新人报到

黑~恒力

第十三天，另人讨厌的周末终于混过去了，满血复活的周一已经到来，加油！这几天反复听和美老师的语音课，终于找到喜欢的原因，减肥与降压正是我的奋斗目标。

黑~恒力

第十四天，因身体不适，将清水辟改为半辟谷，今早吃一苹果，三个核桃，小红，小灰，瑜伽，步行仍继续

黑~恒力

有心练功，无心成功，一切随缘，突然很想吃饺子，于是决定今天复食。现总结如下，断断续续+多天减重12斤，血压基本恢复正常，同事说我脱离了胖子行列，变苗条了，下一步争取早日说服倔强的老公连旅游带面授，早日进山，加油同修们。