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楼主: 涅磐重生

9.26 蓝妹妹 精彩分享

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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-9 12:40:26 | 显示全部楼层
    豫领悟 发表于 2016-10-7 21:52
    感谢你的精彩分享!

    谢谢你的支持和鼓励!
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  • TA的每日心情

    2019-12-28 20:41
  • 签到天数: 496 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-9 12:52:20 | 显示全部楼层
           昨天只吃了一顿早餐,之后练功,做大爱时与身体沟通,让它们降体脂,有了能量来源,中午和晚上不饿就没吃,快走了8千步,今早(复食的第十四天)体脂称上一称,体重居然降了1公斤,体脂降了0.5,水份涨了0.3,肌肉涨了0.2,BMI指数下降了0.4,卡路里减少20,腰围和四肢感觉变细了,国庆节期间陆陆续续涨的2斤体重不见了,基本降回13天前(辟谷最后一天)的水平,等于辟谷期间2天的正常下降量。所以,我觉得复食后只要结合大爱健身法,不暴饮暴食,发指令让身体减少体脂内脂,遵从身体的感觉不饿不吃,不仅能控制体重反弹,还能持续下降。
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  • TA的每日心情

    2016-12-4 14:04
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2016-10-19 20:40:31 | 显示全部楼层
    感谢你的分享!你真棒!
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  • TA的每日心情

    2018-4-19 09:22
  • 签到天数: 390 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-10-26 09:14:45 来自手机 | 显示全部楼层
    感谢分享,重塑自我!
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  • TA的每日心情

    2016-9-4 09:04
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-11-6 09:39:35 | 显示全部楼层
    终南山见过你,没想到是60后啊,年轻,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2016-9-4 09:04
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2016-11-6 09:43:04 | 显示全部楼层
    终南山见过你,真想不到是60后美女!向你学习!
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  • TA的每日心情

    2016-11-24 14:32
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-8 10:36:43 | 显示全部楼层
    大美女分享的真好,我认真学习了,非常感谢{:7_153:}
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-11-28 11:06:49 来自手机 | 显示全部楼层
    祝贺你!分享已看两遍。
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    该用户从未签到

    发表于 2016-12-11 21:15:48 | 显示全部楼层
    今天下午在西安的免费沙龙和你聊的很愉快晚上回来就写了新人报到帖,并拜读了你的辟谷分享,向你学习!
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  • TA的每日心情

    2019-11-18 18:40
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-1-10 20:47:32 | 显示全部楼层
    我们是同龄人,看了你的分享我有第一次辟谷想21天,报导师的冲动,我已成功报名53期,感恩你的分享
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  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32
  • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2017-1-22 18:43:28 | 显示全部楼层
    现身说法 发扬正法
    随喜赞叹   
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  • TA的每日心情

    2017-7-28 19:18
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-1-23 17:10:03 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-2-16 17:29:41 | 显示全部楼层
    蓝妹妹,你分享的太精彩了!向你学习!!!
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  • TA的每日心情

    2020-2-15 11:22
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-3-14 00:15:58 | 显示全部楼层
    虽然蓝妹妹的日记已经看过几遍了,还是忍不住再看你的分享!大美女!大美女!我的偶像!
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  • TA的每日心情

    2021-5-13 10:00
  • 签到天数: 385 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-3-15 01:07:54 | 显示全部楼层
    撕掉标签,“我的身体我做主”!说得太好了!有了龙腾,一切都有可能!再加上信心和实践,定能心想事成!!!谢谢分享!
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  • TA的每日心情

    2019-8-22 08:43
  • 签到天数: 108 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-7-5 14:42:50 | 显示全部楼层
    内心强大可以化解很多很多遗憾,撕掉标签,我的身体我做主。你的分享太棒了!
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  • TA的每日心情

    2017-6-25 15:25
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-7-6 14:23:06 | 显示全部楼层
    感恩您的分享 很受益 向您学习
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 17:39
  • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-9-9 10:18:14 | 显示全部楼层
    很棒的分享,谢谢!
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    该用户从未签到

    发表于 2017-10-11 20:11:46 | 显示全部楼层
    不是身体没有回应我们,而是我们比较迟钝感觉不到。
    谢谢你的分享
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  • TA的每日心情

    2018-11-23 16:29
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-5-11 17:25:01 | 显示全部楼层
    原来做大爱,还可以下指令呀。我也要试试。{:11_495:}
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