今天开始辟谷

感叹

昨天晚上听完课，我就暗示我的各个器官我们明天就要开始辟谷了，你们准备好了吗，今天早上起床，妈妈叫我起床吃饭，我说哦，刷牙洗脸时想起我是今天要辟谷的，又对牙齿和脸部做大爱，咱们洗个澡好不好，然后躺在床上服气几次，看到饭还是有点想吃，就泡了杯红栆水喝,又对身体做暗示，咱们今天玩个不吃饭的游戏好不好，你们都不要调皮捣蛋的啊！慢走，大拜半小时！

感叹

昨天早中晚各喝一杯水吃一颗枣，各服气几次，看到食物想吃，但无饥饿感，早上干了重体力活，感觉体力透支有点大，但不影响正常工作，感觉感冒也好很多，三次小便，无大便，继续加油吧，我相信你可以的~

悟斌

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