蝶舞飞飞又辟谷了

蝶舞飞飞

4月19日，上班的日子，下午听了喜马拉雅的龙腾辟谷中张老师的4月14日的发信息的录音，一串串的嗝反上来，知道又接收到老师的信息了，本次道家辟谷拉开序幕了……
天晴，上午中午吃了饭，从晚饭开始辟谷。
前几天并没有进行锻炼，不过既然开始了就开始吧。

蝶舞飞飞

4月23日第四天
前两天忙，没上来。说说这两天的情况，20日-22日都较正常，除了不吃，一切正常。每日皆是九式及六字诀辟谷服气两到三遍。体重大概降低了4斤左右。
22日夜，心烦入睡浅，夜里3点左右醒来，烦燥不堪，而且觉得自己有些虚弱的感觉，口苦，毛孔似乎都打开来，喝了些热水，吃了三颗枣，一块巧克力方才好了许多，可能是自己后天转先天的状态吧。5时许，模模糊糊浅睡后，6时起床。
今天白天，上班后同事给了一颗草莓，味道真是甘美，呵呵，不敢再吃了，怕启动胃。
10点一遍九式和六字诀，4点一遍九式和六字诀。
忘了汇报一点：此次辟谷期间，在喜马拉雅下载了老师发的辟谷信息，在饿时一边听着一边做事，很好抵御馋念。

蝶舞飞飞

4月23日第四天
前几天有些忙，没有上来记日记，21-22日一切正常，每天九式及六字诀，饮水随意，无食其它，一切如常。
22夜出现点状况，入夜后烦燥，睡得也很浅，3时许就睡不成了，起床后有虚弱之相，心跳快，毛孔直竖，喝过些热水，吃了三颗枣和一颗巧克力才缓解下来，5时许模模糊糊睡着了，仍是浅睡，记挂着家人的早餐，还是没能好好休息。
7时起床，给女儿和老公做了披萨就上班了，同事给了一颗草莓，觉得甘甜无比，不敢再吃，怕启动胃。
10时九式及六字诀，下午4时九式及六字诀，又吃了两颗草莓。
忘了汇报：此次辟谷期间，下载了张老师在喜马拉雅的发信息的课，每次饿时便打开，只要打开来听身体便会打嗝，饿念便会消散，真是好办法，

蝶舞飞飞

4月27日，第八天
24-26日一切如常，昨天其实比较懒，甚至连功也没做。正常状态。
此次辟谷稍较上次困难些，每日得给孩子老公做美食，馋念比前几次辟谷都重，偶尔给孩子做饭时，也会品尝一下菜饭品的甜咸。每日最多两颗枣，水随意。精神头尚足，只是睡眠不是很深，易醒。
早上天气预报是阴有雨，但老天似乎照顾我，十点多居然出了太阳，给了我充电的时间，做了九式和六字诀，真是很舒服。
辟谷之后朋友们又有相问，一一做答，眼见为实，看到我的状态信的人会多起来。

蝶舞飞飞

4月28日 第九天
一上午还好好的，下午焗油做头发的时候出了点小意外，热了十几分钟后，突然的天旋地转，于是躺倒，快速的吃了几粒糖块，然后恢复过来，不过直到现在还是有点小晕。下午6点左右吃了三颗枣，喝了点银耳汤的水汤（无内容仅是汤），可能是休息不好，也可能是馋念太盛，亦或是辟谷时不太能在头上动土？
观察下，如果明天还是不好的话，就停辟复食，身体自己会说话。

蝶舞飞飞

5月5日 第十六天
4月29-5月4日因没上电脑，所以也就没记日记，期间一切正常，甚至偶尔几天（都是间断的一天，没连续超过一天）有偷懒连九式和六字诀也没有做的也是有的。（不过这个不好，大家还是忽略吧），听胡老师讲课，联系地想一下，没做功也能应对短期，应该还是心法在起作用，心法很重要。虽然没做功，但我常会想一下真气从百会进入身体营养全身这个意念。
昨晚和家人去了大排档，喝了杯啤酒，吃了两串面筋，犯了戒，本该复食，但清早起来仍然想接着辟，所以听从自己，还是继续下去吧。

