辟谷日记D2

欢喜猴子

感恩遇见龙腾、遇见张老师，经过这段时间认真做功课，深切地感受到龙腾、张老师、谷友们给我带来的快乐与喜悦，是无法用语言描述的。只觉得原来生活的太刻板，给自己、家人、同事造成了不少压力与烦恼，是该到了改变的时候了。首先要改的先是自己的网名，因为图一简单，就用自己的小名作为网名了，其实小名寄予的是父母的期望或是他们的心意，但不是我的，因为需要有一个代表自己生活的名字，一想到“欢喜猴子”这几个字就很高兴，咨询张老师后，今后就改名为“欢喜猴子”了，再次感谢张老师的开示与引导。
9月3日晚上听课时接到了张老师的辟谷信息，9月4日早餐时不想吃，就自然开始辟谷了。第一天的辟谷日记是用“应心”的名字发的。今天是第二天了，功课继续中......日记待晚上再写，先到这里了，午安

欢喜猴子

辟谷第二天，喝少量的水，胃里有感觉但不是饿，有时还打嗝。上午觉得有点累，不想说话。反复给胃、脑袋、腿等做大爱。中午休息了一会儿，下午精神很好，也没再觉得那么累了，听修心的分享、胡老师的答疑课，有接到信息的感觉，感谢龙腾辟谷的加持无处不在。
晚上做运动时，体力正常，快走30分钟。
有心练功，无心成功，明天随缘继续......晚安{:7_147:}

欢喜猴子

辟谷日记D3
我是新人又因为重新注册，所以写的东西这里放一点、那里放一点，有点乱哈，请论坛里的老师多包涵啊，不好意思了。
我今天是辟谷第三天，昨晚睡眠好多了，早上起来做大爱听录音，说不出胃的感觉就给它做大爱。不过，我吃了两个小鲜枣，后来又吃了个苹果，吃前忘了给胃做沟通，这下可坏了，一刻钟后我的胃开始翻腾，感觉有气在里面串，向上冲想吐，向下冲肠子也开始蠕动，那会可是真难受啊，出了一身大汗，吐出来一口后，慢慢好多了。这个过程中不停给肠胃做大爱，道谦、感谢、按摩。这种反应正常吗老师？
上班途中继续听大爱健身法，闭目养神，后来还迷了一小觉，到单位后还排出了便便，这是辟谷以来第一次排便，身体觉得很轻松，两天体重减了2.5公斤。上午虽然工作很忙，但现在感觉精神很好，体力很充沛，胃也没有任何感觉了，后面几天肯定会越来越好的。
有心练功，无心成功......

青苹果

哈哈哈， 楼楼名字好逗， 祝你辟谷成功。

欢喜猴子

青苹果 发表于 2016-9-6 12:05
哈哈哈， 楼楼名字好逗， 祝你辟谷成功。

谢谢你的鼓励，有心练功，无心成功，持续中.............{:7_147:}

欢喜猴子

欢喜猴子 发表于 2016-9-6 13:14
谢谢你的鼓励，有心练功，无心成功，持续中.............

我的名字能让青苹果开心最好了，有心练功，无心成功{:7_141:}

欢喜猴子

今天走路1小时，超过10000步，又反复看了妙有师兄、回春婆、明月等谷友的日记，谷友们的信心、听话、照做是他们有心练工的基石，注重了准备课程、随缘辟谷。甚至辟谷成功减轻病痛就是顺其自然的事，也就是张老师一直在强调的无心成功的境界了，这些日记我需要反复读用心悟，从中吸收能量怀营养，指导自己的辟谷修心。
今晚听了当堂课程，浪子燕青老师的答疑耐心、精彩，对我提出来的问题也给予了解答。原来今天早上的情况是气冲病灶，明白了，我还要好好做大爱健身操，保持与身体的对话与关爱。在辟谷开始时，我曾与身体对过话，希望身体在辟谷期间能够得到休息与恢复，更重要的是希望身体能够用其智慧帮助我转变心念，我也要静下来、慢下来，好好听听身体各部位的声音。因为加了这个意念，这几天通过对脑袋做大爱，思绪减少了很多，大脑经常处在轻松愉悦的状态，身体也放松下来了，再加上体重的减轻，整个人觉得挺拔、俊俏了许多。真的很感恩自己的身体，短短三天我就感受到了它的智慧与潜能。
有心练功，无心成功，明天继续奥。感恩龙腾感恩张老师们感恩谷友们。晚安。我爱你们。

欢喜猴子

特别是听了一蝶的分享，在她的故事中看到了自己的影子，听到一蝶现在自信、爽朗的声音，能想象到她现在的快乐与安康，自己泪流满面的同时，也发了一个去终南山的愿。
好好做准备功课，期待水到渠成的那一天。{:7_144:}

