TA的每日心情 |
2016-6-27 21:31 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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楼主 |
发表于 2016-10-9 15:38:28
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第八天，身体进入不吃饭的模式
" r. Z4 `# G/ C 今天阳光明媚，我身体轻盈，心情如这秋日的艳阳般明亮透彻。第八天了，身体完全进入不吃饭的模式，摆脱了前几天的乏力之感，感觉好很多，但是脑子里想着写日记，中午没能睡着，现在头有点昏昏的。昨天语音课上张老师告诉我不要纠结辟谷深度，清不清水都好，更让我对于完成这次辟谷计划我充满了信心！有了以往经验后身心更放松了，想说几点心得：4 {& P l( i4 ?$ Y0 S/ l
一，不再关注体重，做事效率高收获大。这次我几乎没怎么量体重，因为我知道奇妙的身体会在复食后以最快的速度，最强大的吸收力，短期内就会恢复体重。看着自己越来越苗条，脑子里总飘着一个词——那就是“神仙～”，很享受这种不吃饭不排便又身轻如燕的感觉。因为术后直肠短了，每天要解五～六次手，还经常便秘，相比起来现在简直太好了！而且有更多的时间做自己喜欢的事情——画画，比以前更专注，更有感觉，我相信再经历几次辟谷我的绘画水准会有一个质的提升！, G6 D! C+ F# v0 X/ |/ F$ z9 Q8 T
另外，打坐我可以双盘了！而且可以坐很一会，太高兴了，没想到会这么顺利！只是我刚刚开始，打坐的状态还不理想！2 S4 e. G# M' f5 V/ P2 a1 f
二，当身体出现不适的时候也不紧张。除了乏力，我还真的没有出现太多气冲病灶的现象，即使哪里有些不适，我也知道那是暂时，很快就会好起来！是因为不断听语音课和看日记的结果，对辟谷越来越信任！+ r" Z( l$ o' _( b, ?& E
三，和身体做大爱更有感觉。辟谷期间更关注身体的感受，除了对身体做大爱，我还经常和自己的潜意识沟通，想象着两个我，一个潜意识里本真的我，一个意识形态里常说的我，也就是我思。甚至从童年开始回忆，慢慢的似乎找到了一些我前半生多事生病的根源，问题还是出在自己身上，这使我更容易原谅我所怨恨的人和事。所以说，龙腾不仅教会我不吃饭的本来，还教会了我对待生命和人生的新观念！
2 A* ^* b" g7 l7 B! {. X 四，对食物的有了特殊的情感。正常吃饭的时候重来不觉得平常的家常饭菜会那么好吃，现在看什么都是人间美味，而且特别爱做饭，爱看家人吃饭，当然偶尔我也吃一口，细细的咀嚼，慢慢的品，真好吃啊 然后我再吐出来成为小狗狗的点心。真心的感谢大自然赐予我们这么多丰盛的食物，想象着复食后每一餐每一口都要用心去品味！# q" t: z8 k$ O
当然也有疑惑，
) G! p0 \( |4 x9 ]4 Y+ s 一、辟谷时间长短与辟谷效果是正相关的吗？关系有多大？免疫系统会重启吗？从此就找到了保持健康的法门了吗？鉴于我的身体，当然想通过辟谷收到更好的效果。尽管我谨记张老师说的“修徳比练功重要，练功比不吃饭重要”，但还是想更深入的了解有关辟谷知识！
) ^2 e4 D. m" `2 p3 s 二、不知是什么心结使我嘴里非要含着东西才好？否则好象没有安全感！上一次辟谷我每天含上5--6颗枣，一小口一小口的来，每颗都得含两个小时左右，结果造成我两个月的牙龈肿痛，不能正常咬合，还修了一颗牙。这次我选择坚硬的西瓜子，永远也含不化，进到胃里的东西也很少，可以帮助生津。我觉得它的作用只是心理的满足，为什么会有这种要求？6 ~3 j+ Y9 e) Y+ {( S4 ]9 J
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发表于 2016-10-8 09:51:11
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