蝶舞飞飞

5月9日 第二十天
天气阴，有风，并不像天气预报的那样是33度。6号到今天仍然是老旋律（九式和六字诀，中间有一天没有做），中间有排便，因为工作里有上夜班的日子，辟谷逢到这种情形，便出现了状态，两次天旋地转都是上夜班后的第二天出现的。隔天便没有事，一切正常的样子。看来辟谷期间还是不能太反常与太疲劳。
早上醒来的很早，通常都是五点左右。头脑清晰，精力较足。每日不停的找菜谱给家人做好吃的，我要不要这样虐待自己呵？
体重没有像前几次那样减的快，估计是中间有偷吃的缘故，不过吃东西后的下一顿胃会很不舒服。回顾一下：4月19日63公斤，5月9日56公斤。
这几天也有听坛子里的课，有一些朋友也辟到40多天了。这次没计划，但估计会比以前长些。
有心练功，无心成功。切记切记！

蝶舞飞飞

5月13日，第二十四天
日子挺快，挥挥手就四天过去了，这几天正常态，除了昨天偷吃了二十几只草莓八颗花生外，一切皆好。抵制不住草莓的诱惑也就去解了下馋，过分抑制自己可能也是不好的。
这几天中有两次排便，没便秘，没痛苦。
这几天还有来月经，初时是黑血很少很少的量（这和平时是不一样的非正常态），后艾炙后正常，甚至血比平常还多，大量血块。今天还有几次略晕，气力不够的感觉。不过大爱了自己，好多了。吃了糖块。（在辟谷中如有晕眩，吃几块糖就会立刻好转，这是我自己的小经验）

迟虞

谢谢分享，你的分享是我学习的动力，你的法布施，让我受益匪浅，感恩辟谷，感恩老师，感恩龙腾。

蝶舞飞飞

5月18日 第二十九天
这次太懒了，总是没有来论坛，有点罪过的感觉
还是一切如常，辟谷成了习惯就有点乏善可陈。昨天到今天只练了一次九式和六字诀。有打两次坐。打坐时百会因为意念真气营养全身又有压感，其实这段时间只要这样一想就会有这种感觉，很直接。
馋念还是有，不过上了班就会很好过，在家四处皆是诱惑。即便是此也还是要为孩子老公做羹汤的。手机APP上的下厨房真的不错，每次试验大多成功。同事们很奇怪我一个辟谷人每天能看那么久的菜谱APP。
早上给孩子买了多肉小盆栽，女儿很高兴，想起那天秦哥在喜马拉雅里的分享，还是受益良多的。只要单纯的爱孩子就好了，女儿的抑郁也许是我们爱的方式不对。
这几天有过一次排便，颜色深泛黑。
辟谷的状态还不错，不过也称不上精力十足，可能是我的锻炼没跟上吧。
前天女儿说我口气重，三旬以内应该是这样吧。
其它反应正常，这几日也没出现过晕眩。不过起猛了还是会有点金光灿烂的。

蝶舞飞飞

5月21日 第三十二天
阳光灿烂，天气不热，每一天都觉得温暖幸福。
今天上班，有了坐在电脑前的时间，这两天不知是不是看电视剧看多了，眼睛有些许异常。有时极明亮，有时又混沌。
继续九式和六字诀，一切都在掌控中。看到老公和孩子吃饭还是会觉了脑馋。
昨晚和妈妈走了一小时，也没觉得累，不过睡眠很好，一觉天亮。
尿色深黄。
今天还喝了些铁观音。打了半个小时的坐，打坐后会觉得精力有增强。
午饭后还在喜马拉雅听了张老师的发信息的录音，仍然会有打嗝反应。

