辟谷第一天

豫:淡然 · 发表于 2016-8-28 21:53:21

8月28号，早晨醒了的时候就先做叩齿吞津，然后听着学健身操，早晨还是没有吃饭，一上午感觉精神状态都挺好的，中午老爸带着孩子回来了，当着老人的面就吃饭了，由于几个孩子平常都不在身边，明天又要回奶奶家，所以晚上就带她们出去吃了一顿，明天看身体还能不能继续辟谷吧，顺其自然，有心练功，无心成功，加油，我是最棒的

豫:淡然 · 发表于 2016-8-29 20:28:37

8月29号，今天复食第二天，就中午吃了米饭，晚上吃了个苹果，我希望自己的身材就这样保持着，每天都是健康的，苗条的，有气质的，感谢我身体的每一个细胞。谢谢你们，我爱你们，今天的工作不太顺利，我相信明天会好的，每天以一颗感恩的心去对待别人，加油，你是最棒的

豫:淡然 · 发表于 2016-9-11 08:50:20

复食有十几天了，体重比着辟谷前还是瘦了四五斤，真棒，感谢我的身体，感谢我身体的各个部位

豫:淡然 · 发表于 2016-9-13 10:43:28

今天九月十三号，从今天开始早晚锻炼一个小时，一日中餐，过午不食。今天真的好棒，早晨六点多起床了，洗刷一下就开始出来走路，外面的空气真的非常新鲜，路边的花草非常的漂亮，令人心情非常舒畅。快走了几十分钟，就练习了六字服气，吸收了大自然的能量，然后和同学一块在广场做了龙腾九式，在外面做和家里做的感觉就是不一样，非常的美好，非常的精神。感恩龙腾，感恩宇宙万物，感恩我的亲人，同事，朋友，谢谢你们，我爱你们。明天还继续

豫:淡然 · 发表于 2016-9-14 21:45:10

坚持早晚锻炼第二天，很棒啊，感谢我亲爱的身体，你是最棒的，你一定能够坚持下去的，你会越来越苗条，越来越有气质，永远十八岁，哈哈，我真棒。我是最漂亮，最聪明的，皮肤也越来越好，越来越光滑，越来越白嫩，谢谢我的全身，感谢你们，我爱你们

豫:淡然 · 发表于 2016-9-15 22:00:34

成功坚持早晚锻炼一个小时第三天，自己真的好棒，早晨锻炼一个多小时，晚上走了十几里路，感谢伟大的自己，感谢我身体的各个部位，各个器官。你们真的是好棒，通过锻炼我会保持苗条的身材，非常的有气质，非常的漂亮。皮肤也会越来越好。今天是八月十五，一日三餐都吃的好饱，有点撑了，刚才和身体做了对话，明天要一餐，过午不食，不能再撑到我亲爱的胃了，今天对不起了，我的胃宝宝，明天我会注意的，加油

豫:淡然 · 发表于 2016-9-15 22:01:58

有心练功，无心成功，感恩宇宙万物，感恩龙腾，感恩我的亲人，孩子，同事，朋友，谢谢你们对我的帮助与支持，我爱你们

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-9-16 02:05:12

感谢分享继续关注

豫:淡然 · 发表于 2016-9-16 11:09:20

流浪的萤火虫发表于 2016-9-16 02:05
感谢分享继续关注

谢谢老师的关注，我会更有信息的

豫:淡然 · 发表于 2016-9-16 21:55:48

第四天成功早晚锻炼一个小时，亲爱的自己，你是最棒的，一直坚持下去，会更美丽，会更健康的，你真棒，感恩龙腾，感恩宇宙万物

豫:淡然 · 发表于 2016-9-16 22:05:03

额头上的小疙瘩一直还没下去完，通过锻炼身体，我相信痘痘一定会消失不见的，皮肤会变的非常光滑吆，会非常的白嫩的，像婴儿的皮肤一样。我相信你，亲爱的身体，我们共同努力，争取抗痘成功，我们会更加健康，更加有魅力的。哈哈，美极了，我相信这个月工作上的业绩，一定会越来越好，一定会超额完成任务的。感谢亲爱的柜员老师们，感谢工作中与我配合的亲爱的姐姐们，感谢我亲爱的客户们，有你们的支持与配合，我相信我会做的越来越好。感谢你们，我爱你们

守望苍穹 · 发表于 2016-9-16 22:44:30

复食做的不错啊。不辟谷时候也要做好辟谷前准备，下次辟谷更轻松顺利效果会更好，加油！

豫:淡然 · 发表于 2016-9-17 21:54:22

守望苍穹发表于 2016-9-16 22:44
复食做的不错啊。不辟谷时候也要做好辟谷前准备，下次辟谷更轻松顺利效果会更好，加油！

感谢老师的关注，我会做好辟谷前准备，来迎接下次的辟谷

豫:淡然 · 发表于 2016-9-17 21:59:29

今天坚持早晚锻炼第五天，每天早晚快走一个小时，然后早晚一遍龙腾九式，感觉真好，每天都很有精神，我想再瘦几斤，每天给身体做大爱，相信我亲爱的身体会配合我的。感恩龙腾，感恩宇宙万物，感恩我身体的各个部位。感恩生活和工作中帮助我的人，感恩我亲爱的客户们，有了你们的支持与信任，我会做的更好。加油

守望苍穹 · 发表于 2016-9-17 22:31:44

很好的习惯{:9_172:}

豫:淡然 · 发表于 2016-9-19 06:38:43

第七天早晚锻炼开始，今天是最美的，最棒的

豫:淡然 · 发表于 2016-9-20 06:42:59

早晨的空气真好，花草很漂亮，风景很美，出来锻炼就是好，美好的一天开始，不好的都会离我远去，加油，我是最棒的。第八天锻炼开始

迟虞 · 发表于 2016-9-20 06:59:00

好棒噢，向你学习，谢谢分享，感恩，祝福。

豫:淡然 · 发表于 2016-9-22 14:20:15

迟虞发表于 2016-9-20 06:59
好棒噢，向你学习，谢谢分享，感恩，祝福。

感谢关注，谢谢，有心练功无心成功，你也是最棒的

豫:淡然 · 发表于 2016-9-22 14:27:13

外出学习两天，收获很大，回来之后要学以至用。晚上还要继续锻炼身体吆。中午回来之后第一件事就是称称体重，没有重，真的是太棒了。因为这两天外出学习，吃的很好，没想到体重没有重，我的身体真是太棒了，我对身体进行了赞美。和它商量再瘦五斤，变的更加美丽，更加有气质。我相信通过全身的配合，一定会更棒，谢谢我亲爱的身体

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷第一天

点评

点评

点评

站长推荐 /1