我的辟谷记录（辟谷期间变化照片）

江风33164 · 发表于 2018-9-3 20:55:08

秦杨峯发表于 2016-10-22 22:08
% m/ v* o& m: I) ]$ ]- H害羞呀，才辟了五天，张老师说七天及格，下一次及格了再写！

随时分享。都在成长的路上，尤其对于新人，您的经验非常重要。

贾元宏 · 发表于 2018-9-4 10:30:04

谢谢你的分享，我们可以多学习，多了解！

冀蚂蚁 · 发表于 2018-9-6 08:39:09

最棒的你激励最棒的我。{:11_491:}

红宝石 · 发表于 2018-9-16 11:13:37

拜读

红宝石 · 发表于 2018-9-16 11:13:38

拜读

蒙萍儿 · 发表于 2018-9-16 17:21:27

感谢你的分享加油

粤自在 · 发表于 2018-9-17 21:14:37

给你32个赞！

蒹葭苍苍 · 发表于 2018-9-20 10:52:07

写的真详细，辟谷就是一次好玩的游戏，让我们的身体陪着心灵体会一次神奇之旅{:11_510:}

悦纳牛 · 发表于 2018-9-20 19:52:31

谢谢你的真诚分享，非常好！

南山晨雾 · 发表于 2018-9-21 13:30:32

学习了，感谢分享！

福禄寿 · 发表于 2018-9-22 18:57:39

向你学习！我也要拿三好学生奖状奖！

福禄寿 · 发表于 2018-9-22 19:02:11

秦杨峯发表于 2016-10-18 07:08
! R" V+ Q8 X+ N- a( D今天清水辟谷第二天，昨晚因为饥饿喝了三小口白开温水，昨晚樱桃小组辟谷学员分享交流，对我多了些许经验 ...

你是我的榜样，我要努力做好功课。争取早日加入到这个有爱的大家庭。

甘—无尘 · 发表于 2018-9-25 14:55:12

{:11_446:}{:11_449:}

湘—践行者 · 发表于 2018-9-26 12:02:16

真实的记录！

栀子花仙 · 发表于 2018-9-26 19:08:08

跟自己的身体感受、思维判断、情绪反应做交流沟通，以调整维持尽可能平衡的身心状态！

蒹葭苍苍 · 发表于 2018-9-27 14:54:59

学会辟谷真的很棒，很好玩，自己可以掌控自己的身体，不用忧虑减肥不敢吃不能体会美味等等{:11_486:}

清茶淡饭 · 发表于 2018-9-29 14:43:09

真棒！

清茶淡饭 · 发表于 2018-9-29 14:44:01

秦杨峯发表于 2016-10-21 16:17: O5 k g% H& b# y2 y. s
辟了五天整，体重下降了十二斤，我并不在意这个体重。今天下午回家三点以后开吃了，第一餐吃了四个 ...

好吃……

清茶淡饭 · 发表于 2018-9-29 14:45:01

秦杨峯发表于 2016-10-18 07:08" y5 [4 I/ H" Q$ q1 y
今天清水辟谷第二天，昨晚因为饥饿喝了三小口白开温水，昨晚樱桃小组辟谷学员分享交流，对我多了些许经验 ...

太棒了

清茶淡饭 · 发表于 2018-9-29 14:46:09

秦杨峯发表于 2016-10-19 19:02
$ k5 v7 J# A$ W. U) l此刻清水辟谷以结束第三天，昨日全天饮水300毫升，体重三天下降了7-8斤，昨晚睡前肚脐左侧竖条结跳 ...

分享得好详细！谢谢！

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