一个辟谷小白给其他小白的推荐：听了50节语音课后的精华总结！

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 10:59:23

太棒啦必须收藏学习的榜样

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 11:03:19

我们学习传统文化，不是为了拿刀砍自己，不是为了让自己批判自己，而是为了让自己更自在更洒脱更自信更光明更爱自己。
醍醐灌顶感谢{:11_491:}

邓桂根63778 · 发表于 2019-7-7 11:07:44

1例假期间可以辟谷
2新手辟谷尽量避免性生活
3辟谷每天可以吃三颗枣一个苹果
4辟谷期间可以洗热水澡
5辟谷期间可以喝热水矿泉水，茶水平常有习惯就延续，没习惯就别喝
6辟谷期间先动后静，锻炼够了才可以打坐站桩瑜伽等
7新手两次辟谷期间最好间隔三个月，要学会养欲
8每次辟谷出现的气冲病灶都不同，气冲病灶时的正面反应很重要，信任很重要
9辟谷中水肿多是因为体育锻炼不够
时刻记住两句话：
修德比练功更重要，练功比不吃饭更重要。
气足不思食，神足不思眠。
感谢分享{:11_491:}

有仪 · 发表于 2019-7-22 18:04:23

感谢????，收获多多，我才开始学习几天，很想亲自体验辟谷

清净无为571255 · 发表于 2019-8-26 22:37:14

很棒的分享

清净无为571255 · 发表于 2019-8-28 23:02:38

礼和静乐发表于 2016-08-14 19:54同修太有心了，总结的真棒，谢谢，学习了。

不错，总结了很多方面，可以帮到其他小白，我学到了，谢谢

fiona蓝调875569 · 发表于 2019-9-4 18:00:34

这么有心，为你点赞

鲁Q随缘 · 发表于 2019-9-4 18:00:40

这么有心，为你点赞

鲁Q随缘 · 发表于 2019-9-4 18:00:52

这么有心，为你点赞

鲁千江月 · 发表于 2019-9-7 12:49:36

感恩分享，为你点赞。

辽枫叶 · 发表于 2019-9-7 21:23:09

芬芳之旅 · 发表于 2019-9-15 03:20:56

感谢分享

甘D_温泉 · 发表于 2019-9-23 18:05:21

感谢您这么细心认真全面的总结。

梁景梅 · 发表于 2019-9-30 16:16:48

感恩

辽枫叶 · 发表于 2019-11-9 06:10:38

太棒了

一花一世界88426 · 发表于 2019-11-11 10:49:17

真棒！辟谷小白的读音

梧桐树下 · 发表于 2019-11-12 09:29:44

感谢这么用心的分享，果断收藏，谢谢！

韦济香 · 发表于 2019-12-6 03:58:43

给你32个赞

冀E悠悠 · 发表于 2019-12-10 07:38:31

为你点赞

冀E悠悠 · 发表于 2019-12-10 07:41:22

再次感谢，分享超级棒

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