蝶舞飞飞

5月26日 第三十六天
  天气早睛晚阴，昨天在家里抱着喜马拉雅听了一天的分享，感觉自己在修德与大爱上都有所欠缺，叩齿吞津也是有一搭没一搭的，态度太不认真，所以导致此次辟谷总间或有不良反应。
  不过都是平安过来了，坚持辟谷的心还是不变的。
  早起有排便，可能是昨晚偷吃了半碗樱桃的缘故。八点半九式和六字诀。
  中午去了瑜珈馆，练习中也没什么不适，只是结束后肚子有在叫，喝水后好些了。
  到了新工作岗，一年没见我的几个同事都说我瘦了美了气色很好。
  这两天有在看《郭林气功日记》，其中提到收功时一定要意念收回到丹田，将气沉入丹田，否则功就白做了，于是在做九式和六字诀收功时增加了捧气归元的意念，意到气到丹田，并加了双手捧气下压的常用气功动作，发现有些许不同。还有些打坐上的问题，不有松腰就无法入静，如果强行引气可有会致病，回想起上课时张老师说的：养气如养虎！现在看来是不虚的，之前自己从未引起过重视，看到书中因打坐而得病的人方才醒悟，气功真的是要有老师练习才可以。
  

蝶舞飞飞

5月27日 第三十八天
今天雨，很冷，这个夏天真是不同以往。
这周到新单位工作，可以中午再去瑜珈馆了，之前听老师讲辟谷期间不要做瑜珈，做了这两次终于明白是为了什么，这两次每做完瑜珈后都会非常的饿，好像那些动作之后排空了胃肠，反正肚子都会叫得很响 ，喝水会好一点。
不过做瑜珈也有好处的。早上和孩子生了气，一上午右侧胸口很痛，好像气聚在那里堵住了，中午做了瑜珈后就好了，看来瑜珈通经络还是很有效果的

蝶舞飞飞

5月30日 第四十一天
昨天受了凉，今天感冒的症状很严重，一直流清水涕，但是没有头前什么的。
其它一切正常，不饿也不倦，体重没有再减少

蝶舞飞飞

6月2日 第四十四天
感冒来得快去得也快，仅仅是在左右手曲池扎了两针，耳朵上在肺区贴了个耳豆，辟谷期间真的会有奇迹，31号早上还清涕连连，31号下午扎针后到晚上就莫名其妙的无鼻塞无头痛完全没有感冒症状了，而上午的时候还有些发烧的症状呢。好得快得让我觉得不可思议，中间没有用大爱，如果用了估计会更好

第四十三天晚上的时候被老公拿来的鸡珍诱惑了下，吃了两小只，半小时后胃痛，又半小时后平复，忏悔了下，今早有少量排便。
一切正常，上了称，却发现体重又轻了一公斤。
继续继续

蝶舞飞飞

听说辟谷可以让人30天真气填满下丹田，60天填满中丹田，90天填满上丹田，真的吗？

晋-鱼

四十四天了，太厉害了，加油加油

鹅城人

蝶舞飞飞 发表于 2016-6-2 13:11
听说辟谷可以让人30天真气填满下丹田，60天填满中丹田，90天填满上丹田，真的吗？

辟谷对治疗疾病有用，但要产生真气，还得采气，意守。让人30天真气填满下丹田，至少每天练功8小时。

蝶舞飞飞

还得上班挣钱养家，呵呵，做不到呵，不过偶尔脐部会有跳动

蝶舞飞飞

6月6日 第四十八天
    日子一天一天的，似乎坚持下去也没什么难度，或者偶尔有天不舒服但第二天身体又晴朗起来，所以如果有心，还是坚持下去吧。49天没难度，所以还想坚持下去了。
    早起排了便，到现在居然也还有。软黑
    起床后称了体重，现在是104斤。这几天体重又有减少，距离刚开始辟谷时的126斤减少了22斤
，不知道和我这几天早上上班时喝的咖啡有没有关系？胸小了好多，C型换A型了，所有的衣服都有点松，每个相逢的人都说我瘦了。更多的人不相信我这么久没吃饭。
    状态还不错，前三天没练功，第三天就不舒服，练功后会好很多。功看来还是不能停。
   昨天又有听分享，张老师说不要指望辟谷去掉癌症，有的人辟谷后没癌症是因为辟谷后面的东西，那个东西是心法和其它，是可悟不可言的东西。