进入准备阶段

水。。。

辟谷前准备作业之一： 好好吃饭  
我是一个瑜伽爱好者，多年来一直是食不过饱，晚餐就几乎不吃谷类，或者是小米粥少许
大吃大喝永远都是与我无缘的事情，记得从小总是家人说我是先天不足的身体，气血不足，每到晚上就感觉有些疲乏。
一直想好好调理身体，中药也吃过，也许是没有耐心，没有起色。在瑜伽领域和自身的喜好，在2014年4月与辟谷结缘，
开始在论坛上学习，准备学习3个月，也是机缘到了，学习准备了1个多月就在一次信息课上意外的收到了老师的信息，我满心欢喜又有些迟疑，
毕竟我是个老胃病患者，一直都有十二指肠溃疡，没想到老师给我一股力量 支持着我，首次体验信息辟谷7天，结果非常圆满。没有什么问题，
瑜伽功底也帮上我不少。

辟谷前准备作业之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
辟谷教程版块：https://www.17bigu.com/forum-57-1.html

人间净土

徐超松学习辟谷，祝你成功！

流浪的萤火虫

加油  祝你成功

流浪的萤火虫

辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！
辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/thread-210678-1-1.html
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/thread-210679-1-1.html
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/thread-210680-1-1.html
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/thread-210681-1-1.html
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/thread-210683-1-1.html
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/thread-210684-1-1.html
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/thread-210685-1-1.html
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/thread-210686-1-1.html
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/thread-210687-1-1.html
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/thread-210688-1-1.html
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/thread-210689-1-1.html
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/thread-210691-1-1.html
辟谷前准备作业之十三： 导师需要多做些准备
https://www.17bigu.com/thread-210692-1-1.html
辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意
https://www.17bigu.com/thread-210693-1-1.html
辟谷前准备作业之十五： 带着你的问题来
https://www.17bigu.com/thread-210694-1-1.html

水。。。

人间净土 发表于 2016-8-4 21:37
徐超松学习辟谷，祝你成功！

{:7_147:}谢谢[img][/img]

水。。。

流浪的萤火虫 发表于 2016-8-5 00:12
辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！
辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
h ...

谢谢，全部作业都帮我罗列好了OK

水。。。

辟谷前准备作业之三： 已修改群马甲，盖头换面，早早拉下神秘外褂，可是怎么认识新同学啊，请教各位老师及前辈

水。。。

报名咨询QQ群：新9群<龙腾辟谷论坛> 385272424，报名表在2楼， 详细说明及路线图在3楼，报名方式在4楼。
免费语音课程：https://www.17bigu.com/thread-191744-1-1.html
辟谷前准备作业共15项：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html
请注意：准备工作做好，很多友友提前进入辟谷状态，然后才进山的。如果没做任何准备功课谢绝进山

水。。。

辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线         我要参加10.17号的训练营，时间尚早，没有准备订票
https://www.17bigu.com/thread-210681-1-1.html
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程       这项已早在2014年就有下载，听课长达一个月，只是由于某种原因搁置的一些时间，现在重新续上

水。。。

辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/thread-210684-1-1.html
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/thread-210685-1-1.html
这项作业我已经习以为常，融入生活习惯了……
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/thread-210686-1-1.html
时不时的在实践中……还需要经常提示自己才可以（需要坚持）
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/thread-210687-1-1.html
每天早晚都会练习，只是时间给的太少，感觉实在是有些心不在焉。需要检讨加强做对自己有益的事情

水。。。

辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/thread-210688-1-1.html
上论坛阅读并学习精品日记
第一天    签到
                          待续……

水珠爱楚楚

我今天在论坛上学习辟谷的准备工作，希望能尽快消化，大家一起加油！！！

水。。。

惜墨 发表于 2016-9-8 09:21
加油，希望看到你后期更精彩的日记。

         多谢关注{:7_147:}

水。。。

水珠爱楚楚 发表于 2016-9-7 18:52
我今天在论坛上学习辟谷的准备工作，希望能尽快消化，大家一起加油！！！

                      一起加油{:7_144:}

晋-龙众

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

水。。。

晋-龙众 发表于 2016-9-28 22:50
有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

我一直认定自己就是老天的宠儿{:7_137:}

水。。。

今天在准备好好的学习大爱健身，在群里询问：大爱健身语音版怎么下载啊？
秦-义工-传奇   热心的回复我
手机下载喜马拉雅就可以了。
然后
搜索龙腾辟谷。
新-乌鲁木齐-水
谢谢喜马拉雅我一直有啊
没找龙腾辟谷（反思：是我脱离群组织的结果）
按照传奇的提示找到了大爱健身语音和每周的张威廉的语音课程，欣喜的下载到手机上随身听。

水。。。

辟谷前准备作业之十一： 停止做这些事  1.减食     
按以往的习惯，晚上不怎么吃主食的   2.   瑜伽， 太极
我练瑜伽已经习惯了每天都会练的，不是刻意为了这个辟谷，瑜伽已经属于我生活的一部分。
3.打坐， 服气。
辟谷前准备不包括服气， 打坐。 请停止这些无用功， 进山才会讲解六字诀服气法， 现在瞎练对自己没帮助。服气我前面有练习来着，闭气总是达不到30秒，还好，现在可以安心的放下，等着面授时好好练习掌握。有些事是急不得的。打坐也是瑜伽功的一部分，我依然是在随其自然的进行中……

水。。。

辟谷前准备作业之十二： 试着发一张图