迅速摆脱癌症阴影，记录辟谷心得

冀若水

你的分享太好了，很有领悟，期待着以后的每一篇日记

闽-希望在明天

总结的真好，一起加油，我们都是健康的人，生活都是美好的

林海听涛

第八天，身体进入不吃饭的模式
4 u9 q' d! }3 g; L  D8 _/ o  D3 v) s        今天阳光明媚，我身体轻盈，心情如这秋日的艳阳般明亮透彻。第八天了，身体完全进入不吃饭的模式，摆脱了前几天的乏力之感，感觉好很多，但是脑子里想着写日记，中午没能睡着，现在头有点昏昏的。昨天语音课上张老师告诉我不要纠结辟谷深度，清不清水都好，更让我对于完成这次辟谷计划我充满了信心！有了以往经验后身心更放松了，想说几点心得：
/ s/ j9 l0 G. P5 j/ F# x/ ^        一，不再关注体重，做事效率高收获大。这次我几乎没怎么量体重，因为我知道奇妙的身体会在复食后以最快的速度，最强大的吸收力，短期内就会恢复体重。看着自己越来越苗条，脑子里总飘着一个词——那就是“神仙～”，很享受这种不吃饭不排便又身轻如燕的感觉。因为术后直肠短了，每天要解五～六次手，还经常便秘，相比起来现在简直太好了！而且有更多的时间做自己喜欢的事情——画画，比以前更专注，更有感觉，我相信再经历几次辟谷我的绘画水准会有一个质的提升！
' Z$ K8 G3 b8 [# R( x另外，打坐我可以双盘了！而且可以坐很一会，太高兴了，没想到会这么顺利！只是我刚刚开始，打坐的状态还不理想！
  w- O7 m0 i5 V' F0 ?        二，当身体出现不适的时候也不紧张。除了乏力，我还真的没有出现太多气冲病灶的现象，即使哪里有些不适，我也知道那是暂时，很快就会好起来！是因为不断听语音课和看日记的结果，对辟谷越来越信任！
       三，和身体做大爱更有感觉。辟谷期间更关注身体的感受，除了对身体做大爱，我还经常和自己的潜意识沟通，想象着两个我，一个潜意识里本真的我，一个意识形态里常说的我，也就是我思。甚至从童年开始回忆，慢慢的似乎找到了一些我前半生多事生病的根源，问题还是出在自己身上，这使我更容易原谅我所怨恨的人和事。所以说，龙腾不仅教会我不吃饭的本来，还教会了我对待生命和人生的新观念！
        四，对食物的有了特殊的情感。正常吃饭的时候重来不觉得平常的家常饭菜会那么好吃，现在看什么都是人间美味，而且特别爱做饭，爱看家人吃饭，当然偶尔我也吃一口，细细的咀嚼，慢慢的品，真好吃啊 然后我再吐出来成为小狗狗的点心。真心的感谢大自然赐予我们这么多丰盛的食物，想象着复食后每一餐每一口都要用心去品味！
3 ~$ r- v  v7 Y& z      当然也有疑惑，
      一、辟谷时间长短与辟谷效果是正相关的吗？关系有多大？免疫系统会重启吗？从此就找到了保持健康的法门了吗？鉴于我的身体，当然想通过辟谷收到更好的效果。尽管我谨记张老师说的“修徳比练功重要，练功比不吃饭重要”，但还是想更深入的了解有关辟谷知识！
      二、不知是什么心结使我嘴里非要含着东西才好？否则好象没有安全感！上一次辟谷我每天含上5--6颗枣，一小口一小口的来，每颗都得含两个小时左右，结果造成我两个月的牙龈肿痛，不能正常咬合，还修了一颗牙。这次我选择坚硬的西瓜子，永远也含不化，进到胃里的东西也很少，可以帮助生津。我觉得它的作用只是心理的满足，为什么会有这种要求？
        
