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楼主: 温心

新的里程碑——第一次辟谷记录

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 16:05:34 | 显示全部楼层
          中午快走回家,给孩子做饭--蒸面,突然感觉不好,经确认,生理期来临,呵呵,我一阵释然,为自己的饿,为自己的吃,为自己的乏力全部找到合适的原因了。呵呵,我是一个多么会为自己找借口的人呀。{:10_266:},借着同情自己的好时机,吃了一碗蒸面,喝了些热水,又舒服的睡了一觉。
    * _1 v% P. X+ P4 s8 u      回到办公室,看到迟虞的表扬,大汗,我挺怕为了表扬,强迫自己完美。更愿意压力小一些来享受辟谷的每一天,我全然发现、接纳自己辟谷中出现的所有问题,自己分析不出来,自己解答不了的,我带着这些问题进山,问题是我成长的动因,如果我没有任何问题,张老师满腹的学问该如何运用呢。呵呵,开玩笑啦。

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 18:08:55 | 显示全部楼层
           下午学习了一些精品日记及辟谷日记,有纠结的,有执着的,有开悟的,各色形态,看的我有些乱,更分不清方向了,一切学习,如果不用实践来检验,来消化,肯定会吸收不良。晚上继续听张老师语音。

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 21:29:36 | 显示全部楼层
           唉!刚听完张老师语音课,羞愧坏了,张老师意思,对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃,想辟就辟。
    2 n7 p; `; K" f+ p        对于新人来讲,辟谷就是辟谷,吃饭就是吃饭,辟谷期间尽量不要吃饭。我羞愧啊!呵呵
    , ^9 ^% M+ C+ x+ j% z        今天又接到信息了,我决心把明天当第一天来过。再来七天。
    9 s% @4 ~& z' T: h         请各位多鼓励。谢谢了。。。。* s% i; j7 F- c: f3 f

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    哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了  详情 回复 发表于 2016-5-26 22:12

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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-26 22:12:11 来自手机 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-26 21:29
    8 r( c' p" _0 c8 ?6 ?4 y唉!刚听完张老师语音课,羞愧坏了,张老师意思,对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃,想辟就辟。
    ; H: `$ F1 f9 p  i     ...
    / Q! c! h5 M- N8 ?. x* ?
    哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 23:56:46 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-5-26 22:12 # I. D3 e1 t3 {( J/ v% w+ h0 H
    哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了
    ( d/ W# g' f8 \1 T0 l3 u1 }, }
    呵呵呵呵呵呵呵呵爱死你了
    ) S  N: x* w9 Q+ c: I/ k
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    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 10:24:15 | 显示全部楼层
           5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃很胀,确定自己还在辟谷状态中。想了很久,决定还是诚实的面对自己,面对自己辟谷过程中的所有,不需要在重新开始,因为一直就没有结束。
    - r: |4 n" D+ ?; q    希望彩杰,绿蔓老师不要对我失望,呵呵,相比高大上,我更愿意做一个自然、真实的我。4 j0 |, Y# R; g2 |' r
        不过昨天听张老师语音,我还是认真思考了,到底什么样的状态才是顺其自然,到底什么状态才是不勉强。张老师所说的新人辟谷过程中尽量不要吃东西,这个尽量是不是勉强呢。如果新人要顺其自然,不勉强,辟谷很难进行下去。
    & l$ U8 |* x2 ]    所以我的理解,对于新人来讲,顺其自然、勉强都是有边界的,是一定范围内的。如果没有适当的控制,辟谷难以进行下去。所以才会有很多人的新人讲“坚持”两字。$ J7 U' H% b. Y7 i8 e/ }: A4 |
        这是我作为一个新人第一次辟谷几天的理解。
    6 Q4 _  K5 y; R4 q   

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    亲爱的温心,最喜欢你的就是你的自然和真实,爱你!  详情 回复 发表于 2016-5-28 23:29
    没有错,因为辟谷新人理解的自然,完全不是老师们眼里的自然。层次不同,看到的风景大相径庭。  详情 回复 发表于 2016-5-27 10:57
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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-27 10:57:38 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 紫陌花开 于 2016-5-27 11:51 编辑 7 H4 Y5 t$ l" c4 _
    温心 发表于 2016-5-27 10:247 f0 b! O% x' L, _! P$ y
    5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃 ...
    . x& a) i! n- `+ v

