初习《天行健》（渝-意随风舞）

扬柳轻扬

      2017 年2 月22日
      今天是老伴生日，一个有意义的日子。
      早上煮了汤圆和荷包蛋。9点过没啥事。老伴去上网，我翻开昨天在电脑上摘要的辟谷准备第十六项内容，嘴里念着：“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。。。。。。”突发意念，竟在客厅里抬头挺胸快步走了起来。边走边从脑袋的聪明夸起，直夸到双腿的有力。行进间一改过去一步一驱的懒态，双脚快步而行，耳边和脸上均感到风在吹过，心里想着终南山上村长和队长正在给谷友们上课，我在这里练功效果一定更好。一晃二十分钟过去。想到“不可追求效果，盲目增加时间”的提示，五个多月来从未这样快步走过的我，以10分钟为始，却走了20分钟，第一次应该可以了，于是停下收功。双手放在肚脐上约五分钟，出了几口大气，慢步五分钟，去厨房喝了一杯绿茶水。头有点闷，便开始写日记。。。。。。。是“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”激励着我。。。。。。
      天（即自然）的运动刚强劲健，（相应于此），君子应刚毅坚卓，发愤图强;  大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。
      君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠;  君子接物度量也要像大地一样，没有任何东西不能承载。

鄂三生万物

棒棒的，有悟性，一起学习辟谷，感恩一切

豫空竹

初次练习天行健，就达到这样效果，跟您听话照做是分不开。好棒，加油！

潇洒的风

有悟性，一起学习，共同进步，谷友们加油。

甬随喜

第一次练天行健就有这么多感悟，真棒！我每次练天行健总是忘记收势，要像你学习哦！

扬柳轻扬

谢谢家人们的鼓励和加油，我会继续努力！

豫一清新

天行健练得这么好，相信你其他功课也做的好，这样的话，辟谷时状态好

柔情似水

你很棒，听话照做还这么有你悟性，太好了，向你学习

呦呦

赞 原来是这样 新人看您写的以后又学到了一些东西  感谢分享O(∩_∩)O~

扬柳轻扬

豫一清新 发表于 2017-3-14 08:35
天行健练得这么好，相信你其他功课也做的好，这样的话，辟谷时状态好

谢谢老师夸奖，我一直在努力！

扬柳轻扬

柔情似水 发表于 2017-3-16 12:43
你很棒，听话照做还这么有你悟性，太好了，向你学习

谢谢，我会继续努力！

扬柳轻扬

呦呦 发表于 2017-5-2 22:33
赞 原来是这样 新人看您写的以后又学到了一些东西  感谢分享O(∩_∩)O~

我也是初学者。我们一起努力！