相信自己，加油！

梅阳光的味道 · 发表于 2016-9-5 10:06:05

新人报到，关注辟谷有些时间了，每天看里面的文章，感觉自己做得还不够。不为减肥，只为身体健康，改变自己！

快乐之 · 发表于 2016-9-6 11:18:31

欢迎来到温暖的龙腾大家庭，做好十二项准备作业，相信，听话，照做，辟谷是自然而然的事儿。
祝福你辟谷成功，健康快乐！

梅阳光的味道 · 发表于 2016-9-6 12:35:27

谢谢鼓力！早上三点多就醒了，七点开始去公园跑步，以前跑一圈，1200米，就不能跑了。现在给自己定了目标三圈，坚持跑了下来，停下来的那一刻，身体都是飘的。大腿疼，做了大爱。放松。一起锻炼的伙伴们都吃惊，我能跑三圈，以前跑半圈就开始岔气，勉强跑一圈！这两天，我一直坚持跑三圈，为了将来的那一天，做好准备。加油，我要健康！

梅阳光的味道 · 发表于 2016-9-8 10:26:07

昨天下了雨，早上空气真好！快走了一圈，做了热身，开始跑步，属于慢跑。出汗了，感觉神清气爽，初秋的天也蓝，真舒服。

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-9-8 19:43:01

加油哦，有心练功，无心成功。

白白白 · 发表于 2017-4-27 13:57:50

真棒

晋-龙众 · 发表于 2017-4-27 19:18:56

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

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相信自己，加油！

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