷十四天总结
从4月14日到4月28日辟谷共14天，复食快一个月了，才来写这个总结，是因为我想感觉一下身体的变化，而且体重固定在95到97斤之间不变了（我争取在多长些肉肉，为下次辟谷做准备）。这次历时十四天的辟谷，感触颇深，与前三次大有不同。第一次和第二次是在接触辟谷时还不知道怎样接信息辟谷时的自然辟谷，第三次是听录音接信息进入辟谷状态的，这次是听张老师现场发的辟谷信息进行辟谷的。一次比一次状态好，尤其是第四次，真正感觉到了辟谷的快乐，辟谷的乐趣，而且从身心上自我感觉也有了很大的提升。
刚开始接触“辟谷”两个字的时候，根本不知道辟谷是什么，在网上查才知道辟谷的真正含义，但也似懂非懂。进入龙滕辟谷论坛也是在查辟谷资料时，偶然进来的，一进来就被这里的各种资料信息所吸引,也开始了我人生中的辟谷生涯，可以说，辟谷是我人生的又一个转折点。
以前接触过多种养生方法，像食疗，刮痧，走罐，拔罐，艾炙，拍打拉筋，我也都有尝试过。也看了很多的养生书籍，像吴忠清的《人体使用手册》、单桂敏的《炙除百病》、中里巴人的《求医不如求已》1、2、3和《万病皆可心药医》、武国忠的《活到天年》、马悦凌的四本书（我就不写名字了）、萧宏慈的《拍打拉筋自愈手册》、江本胜的《水知道的答案》。还有什么《选择中医》、《扶阳讲记》、《阳气与疾病》、《排毒拔罐疗法》、《拔罐》等等。学了那么多的养生方法，看了那么多的养生书籍，可以说对我有了很大的改变，这个就不具体说了，但自从接触到龙滕辟谷，自认为在这么多的养生方法中，辟谷是疏通经络，补充气血最好最快的方法，这是我自己的看法。因为经过这四次的辟谷，我的身体又上了一个台阶，以前那么多的养生方法我都用过了，虽然身体有所改善，也治愈了自己的腰椎间盘突出，但身体素质还是不行，多走一点路就感觉到累，手不能拿重一点的东西，每天感觉到很疲乏，而且我的颈椎不好，还有乳腺增生。这次的十四天辟谷，感觉到颈椎轻松多了，而且右侧乳房原来有个纤维瘤（虽然原来也不算大，大概有花生米那么大吧），现在已经变得只剩绿豆粒那么大点了，这是最让我开心的事。我想，在不久的将来，这个绿豆粒大小的纤维瘤一定会无影无踪的。再有，就是复食后，又出现腿水肿的现象，我也没管它，应该就像张老师说的那样，两个原因，一个是身体问题，之前体育锻炼不够（可能根我之前身体素质不好有关），另一个就是思想问题，认为自己在家辟谷，复食时吃东西要小心一点，有些这样的心里，以后还要好好学习辟谷，学习传统文化。再有，这次，对于大爱健身法有了更深层次的理解，做大爱时，也找到了一点点感觉了，给自己加油，以后多多实践，我想会越来越好的！
现在，我精神变得特别好，每天早晚外出锻炼一个多小时，回来一点也不累。每天坚持大爱，叩齿吞津，上论坛看帖子，听语音课，间或看看张老师推荐看的《道德经》、《破译疾病的密码》、《走出心灵的地域》、《生命的重建》。《中国孩子成功法》有了艾施老师在喜马拉雅的录音，做家务或者外出锻炼时就听听录音。生活变得那么充实那么有趣，我太喜欢这样的生活了。
我要从爱自己开始，因为这样才能更好的爱家人，爱身边的人，爱身边以外的所有的人，爱身边的万事万物。
我要加紧做十二项准备作业，因为我和先生都要去参加45期的训练营，要进一步跟张老师学习。
感恩张老师，感恩龙滕，感恩所有龙滕的家人们！
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发表于 2016-4-28 23:33:32
