我为自己喝彩

三杯两盏淡酒

     经过两次在家自行辟谷后，一直期待有机会去终南山感受那里的强大气场、聆听张老师传授心法、与更多的谷友们交流心得，怎奈身不由己，只得另辟蹊径，获悉10月17日盘锦辟谷训练营与终南山联网面授，我当即报名，成为4号学员。自从报名后，一直期待今年可以第三次辟谷，这样的意念一直持续占据脑海，随着日期的渐近，昨天（10月13日）第一天，又不可思议的进入了辟谷状态，早上起床 喉咙堵得厉害，口中津液很多，早餐滴水未进，一上午忙于工作，没来得及喝水，也没有口渴的感觉，似有东西卡的喉咙一样，中午胃部依然饱胀感十足，索性趁着同事吃午餐的时间出去散步，下午喝了半杯水，不是因为口渴，完全是出于对自己身体状况的担心，因为最近长期加班导致身体出现了微恙。晚上接到陈志颖的电话，提醒我晚上接收张老师信息，并告诉我这样的症状可能是进入深度辟谷的节奏，这令我很惊讶，也不敢相信，我会进一步观察自己的状态，晚上听语音课再次接到信息，哈欠连天、一副泪眼婆娑的样子，老妈以为我困了，一个劲催我早点睡觉，坚持听完了语音课，睡前跟身体做了大爱，算是开启第三次辟谷，加油加油！

礼和静乐

你真棒，祝福你有这么好的状态。

豫一清新

真不错，接到信息反应这么强，加油！

三杯两盏淡酒

礼和静乐 发表于 2016-10-14 14:36
你真棒，祝福你有这么好的状态。

多谢鼓励，共同进步！

三杯两盏淡酒

10月14日（辟谷第二天），早餐、午餐均没进食，也没喝水，没有饥饿感，也没有口渴，晚上喝两小杯水，全天美美哒。

三杯两盏淡酒

10月15日（辟谷第三天），早上起大早逛早市，买了四颗新鲜大白菜，准备腌酸菜，一个人搬上楼，忙乎一上午的时间，早、午没进食也没喝水，晚上朋友送了两箱自家果树结的，没有农药的，嘴馋吃了半个，胃部略不舒服，赶紧对胃部做大爱，稍后缓解，晚上接张老师发信息。全天感觉很好！

三杯两盏淡酒

10月16日（辟谷第四天），早起去健身广场健身，淋着毛毛雨也挺惬意，早餐、午餐未进食，中午做了一遍龙腾九式，给身体做大爱，下午姐姐约我去乡村国堤挖野菜，挖了满满的几大袋子蒲公英、苦麻子，太有成就感了。可惜我不会区分，多亏当地的阿姨指点，太阳下山了满载而归。路过老家摘一袋自己种的山楂，回家熬了山楂罐头，太馋了，喝一碗山楂罐头水解解馋。全天精力旺盛，无不适感。

三杯两盏淡酒

10月17日（辟谷第五天），早上吃了一根苦麻菜，据说这种野菜有消炎作用呢，另取一根放在杯子里斟满白水，作为全天的饮用水，上午去新房子浇花、打扫卫生，下午准时参加盘锦与终南山联网训练营，这是我第一次参加此类活动，在这儿能结识那么多谷友，让我出乎意料，也很震撼。毕竟我的工作圈里找不出几人。这些谷友来自各个阶层，不同的年龄段都有，长久以来潜伏在群里的我终于可以把那些熟悉的群名字与其本人对号入座了，有的谷友自我介绍时顺便分享了自己的辟谷心得，很受益。想到自己一直以来都是自行在家辟谷，没有及早走出家门融入龙腾大家庭，真是遗憾。今天还有幸学了养生“六字诀”，虽然跟以前学过的导引“六字诀”有相似之处，但导师的讲解、示范更进一步加深了印象，规范了动作要领。离开前，很荣幸得到容老师亲自点穴，很有感觉，全天状态良好，只喝半杯水。

