我来了，大家来辟谷

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-7 20:25:05

星期四听完课后不想吃，上班很忙，还是吃了饭完成任务，每次吃完都很难受，今早上起床脸还水肿了，今天依旧吃饭难受，去年这会儿自己在家辟谷21天，明天不再把吃饭当完成任务了，想吃就吃不想吃就不吃，随缘吧

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-7 20:27:30

继续好好听课，好好准备功课，好好学习辟谷。奔着健康，奔着真理，出发

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-8 11:21:29

早晨没迟饭，打乒乓球半小时，出汗，中午去婆家，今天母亲节，肯定要吃饭的，能吃多少算多少吧

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-8 16:14:47

早上做了大爱，身体很舒服的，打球也不累

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-8 16:19:49

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-8 23:31:00

家里买的铁皮石斛要开花了，晚上回来吃了拇指粗细的一把清汤挂面，加了几两的蒜肠，说实话是嘴馋不是饿，吃就吃了也没不舒服，大概感觉运动的很长时间，犒劳自己吧

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-9 18:14:49

昨天运动过量，好累好累，一早起床做了大爱，快乐去上班，精力很好，上午吃了一个苹果，喝了200毫升水，中午同事问我今年又开始了，我明确的告诉他们答案，下午喝了大枣水，就是大枣炒干煮的水，200毫升没喝完没有食欲，下午下班看见太阳，感觉好开心，我的身体太棒了，非常配合我，一天的工作都没有休息一下，只是也有不太好的地方，就是明明感染好了，今天的尿说来就来忍了下还可以忍住，我的泌尿系统谢谢啦你一定能健康再健康，我爱你，一定好好呵护你

迟虞 · 发表于 2016-5-9 18:24:18

谢谢分享，你真棒，大爱健身做的真好，向你学习。

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-9 20:55:08

现在下班了，骑车半小时，来打乒乓球，出汗了不累，休息一会儿，晚上量了血压，有点低，不过平常也低

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-10 20:57:59

脚踩青山，头顶蓝天，健康客观，身轻如燕。我这人懒，大爱健身法也简单。

      我每天每时每刻都想，我整体的肉体和神灵都是最棒的。

         肉体，五脏六腑四肢百骸，每一个细胞，都是最棒的，都能坚守岗位，干好本质工作，都有整体观念，一旦需要，又能互相配合，协同作战，时刻具备完全的生命力。

         神灵，六神同样坚守刚位，首先干好本职工作，其次配合默契。
         元神坚守神阙。
         心神稳坐神堂。
         肺神住在魄户。
         肝神守住肝门。
         脾神一心意舍。
         肾神坚定志室。

         六神安定，波澜不惊。

         虽然做不到，八风吹不动，也不会，一屁过江来。

         滚滚红尘，浓浓人情，无限风光尽享受。

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-11 07:11:26

早上血压正常，高压110，低压60，心跳67。体温37。做了大爱健身法。做了每天108拜。很舒服，没有想象中的累，白天，喝水，有2000毫升左右。因为说话比较多，所以比较渴，喝的还是大枣水嗯顺其自然吧！下午，去打乒乓球，还可以，精力体力，都非常棒。白天，有客服给我打电话，说是我的事儿42期学员已经通过，我很高兴。晚上回家，拖了地，身体，没有任何的不舒服，我想，这次辟谷感觉良好身体非常的给力。

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-11 14:30:40

早上血压106/67/65，上午感觉好饿，身体发虚发飘，吃了一个苹果好一些，下午要出门干活，有吃一个苹果

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-11 18:40:43

早上血压正常，体重67.5，，肚子两次，我着胃说，平时你太累了，委屈你了，现在你是最棒的，好好休息，玩耍，舒服了很多

紫陌花开 · 发表于 2016-5-11 18:51:37

没有参加过训练营吗？

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-11 21:04:37

紫陌花开发表于 2016-5-11 18:51
没有参加过训练营吗？

没有，报名了42期的

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-11 21:09:00

早上血压106/67/65，下午下班打了半小时乒乓球，出了一身汗，自己都惊讶有这么好的体力，给自己点个赞，只是晚上看他们的精品日记，看着他们提到嘴馋，自己就馋了，吃了10粒花生米，吃的慢，让唾液充电搅拌后咽下，权当扣齿吞津了，嘻嘻

紫陌花开 · 发表于 2016-5-12 13:57:59

您太棒了！我之前第一次接触辟谷就自行在家辟谷九天，我还觉得我很棒呢，跟您一比简直是小巫见大巫！您对大爱健身法的简化我也喜欢！我也懒，哈哈

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-12 21:51:23

辟谷第四天, 辟谷第四天。嗯，早晨4点半，醒来。做了大爱健身法血压正常。很愉悦身体没有什么不适。做了108拜。上午上班的时候，感觉有点冷，但是路上好多人都穿着短袖衬衫。上午出去，做实验，很忙。下午改程序同样很忙，下午，感觉有点渴，又喝了大枣水，下午下班骑车到乒乓球，还行，嗯，打球打的很顺利。打完球发现自己没带钥匙，没带手机，也没带钱包，很悲惨，不知道是丢了，还是，忘记从单位带回，赶紧打电话联系，回到单位一看，果然，在单位放着。明明记得是塞到包里，才回的家。回到单位一看，确实是塞到了包里，但是塞到了笔记本电脑的背包里，现在的脑子怎么了？太累他了，晚上让他好好的休息调整。好像是得了，老年痴呆，自己，哎，没有办法。晚上因为这事儿比较郁闷，有吃的，20颗左右的花生豆。突然感觉，也不是什么郁闷的事儿，人累了要休息，大脑累了也要休息的，多给他爱，安抚他，一切都会好的。

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-13 05:52:20

紫陌花开发表于 2016-5-12 13:57
您太棒了！我之前第一次接触辟谷就自行在家辟谷九天，我还觉得我很棒呢，跟您一比简直是小巫见大巫！您对大 ...

您是辟谷的前辈，多向你学习请教，谢谢您的关注

嘟嘟宝宝 · 发表于 2016-5-13 21:16:00

今天是辟谷第五天，早上4点半起床，醒得很早，精力不足，所以又躺下睡了，一直睡到自然醒，早上去上班已经迟到20分钟，上午上班比较忙，没有时间做健身法，也没有时间没有做六字，没有叩齿吞津，喝水有1000毫升左右。下午下班去打乒乓球，打了一个小时左右，中间休息两次，精力棒棒的，体力满满的。回家洗澡时发现皮肤变细腻了许多，打心眼里高兴，感谢我的身体，感谢辟谷。血压正常，115/74/69,体重66.5,总共减了4斤啦，山卜，加油！！！

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