礼和静乐

欢喜猴子，看你的日记很感动，你的体悟真好，祝福你，你一定会越来越好的。

欢喜猴子

礼和静乐 发表于 2016-9-7 07:28
欢喜猴子，看你的日记很感动，你的体悟真好，祝福你，你一定会越来越好的。

谢谢礼和静乐的关注和鼓励，我们都是有缘有福的人，一定会越来越好的{:7_147:}

拈花@微笑

名字好喜庆，辟谷日记写的也很好。

欢喜猴子

拈花@微笑 发表于 2016-9-7 16:19
名字好喜庆，辟谷日记写的也很好。

谢谢拈花@微笑的关注奥，哈哈，我也觉得这个名字好玩，希望看我的名字的每个人都快乐{:7_141:}

欢喜猴子

辟谷日记D4
让我先哭会儿{:10_266:}刚才写那么长的日记因为机器的原因全没了，没关系咱们重新写{:10_266:}
今天是辟谷第四天，早晨在懵懂中按摩耳朵唤醒身体，闭着眼起身轻抚面颊，起床了，早安，跟自己说。
刷牙、洗脸、梳头大爱后，给爱人做早饭，不饿不馋，给消化系统做大爱。今天更爱这挺拔、苗条的身体了，我爱你们。好了，咱们出门吧，原来外面下雨了，细雨纷飞中空气清新极了，扩胸深呼吸，心肺高兴极了，美美的，上班去咯。路上听课，打嗝，感恩加持，看外面一闪而过花草树木，也是那么的欢快。
上午的工作不少，记得“慢就是快”，好吧，先理清思路，有条不紊处理完了也到了午餐时间，谢绝同事的邀请，用午休时间做了两件事。一是快步走40分钟，大步流星一路大爱； 二是听音乐，耳朵当听筒、身体当音响，《菩提梵唱》空灵的声音与身体融为一体，嗡嘛呢呗咪吽亦步亦趋随顺佛性......
下午工作如常，精力充盈，很快度过。下班前第一次喝少量水，吃了两粒枣。这时觉得有点累，是不是因为刚才又走的1小时，今天运动量过大了，腰部也有点不适，不会是气冲病灶吧？可能吧，做大爱做大爱还是做大爱......
晚饭时爱人一个人吃，我的状态打消了他的顾虑，我们聊天说到要求完美是种病，得治，达成一致，夹杂其他话题，共识度颇高。好兆头{:10_266:}
有点累，就在沙发上葛优躺了会儿，可以了写日记去，到这里吧，不写了，休息了，大家晚安，我爱你们。{:7_147:}

欢喜猴子

辟谷日记D5
这几天看了志佳、财神奶奶、明月、深山雪狼、小叶紫檀、幻影、荣天、海角八号、臻慧等老师和谷友的日记，看到大家在辟谷路上的收获和改变，我更增强了信心，这几天都处在欢喜和愉悦中，五天来，我的胃真的很伟大，一点都没有饿过，我也没有馋过，我是真切地感受到了身体各器官的智慧和能量了，身体的反应是与天地合的，它们是潜意识的自然表述，而意识这东西就太不合逻辑了，想怎样就怎么，以为“我”才是主宰，可是这个主宰因为贪婪、自私、各种情绪等过往中的贪吃、占有、狂喜、愤怒等给身体和心理带来了多大的负担和损伤，曾经让“我”处在痛苦与挣扎中不能自拔。这几天，通过与身体的对话，对身体做大爱，才感觉到其实智慧本自拥有，福德本自具足，只是“我”的自以为是，整天颠倒本末，感谢龙腾感谢张老师让我找到了改变自己的方法，那就是臣服自己的身体，听从潜意识的声音，转变心念，快乐工作、健康生活。
大爱健身法是个宝，身体是个宝，在每个当下都不忘两个宝，在辟谷修行的路上不冒失、不懈怠，听话、照做是持续的努力，有心练功，无心成功。

欢喜猴子

想在这里发照片，请老师们来指导啊{:8_159:}{:8_159:}

辽-阿兰若

你的名字确实很喜庆{:7_141:}。几天时间这么多感悟，你好有悟性啊。
向你学习。
发照片   可以到辟谷准备板块里    辟谷前准备作业之十二： 试着发一张图   张老师亲自教的哦

欢喜猴子

辽-阿兰若 发表于 2016-9-8 12:35
你的名字确实很喜庆。几天时间这么多感悟，你好有悟性啊。
向你学习。
发照片   可以到辟谷准备 ...

我们互相学习啊亲，谢指导我这就去找张老师学去{:7_147:}

欢喜猴子

发张照片与亲人们打个招呼哈E:\照片\2015照片\博山鲁山0511134010

欢喜猴子

我来了，张老师、谷友们大家好

欢喜猴子

太棒了，有心练功，无心成功