TA的每日心情 |
2016-9-3 19:59 |
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签到天数: 29 天 [LV.4]辟谷小学III
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楼主 |
发表于 2016-8-7 13:20:30
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今天看了很多精品日记，感触良多。先讲讲我自己吧！我是一个警察，工作强度很大，压力也大。因为经常夜班，超负荷运转，我得了严重的郁抑症和神经衰弱，曾无数过想过自杀，可是一想到弟弟还需要我（我的父母离婚了，家里经济不好，所以弟弟的生活学费都靠我），妈妈微薄的工资也需要我，我无数次的鼓励自己坚持下去，积极寻找方法改变自己，为此我区学习了心理咨询，18年前取得了心理咨询师初级证书，但因为我只是想自救，所以没有继续接着学习，现在想想也挺后悔的。在一些心理咨询知识的引导下，我学会了自己调节，但因小时候身体不好，得过心脏病和肺结核，一直没有彻底治好失眠，期间学习了马悦凌的养生方法，中里巴人的养生方法等等，各种方法各种偏方都试过了，身体还是不可挽救的日益下滑，美尼尔氏综合症，甲状腺免疫紊乱，颈椎膨出，每天都是没精打采，毫无生气。我的朋友都说举得我脸上写满了疲惫和忧虑，可是我已经尽力在调整和尽量每天以笑面对一切。认识龙腾以后，特别是这几天大量看精品日记，我虽然因为失眠记忆力不好，记不住谁发的，但通过学习我认识到，我的疾病是我自身的结果，首先我有着深深的自卑，这种毫无理由的自卑，让我变的要强，什么都希望做到最好，害怕别人说我不好，这样的结果就是自己很累。其次我没有安全感，因为家庭的缘故，我一直没有安全感，和老公结婚后，因为和公婆住在一起，我也总觉得没有家，好像是寄人篱下。因此患得患失很严重，但我又坚持觉得不能离婚，老公最初不懂事不会关心人不管家，从怀孕的每次产检到我自己的大病小病，从来都是我一个人去医院，甚至我住院也是老公买了方便面给我让我饿了自己吃，而我从小的独立性格，即使再难我也不会和爸爸妈妈提一个字，他们都觉得我过的很好，我咬着牙撑着这个家，终于换得了老公的理解和愧疚，现在会和我一起打理家里事了。还有就是和爸爸妈妈的关系，爸爸很长一段时间对我和弟弟不闻不问，等我工作了，我每次去找他，给他买东西，慢慢的才有了走动，慢慢的他也会关心我们了。而我的妈妈因为性格的要强，导致婚姻破裂，记忆中她从未赞扬过我们，总是骂我们这里不好那里不好，导致我和弟弟都不愿意跟她呆在一起，其实我和弟弟都是我妈妈一辈子独身把我们带大的，我和弟弟很爱她，可是就是亲近不了她。在这些种种的影响下，我的身体每况愈下。
结缘龙腾后，我开始检视自己，试着在5月份成功辟谷6天。我开始接近妈妈，不停的跟她说辟谷的事情，这次她也愿意跟我一起来面授了，我知道疾病的治疗不是一朝一夕就能解决的，可我觉得我和妈妈的关系进了一步，她学习后肯定会有很大改变，心里就忍不住高兴。只有两个星期就要去参加面授了，十二项准备工作都已经全部做了，我的辟谷计划是辟谷21天，希望能有一个大的变化。现在唯一的担心就是我不会打坐和服气，害怕老师觉得我笨！看，我又纠结了，不再为未来没发生的事情担心，调整好心态，加油！ |
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发表于 2016-8-1 20:30:40
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