TA的每日心情 |
2016-6-27 21:31 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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楼主 |
发表于 2017-2-5 21:40:07
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第四次辟谷第五天
3 N) m7 i# t9 _. p 经历了前几次辟谷，我的身心发生了很大变化，所有见到我的人都夸我比以前年轻漂亮，而且皮肤通透，我知道这要归功于辟谷，归功于龙腾！！' F8 B( R7 s5 y/ g7 u
开开心心的过了个大年，去哪都是满桌的佳肴，为了赶在立春前辟谷，于是初四晚上收听张老师的发信息录音，很快身体就进入状态，从初五，也就是2月1日开始正式接开了我第四次辟谷的序幕，（我计划每年辟谷四次，每三个月一次，每次不少于15天，每次都从1号开始）。. m! {- j; Y0 _6 Y( |
今天是第五天！) v! [+ ]& E# k
前两天一切正常，因为是早都计划好的按排，甚至很是盼望早点享受辟谷的轻松感受，身心都做好了充分的准备，所以快快乐乐地进入辟谷状态，也很少想吃的，前两天清水，无不适感；第三天时，同学聚餐，面对满桌的美味，和同学们聊着天，一口未动，很开心，从下午开始有点无力气虚，吃了半个苹果，含了一个槟榔，多次去外边散步服气练功；第四天，身体开始模式转换，在虚汗中醒来，浑身无力，这个状态一直持续到晚上略有缓解，知道这是正应，所以也欣然接受，和身体做大爱，但时间不长，效果一般。全天吃半个苹果，一瓣橘子，还吃了一口米饭，下午气虚严重时喝了当归煮水，效果相当不错，虚弱乏力感明显好转，晚上看电视，看到一个美国厨师的美食节目，看到那么多甜食及制做方法，太有吸引力了，第二天就后悔看它了，满脑子都是奶酪 布丁 脆皮 松饼~排骨 汉堡 鸡肉～；今天第五天，是目前状态最好的一天，一上午画了一张小画，很开心，九点钟出去散步，辟谷后中午都无睡意，今天躺了一会依旧无眠，本想趁着阳光好多走走，东北的冬天运动还真是不容易，不是天冷就是路滑，可老公提议去锦州，于是随了他（要是过去我才不陪他呢，学了张老师的心法后改变很多，学习做个温柔的女人），回来时已经晚上六点了，下厨给他做饭，尝了两口，咀嚼咀嚼过过瘾都吐出去了，全天吃了半个苹果 一颗枣。还是不能做到清水，这点有还真不能做到计划中的全清水，其实我知道不是饿，就是看到东西了想吃一口，馋！～～，随缘吧，我对自己已经很满意了，这些天一直画画，效率很高！！晚上看了回春婆和新-携手一生（胡杨）的日记，很受启发，补上我的日记，继续激励自己做好此次辟谷！* q, O3 g) `; d
符上我上午的小画，向王雪涛致意！！8 ]: E5 x$ {5 x, [1 G
1 X2 ~3 \7 i* V( q- O: V6 E+ L
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匿名
发表于 2017-1-18 15:16:20
IP卡
狗仔卡
发表于 2017-1-9 16:43:45
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