我的第二次辟谷历程

新-桃子 · 发表于 2016-8-23 08:15:35

今天晨跑虽说小腿肚子还有些酸痛但感觉比前两天好些，尤其是比昨天好很多。右脚后跟也疼了有一个多星期了，跑步时对小腿及脚后跟做大爱，今天居然疼痛缓轻很多，谢谢你们了，可以倾听我的诉说了，我爱你们。

新-桃子 · 发表于 2016-8-24 08:21:41

晨跑回来了，小有收获，跑步时一边跑一边听疗愈魔咒脚后跟不是很疼了，脚步也轻快了很多。昨天下午游泳时，可以像一条鱼样自由的游动，感觉自己已经和水融合在一起了，那种感觉真的很美妙。

新-桃子 · 发表于 2016-8-26 08:16:32

这段时间真是有点忙啊，居住在内地的老师、同学接二连三不断的来新疆旅游，我们这些新疆的同学也就不断的相约相聚。今天老公的姑姑姑父和表妹一行10人从山东来疆旅游，这个星期又不能休息了，年纪大了是体力、精力都跟不上趟了，看来以前是太缺乏锻炼了。今天晨跑回来，精神不错，继续加油。

新-桃子 · 发表于 2016-8-27 08:19:25

今天天阴，外面的空气一点都不好。跑步时老是能闻到一股农药味，心口窝总觉得有东西不再那。今天还要带夫家从山东来的姑姑、姑父去乌市大巴扎转转，看看新疆的风土人情。说实话那里我也一直没去过，有些怕。但愿今天能顺顺利利、开开心心。对了，这段时间脚后跟一直疼感觉是找到原因了。每天跑步回来脚都是潮湿的，就直接换上拖鞋了，脚凉飕飕的，是受风的原因吧，所以脚后跟就一直对我抗议，知道了原因，以后回来就不再穿拖鞋。相信脚会慢慢好的

新-桃子 · 发表于 2016-8-28 23:14:57

本帖最后由新-桃子于 2016-8-28 23:18 编辑

今天去了吐鲁番，来回开车走了八个小时的车程，真的好累。今天的晨练也停止了，就为了有精力开车，岁月真的不饶人啊。

新-桃子 · 发表于 2016-8-29 08:16:53

有些困惑，算下来每天的晨跑有一个多月了，为什么会越来越累，跑不动了呢？已经是很慢的速度了。

新-桃子 · 发表于 2016-8-30 08:15:55

昨天的YY语音课基本上没听，因为打开没两分钟就睡着了。人家说听了张老师的课就恶心-_-||，昨天我是听了胡老师的课就瞌睡。一觉醒来缓解了这几天所有的困乏，谢谢胡老师o(^o^)o。

新-桃子 · 发表于 2016-8-31 08:33:05

今天是八月份的最后一天了，从七月二十五日开始慢跑以来，最大的收获就是便秘治好了（也不知算不算了，因为一不跑就没有便便了，）。老公说，看来你还就适合跑步。体重没减少，但熟人都说我瘦了，也有腰了。就是这一个月比较累，基本上每天都有聚会，且大多都是长途跋涉，开车跑个一两百公里的。最多的，一口气开了四个多小时的车，这要在没有闭谷前是不可能的，毕竟已是年过半百之人了。现在有缘结识龙腾辟谷了，相信在张老师和其它各位老师的指导下通过辟谷把身体调节好(▽)，等退休后，有精力去干自己想干的事。感恩龙腾辟谷，感恩张老师和龙腾辟谷的各位老师o(^o^)o。我爱你们！

漫天飞雪 · 发表于 2016-8-31 16:55:39

加油哦！我们一直在向你看齐呢！以前从来不锻炼的我，现在像变了个人似的，努力哦，有心练功，无心成功！

快乐之 · 发表于 2016-8-31 17:03:11

用自己喜欢的速度和节奏，不要只是为了完成任务才晨跑。试着放松自己，放空自己，享受晨跑的快乐。当你找到运动的乐趣时，才能享受到运动带来轻松愉悦的感觉。

新-桃子 · 发表于 2016-9-1 08:56:04

快乐之发表于 2016-8-31 17:03
用自己喜欢的速度和节奏，不要只是为了完成任务才晨跑。试着放松自己，放空自己，享受晨跑的快乐。当你找到 ...

嗯，谢谢。正在尝试，随心所欲。

新-桃子 · 发表于 2016-9-1 22:37:11

呵呵，谢谢你了。有心练功，无心成功。

新-桃子 · 发表于 2016-9-3 20:08:36

沙砾与黄金

一队商人骑着骆驼在沙漠里行走，突然空中传来一个神秘的声音：“抓一把沙砾放在口袋里吧，它会成为金子。”

有人听了不屑一顾，根本不信，有人将信将疑，抓了一把放在袋里。有人全信，尽可能地抓了一把又一把沙砾放在大袋里，他们继续上路，没带沙砾的走得很轻松，而带了的走得很沉重。

很多天过去了，他们走出了沙漠，抓了沙砾的人打开口袋欣喜地发现那些粗糙沉重的沙砾都变成了黄灿灿的金子。

我曾想了很多次，一直未想出这故事寓意所在。慢慢明白，在漫长的人生中，时间、责任就像是地上的沙砾，惟有紧紧抓住机遇、勇于承担责任的人，才能将这些普通粗糙的沙砾变成可贵的金子。不紧紧抓住机遇的人、不愿承担责任的人固然轻松潇洒，但他们生命长河会黯淡粗糙，他们始终发不出金子般灿烂光辉。

问问自己，今天我们抓了多少沙砾？

新-桃子 · 发表于 2016-9-6 09:55:29

为了参加四十八期的训练营，我积极准备了一个多月了。可能是本人愚笨，领悟不深，该放下的没有放下吧，昨天晨跑回来有十来分钟吧，就感觉从心口窝到眉心一根线的疼，下巴跟脱臼了似的酸痛。老公怕我是心梗硬让我去医院，医生根据症状让住院检查。我想也好就当给自己放个假，偷懒不用上班了，谁知道药一打完就后悔了，浑身疼痛，一晚上都没有睡好觉。今早上出去走路都心慌，不该住这个院。

新-桃子 · 发表于 2016-9-7 08:15:01

昨天一下午体温都在38度以上，晕乎乎的，七点钟掉了一瓶退烧液体，藐视没什么反应。晚上12点到今早7点又挂了一瓶vc，这会感觉体温下降了，脑袋也清醒些。愿今天能好起来继续我的准备功课。昨天也请教了演权老师做大爱的方法，也试着去做，相信总会做好的，谢谢演权老师o(^o^)o。

风动的日子 · 发表于 2016-9-7 09:17:47

学习中，羡慕你的机遇，佩服你的勇气，感恩你的分享！

拈花@微笑 · 发表于 2016-9-7 16:21:05

田园生活，我也喜欢，太棒了，尽情享受辟谷的乐趣吧

新-桃子 · 发表于 2016-9-7 17:41:11

谢谢版主的鼓励。，我会将辟谷进行下去，今后请版主多指导

新-桃子 · 发表于 2016-9-7 17:42:55

风动的日子发表于 2016-9-7 09:17
学习中，羡慕你的机遇，佩服你的勇气，感恩你的分享！

在闭谷的道路上，我们共同学习。

新-桃子 · 发表于 2016-9-14 23:02:04

呵呵，今天中午终于告别医院回家了。晚上七点就迫不及待的到游泳馆游了一个小时，很开心哦。明天早上继续慢跑，加油。

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