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楼主: 温心

新的里程碑——第一次辟谷记录

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 16:05:34 | 显示全部楼层
          中午快走回家,给孩子做饭--蒸面,突然感觉不好,经确认,生理期来临,呵呵,我一阵释然,为自己的饿,为自己的吃,为自己的乏力全部找到合适的原因了。呵呵,我是一个多么会为自己找借口的人呀。{:10_266:},借着同情自己的好时机,吃了一碗蒸面,喝了些热水,又舒服的睡了一觉。 , n) U& g4 v0 B$ z; D3 L
          回到办公室,看到迟虞的表扬,大汗,我挺怕为了表扬,强迫自己完美。更愿意压力小一些来享受辟谷的每一天,我全然发现、接纳自己辟谷中出现的所有问题,自己分析不出来,自己解答不了的,我带着这些问题进山,问题是我成长的动因,如果我没有任何问题,张老师满腹的学问该如何运用呢。呵呵,开玩笑啦。

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 18:08:55 | 显示全部楼层
           下午学习了一些精品日记及辟谷日记,有纠结的,有执着的,有开悟的,各色形态,看的我有些乱,更分不清方向了,一切学习,如果不用实践来检验,来消化,肯定会吸收不良。晚上继续听张老师语音。

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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 21:29:36 | 显示全部楼层
           唉!刚听完张老师语音课,羞愧坏了,张老师意思,对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃,想辟就辟。7 g& }! L3 D4 j2 j$ {. l/ Z7 M
            对于新人来讲,辟谷就是辟谷,吃饭就是吃饭,辟谷期间尽量不要吃饭。我羞愧啊!呵呵
    7 N  v4 ]1 N& U! B7 f+ x        今天又接到信息了,我决心把明天当第一天来过。再来七天。! B" |; `* o& R) ^) |" m# M9 S
             请各位多鼓励。谢谢了。。。。, Z& A7 H/ S; `+ w4 I9 E

    点评

    哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了  详情 回复 发表于 2016-5-26 22:12

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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-26 22:12:11 来自手机 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-26 21:29  t! e( Z4 F' N. w2 a) B1 d
    唉!刚听完张老师语音课,羞愧坏了,张老师意思,对于辟谷多次的人来讲可想吃就吃,想辟就辟。
    . c9 c3 E( x1 n, u. v9 ]     ...
    3 E" A# ]4 k2 a+ Y
    哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-26 23:56:46 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-5-26 22:12
    # Q/ k7 N! ^6 G6 ~$ l哈,老师这样说的啊,我终于给自己找到借口了

    9 b# M. }+ s# ]2 C2 V呵呵呵呵呵呵呵呵爱死你了8 C- n) m2 i: l
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 10:24:15 | 显示全部楼层
           5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃很胀,确定自己还在辟谷状态中。想了很久,决定还是诚实的面对自己,面对自己辟谷过程中的所有,不需要在重新开始,因为一直就没有结束。; N7 C% c4 a& \# k9 Z% T
        希望彩杰,绿蔓老师不要对我失望,呵呵,相比高大上,我更愿意做一个自然、真实的我。) r0 A4 v' q1 f% v" N5 u) f1 r
        不过昨天听张老师语音,我还是认真思考了,到底什么样的状态才是顺其自然,到底什么状态才是不勉强。张老师所说的新人辟谷过程中尽量不要吃东西,这个尽量是不是勉强呢。如果新人要顺其自然,不勉强,辟谷很难进行下去。2 i, ^# V9 d7 s! T
        所以我的理解,对于新人来讲,顺其自然、勉强都是有边界的,是一定范围内的。如果没有适当的控制,辟谷难以进行下去。所以才会有很多人的新人讲“坚持”两字。
    - X& T* L* F$ c6 @# H: r1 p    这是我作为一个新人第一次辟谷几天的理解。2 [& q# ]! Y2 @0 y% D8 C
       

