新人报道，今天开始做准备功课，立贴为证

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-16 12:44:11

在论坛逛了几天，终于把12项功课都看完了，今天开始体育锻炼，做功课，发帖为证，加油{:10_279:}

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-16 12:47:48

学习计划：
1，早起叩齿吞津10分钟；
2，公园慢跑30分钟；
3，论坛精品日记一篇；
4，学习大爱健身法一个小时。

回春婆 · 发表于 2016-9-16 20:04:27

欢迎回到龙腾辟谷大家庭

辟谷前准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

精品日记：https://www.17bigu.com/forum-34-1.html

报名贴：https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=42811

训练营日期安排：
48期-9月26日。
49期-10月17日。
50期-11 月7 日。

浪子燕青 · 发表于 2016-9-17 09:57:18

你好！只有12项准备功课做充分了，你的辟谷效果才会更好！加油！

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-17 23:53:24

浪子燕青发表于 2016-9-17 09:57
你好！只有12项准备功课做充分了，你的辟谷效果才会更好！加油！

谢谢，正在做准备，请多多指教哈{:7_153:}

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-17 23:55:37

第二天，早上醒来，联系叩齿吞津，用大爱健身法，然后去人民公园慢跑30分钟，坚持就是胜利，哈哈

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-17 23:58:44

做12项准备工作，试着发一张图片，嘿嘿，早上公园的图片

人民公园纪念碑

人民公园

保护野生动物 · 发表于 2016-9-18 06:53:51

支持支持。加油努力！

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-9-18 09:34:48

欢迎加入，有心练功，无心成功，好好做12项准备哦

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-18 11:33:35

保护野生动物发表于 2016-9-18 06:53
支持支持。加油努力！

谢谢，发帖子就是监督自己执行下去

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-18 11:34:22

水珠爱楚楚发表于 2016-9-18 09:34
欢迎加入，有心练功，无心成功，好好做12项准备哦

恩，是的无心成功，坚持就是胜利哈哈{:7_141:}

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-18 11:36:50

昨晚到现在一直下大雨，没有去公园跑步，看来修行的路上阻碍多多啊{:7_141:}

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-18 21:32:12

雨一直下个不停，没有出去锻炼，在论坛学习，看精品日记，看了《千古文化的辟谷初体验》，感觉生活好腐败啊，好不容易修行的不要吃回去啊哈哈{:7_135:}

浪子燕青 · 发表于 2016-9-19 08:28:34

加油！祝你辟谷成功！

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-19 12:01:04

浪子燕青发表于 2016-9-19 08:28
加油！祝你辟谷成功！

谢谢支持，我是刚刚进出论坛，先从12准备功课做起{:7_153:}

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-19 12:06:46

第三天，昨天成都下了一天的雨，没有出去锻炼，在论坛上看精品日记，今天早上起来看到雨停了，很高兴，去公园慢跑了30分钟，运动完感觉舒服多了{:7_141:}

第三天

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-20 10:44:52

第四天，早上在浣花溪公园慢跑30分钟，刚刚下过雨，空气很湿润，昨晚听了yy语音课堂，听了忘归箭的分享，讲的真好，张老师耐心的指教也很受益，让我更加有信心了，加油{:10_284:}

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-9-20 23:53:52

欢迎你加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功

浪子燕青 · 发表于 2016-9-21 10:11:52

你好！“坚信、听话、照做”是学习龙腾辟谷的秘密武器！12 项辟谷前准备是捷径！急于求成是大忌！分享你的身心变化是奉献！加油！

落角落青年旅舍 · 发表于 2016-9-21 12:04:15

浪子燕青发表于 2016-9-21 10:11
你好！“坚信、听话、照做”是学习龙腾辟谷的秘密武器！12 项辟谷前准备是捷径！急于求成是大忌！分享你 ...

嗯，多谢指点好好做准备工作{:7_137:}

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