今天我开始辟谷

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 13:24:19

学习辟谷已经快一个月了，这一个月我改变了很多，每天锻炼，做大爱，听语音课等各项准备，从昨天开始我一直觉得胃胀，不想吃东西，今天2016年10月6日，我决定辟谷，人生第一次辟谷，值得纪念，就是我没有信心不知道能不能坚持7天，希望各位朋友多多鼓励我，帮助我，让我把第一次辟谷完成，谢谢。

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 15:31:21

今天变天了，就是觉得冷

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 16:07:27

太冷了，特别想把空调开开，怕妈妈说我浪费，在被窝里缩了半天，穿件厚毛衣，起来看精品日记，我辟谷有两个目的，一个是体重想再瘦一些，一个是有颈椎病，肩也不好，还有乳腺增生，真想通过辟谷，得以改善，今天一天，真难过啊，虽然不饿，满脑子都是吃

津~仁熟 · 发表于 2016-10-6 16:30:12

你一定没有问题，相信自己，相信龙腾

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 16:31:29

太感谢了，刚才还准备吃一片苹果，看了你的鼓励不吃了

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-6 17:09:41

很棒，期待看到您辟谷期间更多日记和照片

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 17:24:40

第一天快过去了，上午在舞蹈房练了练，发张第一天辟谷的照片

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 17:25:09

水珠爱楚楚发表于 2016-10-6 17:09
很棒，期待看到您辟谷期间更多日记和照片

好的，心里很忐忑，不知道这次能不能成功

鲁-潍水 · 发表于 2016-10-6 19:18:03

人体这个小宇宙实在太奇妙了。只要你认真地去研究它，去锻炼它，去开发它，去养护它，不仅会让你健康，而且会启迪你，给你的生活带来无穷的乐趣。

守望苍穹 · 发表于 2016-10-6 19:54:38

饿了就吃点东西，加油

小悠悠 · 发表于 2016-10-6 19:57:17

饿了就扣齿生津，加油

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 20:30:55

小悠悠发表于 2016-10-6 19:57
饿了就扣齿生津，加油

好的，谢谢指点，有了你的鼓励我会明天好好坚持的

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 20:37:52

守望苍穹发表于 2016-10-6 19:54
饿了就吃点东西，加油

不饿，就是馋，哈哈，谢谢你的鼓励，好像看到前方一致有人在鼓励我

秋水如岚 · 发表于 2016-10-6 20:50:18

鲁-潍水发表于 2016-10-6 19:18
人体这个小宇宙实在太奇妙了。只要你认真地去研究它，去锻炼它，去开发它，去养护它，不仅会让你健康，而且 ...

谢谢鼓励，我会好好坚持

秋水如岚 · 发表于 2016-10-7 08:31:57

今天是第二天，希望我能坚持，早上起来也不觉得饿，就感觉胃空空的，也不冷了

守望苍穹 · 发表于 2016-10-7 11:34:10

秋水如岚发表于 2016-10-7 08:31
今天是第二天，希望我能坚持，早上起来也不觉得饿，就感觉胃空空的，也不冷了

相信自己，能行的！{:9_172:}

秋水如岚 · 发表于 2016-10-7 11:58:47

守望苍穹发表于 2016-10-7 11:34
相信自己，能行的！

谢谢，谢谢你每天的不断鼓励

秋水如岚 · 发表于 2016-10-7 12:04:50

今天吃了几颗枣，也不觉得冷了，奇怪了，昨天为什么感觉那么冷

秋水如岚 · 发表于 2016-10-7 12:07:28

秋水如岚发表于 2016-10-7 12:04
今天吃了几颗枣，也不觉得冷了，奇怪了，昨天为什么感觉那么冷

发张照片鼓励一下，希望能坚持好第二天

静水流深 · 发表于 2016-10-7 13:40:13

加油，我今天是第三天！

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