TA的每日心情 | 2016-5-27 09:53 |
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签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2016-5-27 17:04:50
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中午回家,终究是没有抵抗住饥饿感及生理期带来的倦怠感,吃了一个馍及炒生菜。我的辟谷从某种意义上宣告结束。严格来讲这次辟谷成功进行了六天半,第七天晚上和第九天中午少量进食了,无法计算,离原计划16天差了不少。
. D d/ a1 x; w7 \7 K( |. } 如果想修心、修行,辟谷无疑是一生的功课,通过我的第一次辟谷,对自己感悟良多:+ D& I& M1 I9 b$ m/ Q- C/ ^
1、没有辟到十六天的原因:象大部分新人一样,犯了急于求成的毛病,也就是没有养好欲,我虽然报了42期,但为了早点体验辟谷,等不及张老师发信息,提前听了张老师以前发信息的语音,深深体会到张老师说的,“快就是慢,慢就是快”的真实含义了。
$ H, T% o4 n# B5 a8 Y 2、关于身体的收获,从四月底接触辟谷,我是认真的按照要求来做功课,由其满意的收获是辟谷让自己动了起来,每天走路成了习惯,不走难受。: n; \- g& L. _2 [1 T: L4 N
3、关于个性的觉察,这次辟谷充分暴露了自己个性着急,做事浅尝辄止、沉不下去,静不下来的毛病,家人爱说我,“说风就是雨”,我想做一件事,第一时间就要赶紧做,要不我寝食不安,结果往往是虎头蛇尾,如何让自己适当的慢一些,也是我应该好好修炼的功课。
0 F% L# I, _ E6 l 4、关于身体的觉察,大爱健身法让我学会了和自己的身体对话,也勾起了我进一步觉察自己身体的兴趣,天下道理一通百通,大爱健身法和心理学何其相似,这几天找出了武志红的书《身体知道答案》开始阅读。我渴望通的更多。3 q6 a& Q/ y6 X+ j
正确的认识自己,制定符合自己的辟谷计划,不好高骛远,我期待我的第二次辟谷。。。
/ D. m0 l! s, a# x: B( v1 p" }; [ 万分感谢新彩杰、绿蔓、胡扬老师的指导和关心,感谢素未谋面、却感觉神交已久的紫陌及因这个帖子而结识并互动的其他谷友,我爱你们,终南山见。。。
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