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辽-阿兰若

分享得真好，楼主真棒！感恩您！

晋健康快乐

接缘龙腾，听话照做，坚持十二项功课准备，我们身心都会越来越好的，

春日暖阳

分享的真好，向你学习！
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豫一清新

有缘走进龙腾，开启精彩人生！

花芸豆

太棒了，心态的转变是非常难的
$ `+ x; V1 n1 z9 e7 b6 Y& r

色楝

心态很棒！加油↖(^ω^)↗向你学习。
, [1 b# }& N9 U+ @

西山红云

林海听涛 发表于 2016-10-7 07:38
+ G6 q9 w8 F7 w+ P盘锦湿地《清秋逸韵》

画的真好{:7_137:}

温暖的雪花

写的真好，收获很大，谢谢楼主分享

林海听涛

    辟谷13天日记
1 l4 h% x. }8 _/ T    辟谷第13天，从昨天开始，每过一天都在破我自己的纪录。从第7天开始身体就开始变得非常轻松，很少有乏力感，听张老师的话，不纠结是否清水，每天吃一点水果，总量控制在半个苹果之内，扣齿吞津做得不如以前多，更多的时候采取口含黑瓜子生津，感觉也不错！每天都要到阳光下散步，累计一个半小时以上。生活不因辟谷而有所改变，每天照常散步、炼功、做家务、画画，好事不断在我身上发生，忙得不亦乐乎！
" q- Z5 H4 l7 I! W- B/ [* k5 E% r# z     这几天心得：1、体重下降得不快，现在102斤，只比辟谷前减了10斤，这样很好，正是我想要的！2、身体变得更加柔韧，做身体抻拉时更容易，双盘的时间更长了；3、内心变得更加慈悲，更加感恩发生在我身上的一切事，包括这场病！感谢它让我认识到自己以往生活和思想中出现的问题，感谢我还有调整改正的机会！感恩出现在我生命中人，甚至开始感谢我曾十分憎恨的人，原谅了他也就原谅了自己。这也许就是张老师心法里的内容之一吧！
     问题：这几天睡眠不太好，早早就困了，上床入睡慢，中间老醒（但都能保证七个多小时的睡眠），白天困又睡不着，是气冲病灶吗？
    明天就要去西安见张老师了，好高兴！
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林海听涛

辽-阿兰若 发表于 2016-10-9 17:46
/ N8 L! W5 S, `$ t- x4 I- R) S分享得真好，楼主真棒！感恩您！

谢谢！还要向你学习！！

林海听涛

张兵最帅 发表于 2016-10-5 10:03
! B! a8 [0 i! F- G: \$ @姐姐  可以写的详细一点吗？   直肠癌   辟谷改善    很想知道你的辟谷细节。

' I6 z$ j0 x  q1 J我会继续写日记，也可以和我单独联系！
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林海听涛

西山红云 发表于 2016-10-12 19:58
* B1 W, Z" j9 }7 ^1 l8 g% O画的真好

2 i, B7 O' v# P2 q谢谢！得到你的肯定我很开心！
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礼和静乐

写的真好，继续跟踪，你一定会越来越好的，感恩你的分享。

渝-巧宁

谢谢你的分享，写得太精彩了。我也准备第二次辟谷了，希望得到加持，给我能量！
+ Z  r4 N% v% U* c( c

林海听涛

礼和静乐 发表于 2016-10-14 13:57
$ v* n1 R) \8 ^# d1 A$ R写的真好，继续跟踪，你一定会越来越好的，感恩你的分享。

6 `6 |7 Y/ b2 ~% \2 ~谢谢鼓励！我会继续写下去！！
( D& j8 }; J" o' y$ v

林海听涛

    辟谷14天日记
    昨天坐了将近十个小时的高铁，终于来到了心驰神往已久的西安，迎接我们的是清爽的小雨，也洗去我一身的疲劳。
        今早雾气很大，一直到下午四点都没有见过阳光。之前知道张老师会明天进山，所以按照计划在市区里玩一天，先到陕西历史博物馆，开始身体还可以，可是展厅内太暗，加之免费，人真的太多啊！一会我就感觉受不了了，无力气短，赶紧出来休息，这样断断续续看到完，我还花300元看了大唐壁画精品展厅，尽管很累，但是很开心！
         之后就直接打车到钟楼附近去逛，各色西安美食太有诱惑力了！中间吃了半个苹果，又是在室外，体力恢复了很多，逛得很过瘾，看着路人们手里拿着各色美味边走边吃，更是过瘾！说实话真把我馋坏了！！一直到四点才休息，看看计步器走了近13公里，不可思议，我已经14天没有吃饭了，太神奇了！
      明早进山，我相信自己能完成这次的辟谷目标！而且听课后会对我的三观进行一次改造！！
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林海听涛

渝-巧宁 发表于 2016-10-14 23:33
6 J0 ^4 i. K, i谢谢你的分享，写得太精彩了。我也准备第二次辟谷了，希望得到加持，给我能量！

我们共同学习张老师心法！！相互支持！！
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