三杯两盏淡酒

        10月18日（辟谷第六天），早上7:20去机关公园集体学龙腾九式，今天的课程内容主要是听张老师、胡老师讲龙腾心法，全天端坐的时间居多，运动量相对较少，只喝两杯水，吃了五六颗大枣，就是馋啊，很馋，太馋了，午休时间又去天猫超市找吃的，购物车装好多，咬咬牙又毅然清空。晚上忍不住吃一个苹果。好吧，我不介意这次能辟谷多久，关键在于听了心法课之后心态的改变。按照老师的要求，今天的课后作业是写出爱人的21条优点，我一口气写了31条，觉得还没有穷尽，连自己都觉得惊讶，四哥居然这么出色，足见我是多么坏的一个女人啊！平素只会抱怨不满，拿四哥的缺点同自己的优点相比，有时还故意放大四哥的缺点，好在他大度，不跟我计较，才不至于影响夫妻感情。我应该很庆幸能嫁到四哥家，善良正直淳朴孝顺……那么多中华民族的传统美德都能在四哥家老老少少的身上体现出来，四哥17年前能毅然决然放下铁饭碗辞职去北京，今天想想，这需要多大的冒险精神啊！17年来，他的优良品质无处不体现：他和谐友善，同事关系融洽，群众基础好；他淡泊名利，正是由于他的不争，才有了现在的名誉和地位；他乐善好施，每次到贫困地区采访，都掏空钱包而返；他甘于奉献，汶川地震、玉树地震期间，他都主动请缨第一时间奔赴灾区；他钻研业务，大小奖项不计其数，摄影国际金奖更是名声大振；他爱家、爱老婆，无论身在何处，每天必不可少的问候；他谦虚、有亲和力；他低调、不物质……不再罗列了，真的该好好检讨反省一下，这些年唠唠叨叨，经常把自己的想法强加于四哥及家人，还大言不惭的自诩是最顾家、最孝顺的等等，是龙腾让我警醒，我需要进一步学习领悟，相信我会改变的。太困了，觉觉了^_^

西门町

太棒了继续加油！！！！！

三杯两盏淡酒

谢谢您的鼓励，我会努力的～

辽春天阳光

四嫂，读者你对四哥的及家人的感悟，我与老五都要哭了，老五可能是感动，我既有感动又有惭愧，我何尝不是与过去的你一样呢？只是我没你心性好，改的慢。

三杯两盏淡酒

辽春天阳光 发表于 2016-10-19 06:39
四嫂，读者你对四哥的及家人的感悟，我与老五都要哭了，老五可能是感动，我既有感动又有惭愧，我何尝不是与 ...

呵呵，咱俩有相似的特点，就是都过于强势了，总想用瘦弱的肩膀托起这个家，这些年真的好累，以后老天爷的事、别人的事都少操心吧，多关注自己外在的身体、内心的世界，我要做一个健康优雅的老太太^_^

守望苍穹

辽春天阳光 发表于 2016-10-19 06:39
四嫂，读者你对四哥的及家人的感悟，我与老五都要哭了，老五可能是感动，我既有感动又有惭愧，我何尝不是与 ...

一家人都来辟谷，好有福啊！

守望苍穹

三杯两盏淡酒 发表于 2016-10-19 16:03
呵呵，咱俩有相似的特点，就是都过于强势了，总想用瘦弱的肩膀托起这个家，这些年真的好累，以后老天爷的 ...