    点评

    亲爱的温心,最喜欢你的就是你的自然和真实,爱你!  详情 回复 发表于 2016-5-28 23:29
    没有错,因为辟谷新人理解的自然,完全不是老师们眼里的自然。层次不同,看到的风景大相径庭。  详情 回复 发表于 2016-5-27 10:57
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  • TA的每日心情

    2015-10-29 12:55
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-27 10:57:38 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 紫陌花开 于 2016-5-27 11:51 编辑 # o. C0 U9 x  L
    温心 发表于 2016-5-27 10:244 B2 {1 w& J" ~+ v9 R8 x" ~6 \
    5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃 ...
    : [( b; ~! W' L! u

    % K6 G& X! g/ C4 e/ v# Q$ w没有错,因为辟谷新人的自然,完全不是老师们做到的自然。层次不同,看到的风景大相径庭。+ s# L& P+ a( G1 B

    8 k. ~$ l) G& _* o' s在这个问题上,我觉得老师们犯了本位主义的错误。
    " H& i1 b) Z/ s9 n  z0 C3 p4 I, x4 o) V8 f
    不过每个人的情况都有不同,不排除有部分新人本心自清静,直接顺其自然就进入正“道”了,也有部分人太相信大脑的强大功用,强硬不吃,结果身体受不了了,所以还是得看个人的情况,循序渐进。
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 14:12:13 | 显示全部楼层
    是哦,紫陌,我是学习的太不够。过于自信。呵呵# K( M2 v. o8 H* J. Y" _% j
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-27 17:04:50 | 显示全部楼层
          中午回家,终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感,吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上宣告结束。严格来讲这次辟谷成功进行了六天半,第七天晚上和第九天中午少量进食了,无法计算,离原计划16天差了不少。3 i; V' g& ?6 k- R
        如果想修心、修行,辟谷无疑是一生的功课,通过我的第一次辟谷,对自己感悟良多:
    1 {  B$ w; {5 t/ z2 l! ?. J* p    1、没有辟到十六天的原因:象大部分新人一样,犯了急于求成的毛病,也就是没有养好欲,我虽然报了42期,但为了早点体验辟谷,等不及张老师发信息,提前听了张老师以前发信息的语音,深深体会到张老师说的,“快就是慢,慢就是快”的真实含义了。8 F8 x1 _# U6 O# ?1 M5 Y$ X
        2、关于身体的收获,从四月底接触辟谷,我是认真的按照要求来做功课,由其满意的收获是辟谷让自己动了起来,每天走路成了习惯,不走难受。
    8 x1 i: x" y2 r; d- i    3、关于个性的觉察,这次辟谷充分暴露了自己个性着急,做事浅尝辄止、沉不下去,静不下来的毛病,家人爱说我,“说风就是雨”,我想做一件事,第一时间就要赶紧做,要不我寝食不安,结果往往是虎头蛇尾,如何让自己适当的慢一些,也是我应该好好修炼的功课。0 z6 G. F* f' U6 A. z0 ?( F, N- a
        4、关于身体的觉察,大爱健身法让我学会了和自己的身体对话,也勾起了我进一步觉察自己身体的兴趣,天下道理一通百通,大爱健身法和心理学何其相似,这几天找出了武志红的书《身体知道答案》开始阅读。我渴望通的更多。$ ~0 E; J7 Z9 I
        正确的认识自己,制定符合自己的辟谷计划,不好高骛远,我期待我的第二次辟谷。。。  K; H& [& B/ H4 t" q$ |$ N
        万分感谢新彩杰、绿蔓、胡扬老师的指导和关心,感谢素未谋面、却感觉神交已久的紫陌及因这个帖子而结识并互动的其他谷友,我爱你们,终南山见。。。1 l2 z) c- w8 Y4 L! U- z6 U

