第三次辟谷

曾珠

复食第二天，晨起功课没落下，胃口超好，能吃能喝，昨晚第一次大便，量多，比第一，第二次好多了，比较顺畅完成了排便。

复食第三天，早上晚起，没做龙腾，吃完早餐匆忙办事去了，胃口一如既往，老惦记着吃吃吃。体重应该反弹三分之一吧，整天都吃的饱饱的，不忌口，，，，，，，今天也大便一次。还算顺利。

曾珠

复食第四天，大便一次，阴雨天，没出去运动，8斤体重全回来了，还是整天把胃宝宝吃的满满的，慢慢摸索，减肥不是那么容易，管不住嘴啊，，，，，，，，，，

曾珠

复食第九天，运动松散了，吃的更有味道了，每天吃的饱饱的才满足，体重超过辟谷前了，我想一是锻炼没做够，二是心法没悟道。三是哪里有压迫哪里有反弹，，，，，，，，，，，，，慢慢琢磨，多次复食应该会找到根源，期待下次复食能做好。