    1 H* }% w1 U. C& T没有错,因为辟谷新人的自然,完全不是老师们做到的自然。层次不同,看到的风景大相径庭。
    ( [7 W% L( A8 T+ D
    4 L% F! U+ y# U* p! y( R在这个问题上,我觉得老师们犯了本位主义的错误。
    6 l5 v% {2 J/ e1 m1 M8 H0 k4 f9 p- C& n: j0 S% L
    不过每个人的情况都有不同,不排除有部分新人本心自清静,直接顺其自然就进入正“道”了,也有部分人太相信大脑的强大功用,强硬不吃,结果身体受不了了,所以还是得看个人的情况,循序渐进。
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    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 14:12:13 | 显示全部楼层
    是哦,紫陌,我是学习的太不够。过于自信。呵呵
    : S$ }& y" \, E3 a& k. v9 N* K3 N- @
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    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 17:04:50 | 显示全部楼层
          中午回家,终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感,吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上宣告结束。严格来讲这次辟谷成功进行了六天半,第七天晚上和第九天中午少量进食了,无法计算,离原计划16天差了不少。
    . D  d/ a1 x; w7 \7 K( |. }    如果想修心、修行,辟谷无疑是一生的功课,通过我的第一次辟谷,对自己感悟良多:+ D& I& M1 I9 b$ m/ Q- C/ ^
        1、没有辟到十六天的原因:象大部分新人一样,犯了急于求成的毛病,也就是没有养好欲,我虽然报了42期,但为了早点体验辟谷,等不及张老师发信息,提前听了张老师以前发信息的语音,深深体会到张老师说的,“快就是慢,慢就是快”的真实含义了。
    $ H, T% o4 n# B5 a8 Y    2、关于身体的收获,从四月底接触辟谷,我是认真的按照要求来做功课,由其满意的收获是辟谷让自己动了起来,每天走路成了习惯,不走难受。: n; \- g& L. _2 [1 T: L4 N
        3、关于个性的觉察,这次辟谷充分暴露了自己个性着急,做事浅尝辄止、沉不下去,静不下来的毛病,家人爱说我,“说风就是雨”,我想做一件事,第一时间就要赶紧做,要不我寝食不安,结果往往是虎头蛇尾,如何让自己适当的慢一些,也是我应该好好修炼的功课。
    0 F% L# I, _  E6 l    4、关于身体的觉察,大爱健身法让我学会了和自己的身体对话,也勾起了我进一步觉察自己身体的兴趣,天下道理一通百通,大爱健身法和心理学何其相似,这几天找出了武志红的书《身体知道答案》开始阅读。我渴望通的更多。3 q6 a& Q/ y6 X+ j
        正确的认识自己,制定符合自己的辟谷计划,不好高骛远,我期待我的第二次辟谷。。。
    / D. m0 l! s, a# x: B( v1 p" }; [    万分感谢新彩杰、绿蔓、胡扬老师的指导和关心,感谢素未谋面、却感觉神交已久的紫陌及因这个帖子而结识并互动的其他谷友,我爱你们,终南山见。。。
    5 t+ H  R3 C# I- m5 p' {' Q0 e
    5 j, B, z( J3 L: l3 R2 G# ~8 d. B6 b8 {. b   

    点评

    有了这一次的经验,以后的辟谷将会变成渴望与享受。。。  详情 回复 发表于 2016-5-29 00:12
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    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-27 23:32:07 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯,看您帖子我老有种错觉,得翻回去看下才确认真的不是我写的……
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 00:22:00 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-5-27 23:32
    . @8 K% B9 h/ [5 }: I: c0 s嗯,看您帖子我老有种错觉,得翻回去看下才确认真的不是我写的……
    # g! f- Z8 p# Y0 V# r- {* v/ O; ]/ s
    呵呵呵呵呵,活得随性,酷爱自由。
    , r$ ]6 V4 X# P( w' o0 ?
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 07:30:19 | 显示全部楼层
           早安龙腾,早安终南山。。。
    2 b; O8 T8 U1 x$ B4 j# q       昨天闺蜜们从外地来,十人聚会,惊诧我的苗条,纷纷一探究竟。我深入浅出的介绍了我们龙腾,讲了张老师,现场教一位颈椎不好的同学做大爱法。
    $ @8 @$ D3 ^# X: p: e         一念天堂,一念地狱,龙腾的功法教大家向上,向善,向身体植入正念。自我太神奇了,她接受你所有的暗示。。。" f# u% p% z  O2 K; ~
            中午还有大范围的见面,大家都很渴望健康,准备教大家下语音,先让她们从听语音开始。。。' `# c4 g4 F1 o; J0 Y! E
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 19:19:49 | 显示全部楼层
           我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求。- u9 C* \3 A* c2 H- Q, ~5 C
            看到了这句话,我对辟谷的顺其自然有了新的理解。6 Z& u8 e/ O7 I# h. I1 X, H0 w  }

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    马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!  详情 回复 发表于 2016-5-29 00:14
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  • TA的每日心情

    2016-8-12 09:10
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-28 19:46:54 | 显示全部楼层
    加油加油 谢谢分享哦 受益良多
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    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 23:08:14 | 显示全部楼层
    风中的柳絮 发表于 2016-5-28 19:46 2 M" K  }5 p0 K4 D3 j! P: I
    加油加油 谢谢分享哦 受益良多
    / @6 p# T6 h( N# n. X1 G, k
    惭愧惭愧,呵呵呵呵呵
    % g* p+ r5 {9 r! f# h) v6 h+ R
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  • TA的每日心情

    2017-7-24 02:32
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-28 23:29:01 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-27 10:24
    ; f1 d3 H* G& Z7 p  X5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃 ...

    6 f" {" h+ s  v4 t* L/ \" L  g亲爱的温心,最喜欢你的就是你的自然和真实,爱你!
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    2017-7-24 02:32
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-29 00:12:23 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-27 17:04: f7 K* _1 z$ J0 m
    中午回家,终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感,吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上 ...
    0 t) d) G3 h, w" P% Z  \- v' W% a4 w
    有了这一次的经验,以后的辟谷将会变成渴望与享受。。。
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  • TA的每日心情

    2017-7-24 02:32
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-29 00:14:41 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-28 19:19
    5 ~3 L, H2 t3 O% M: K$ _5 X3 A我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽 ...

    % e8 J# A; X: k( Z! A马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!
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    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-29 00:58:58 | 显示全部楼层
    疆-绿蔓 发表于 2016-5-29 00:14 : f  e2 A4 M! `1 X# V6 t0 s# I, U
    马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!
    : i* K2 o! J& p
    绿蔓姐,我已收拾好行李,11点出门,谢谢你的关注,一定好好体会,好好感受。; A) U5 ]2 i7 h; H
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-29 07:29:53 | 显示全部楼层
    今天要启程前往终南山了6 G, ]3 ~: t4 f* X
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