    " I6 ?# g% w1 z" ^   

    点评

    有了这一次的经验,以后的辟谷将会变成渴望与享受。。。  详情 回复 发表于 2016-5-29 00:12
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    2015-10-29 12:55
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-27 23:32:07 来自手机 | 显示全部楼层
    嗯,看您帖子我老有种错觉,得翻回去看下才确认真的不是我写的……
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 00:22:00 | 显示全部楼层
    紫陌花开 发表于 2016-5-27 23:32 2 d$ h8 B- F3 a* ?0 F" e  t
    嗯,看您帖子我老有种错觉,得翻回去看下才确认真的不是我写的……

    $ s$ R0 @/ u2 a; J8 z4 P4 \呵呵呵呵呵,活得随性,酷爱自由。$ u4 l0 |& G: f: F
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 07:30:19 | 显示全部楼层
           早安龙腾,早安终南山。。。9 ?, [/ U2 b9 [
           昨天闺蜜们从外地来,十人聚会,惊诧我的苗条,纷纷一探究竟。我深入浅出的介绍了我们龙腾,讲了张老师,现场教一位颈椎不好的同学做大爱法。
    8 r+ p2 M( L2 v: p% }9 J         一念天堂,一念地狱,龙腾的功法教大家向上,向善,向身体植入正念。自我太神奇了,她接受你所有的暗示。。。! t& g& M/ n5 x9 X
            中午还有大范围的见面,大家都很渴望健康,准备教大家下语音,先让她们从听语音开始。。。' ~# D' |6 \) w7 Y8 x
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 19:19:49 | 显示全部楼层
           我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽所能之后的不强求。
    7 X4 u- C3 c5 Z5 A) }9 D        看到了这句话,我对辟谷的顺其自然有了新的理解。$ W( D$ Z. h6 U; D+ u+ h- E

    点评

    马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!  详情 回复 发表于 2016-5-29 00:14
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    2016-8-12 09:10
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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-5-28 19:46:54 | 显示全部楼层
    加油加油 谢谢分享哦 受益良多
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    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-28 23:08:14 | 显示全部楼层
    风中的柳絮 发表于 2016-5-28 19:46 - i8 _. k5 n' }/ L  Y, I
    加油加油 谢谢分享哦 受益良多
    - e0 y0 I8 F9 J0 q9 M$ F5 L
    惭愧惭愧,呵呵呵呵呵- R5 ~4 a/ W; G
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  • TA的每日心情

    2017-7-24 02:32
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-28 23:29:01 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-27 10:244 X+ Z; j2 B9 h0 U
    5月27日,辟谷第十天,昨天听语音似乎又接到了信息,不是太明显,早晨给孩子做饭,尝了两片馍片后胃 ...
    5 ]' B, W/ r- @( n
    亲爱的温心,最喜欢你的就是你的自然和真实,爱你!
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    2017-7-24 02:32
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-29 00:12:23 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-27 17:04
    % V0 x7 A8 Z/ L* C. r中午回家,终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感,吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上 ...
    " `7 v+ p3 z5 N3 }: p  S  r
    有了这一次的经验,以后的辟谷将会变成渴望与享受。。。
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  • TA的每日心情

    2017-7-24 02:32
  • 签到天数: 100 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-5-29 00:14:41 | 显示全部楼层
    温心 发表于 2016-5-28 19:19
    4 v1 _' I" d1 w  n& x我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的顺其自然,其实是竭尽 ...
    7 U$ Y1 B1 j+ t
    马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-29 00:58:58 | 显示全部楼层
    疆-绿蔓 发表于 2016-5-29 00:14 + F: ]* h/ l2 f/ {
    马上该起程了,祝终南山面授收获心法!圆满成功!
    # X4 \" u4 ], L+ ^
    绿蔓姐,我已收拾好行李,11点出门,谢谢你的关注,一定好好体会,好好感受。0 ~+ l# V) i+ t5 u  V8 n
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  • TA的每日心情

    2016-5-27 09:53
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-5-29 07:29:53 | 显示全部楼层
    今天要启程前往终南山了
      f% ~9 z9 B7 S
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