呵呵，心态这么好了{:9_172:}

三杯两盏淡酒

守望苍穹 发表于 2016-10-19 19:38
一家人都来辟谷，好有福啊！

皆因春天阳光有感召力啊

三杯两盏淡酒

        10月19日（辟谷第八天），早上7:20准时到机关公园，与训练营的谷友们一起跟常芳导师学练龙腾九式、服气六字诀。因提前几分钟到达，便跟那位剃发着染衣的佛门弟子聊几句，告诉她看见她感觉特别亲切，她很友好的回报我微笑，不知为什么，鼻子有些酸涩，来不及流眼泪便开始跟大家一起练功，今天的气场似乎更强大，我又是哈欠又是流泪，比自己一个人在家做龙腾九式的症状要严重得多，张老师答疑时说这种情况就是进入状态了，常老师给我的答案是慈悲心太重。好吧，不管什么原因，我都接受，从此不再纠结，随它去吧。上午的课程依然是张老师讲龙腾心法，听的很认真，笔记也记了好多，但我知道有的还很深奥，需要慢慢领悟。中午没回家，留下来跟香蕉组的同学在一起交流心得，因为实在不想错过每次学习机会，他人的辟谷经历都可能对自己有借鉴价值。下午继续张老师的课程，后期的答疑对我很有启示，虽然那些问题与我无关，但我们可以从中举一反三、推此及彼，也算是获益匪浅。全天喝一杯水，吃五颗大枣，三颗乌梅。
        课程结束后，接受常老师点穴，加强一下，希望训练营结束后再辟几天。感恩龙腾！感恩各位导师！

三杯两盏淡酒

        10月19日（辟谷第八天），早上7:20准时到机关公园，与训练营的谷友们一起跟常芳导师学练龙腾九式、服气六字诀。因提前几分钟到达，便跟那位剃发着染衣的佛门弟子聊几句，告诉她看见她感觉特别亲切，她很友好的回报我微笑，不知为什么，鼻子有些酸涩，来不及流眼泪便开始跟大家一起练功，今天的气场似乎更强大，我又是哈欠又是流泪，比自己一个人在家做龙腾九式的症状要严重得多，张老师答疑时说这种情况就是进入状态了，常老师给我的答案是慈悲心太重。好吧，不管什么原因，我都接受，从此不再纠结，随它去吧。上午的课程依然是张老师讲龙腾心法，听的很认真，笔记也记了好多，但我知道有的还很深奥，需要慢慢领悟。中午没回家，留下来跟香蕉组的同学在一起交流心得，因为实在不想错过每次学习机会，他人的辟谷经历都可能对自己有借鉴价值。下午继续张老师的课程，后期的答疑对我很有启示，虽然那些问题与我无关，但我们可以从中举一反三、推此及彼，也算是获益匪浅。全天喝一杯水，吃五颗大枣，三颗乌梅。
        课程结束后，接受常老师点穴，加强一下，希望训练营结束后再辟几天。感恩龙腾！感恩各位导师！

三杯两盏淡酒

        10月19日（辟谷第七天），早上7:20准时到机关公园，与训练营的谷友们一起跟常芳导师学练龙腾九式、服气六字诀。因提前几分钟到达，便跟那位剃发着染衣的佛门弟子聊几句，告诉她看见她感觉特别亲切，她很友好的回报我微笑，不知为什么，鼻子有些酸涩，来不及流眼泪便开始跟大家一起练功，今天的气场似乎更强大，我又是哈欠又是流泪，比自己一个人在家做龙腾九式的症状要严重得多，张老师答疑时说这种情况就是进入状态了，常老师给我的答案是慈悲心太重。好吧，不管什么原因，我都接受，从此不再纠结，随它去吧。上午的课程依然是张老师讲龙腾心法，听的很认真，笔记也记了好多，但我知道有的还很深奥，需要慢慢领悟。中午没回家，留下来跟香蕉组的同学在一起交流心得，因为实在不想错过每次学习机会，他人的辟谷经历都可能对自己有借鉴价值。下午继续张老师的课程，后期的答疑对我很有启示，虽然那些问题与我无关，但我们可以从中举一反三、推此及彼，也算是获益匪浅。全天喝一杯水，吃五颗大枣，三颗乌梅。
        课程结束后，接受常老师点穴，加强一下，希望训练营结束后再辟几天。感恩龙腾！感恩各位导师！

守望苍穹

好羡慕你们能上训练营学习的同修们，气场真的不一样啊！