辽本来无一物的第二次在家辟谷

辽本来无一物

2016年11月13日 第二次在家辟谷第十天。早起没有乏力感，又大便了，可能是昨天吃的太多了，吃了三枣两个大柿子（不好意思，嘴馋）。晨练由前几天的散步改快走，因为觉得有劲儿了。 喝了杯水，给先生做早餐。收拾下去上楼来，又觉得不是那么有力，想坐着，本该擦地板，却有点懒。先生用吸尘器吸了一遍，就不擦了。论坛里泡会，看三篇精品日记，还有点犯困，看来还得出去走。 上午睡一觉，醒来出去走俩小时。 下午吃一个大柿子。晚上洗澡，身上没劲，又吃了半个苹果。 略显虚弱的一天，还有点懒。做两餐饭，家务没怎么做。

辽本来无一物

2016年11月15日 辟谷第12天。昨晚语音课被张老师批评一顿，销我慢业障。 早起快走一小时。 上午吃两小丫苹果。一天没有乏力感。正常工作学习。昨天前有点担忧辟谷让自己太瘦，考虑要不要复食。今天放下了，不照镜子，瘦就瘦，复食几天就胖起来了。脸上皮肤摸起来很细腻光滑，就闭着眼睛摸摸，感觉不错。 晚上吃一个大柿子。半辟谷，不追求完美。

辽本来无一物

2016年11月16日
第二次在家辟谷第13天。早起中速步行40分钟。吃少半个苹果。渐入佳境，上班路上，找到身轻如燕的感觉。工作学习照常，中午吃一小丫苹果，胃里很空的时候，就想填点东西，但不是饿，也不想吃饭。中午睡40分钟，醒来还是觉着胃里空，泡了四颗枣。这三天吃点有点多，不好意思! 考虑在家辟谷，且计划了14天，也很佩服自己，给自己一个赞！

辽本来无一物

第一次辟谷时有点张扬，一副唯恐天下人不知的样子，致使第五天时能量耗尽，晚上非常想吃饭，就没完成七天提前结束了。这次辟谷吸取经验，只有先生知道并支持，另外一个表姐来家里串门知道一些，其余没人知道。前天表姐打电话给我，对我的辟谷不放心，劝导我好好保重，嘻嘻，倒没太影响。因为她知道我曾辟谷五天，而且气色及身体明显好于以前，她对辟谷不了解，虽担忧着但也相信我不会胡来，因此倒被我反劝着放松了心境。可能是那天打电话被同事听到了一些，今天我在办公室泡枣吃，旁边的同事就说，你看看你瘦的都吓人，脸都寡了，赶紧好生吃饭吧（白眼）。其实如果他们不知道我在辟谷，是不一定能看出什么的。一度有点动摇，想要不要今晚复食，提前一天结束辟谷。后来又想，何必再意他人的一说，胃里还不想进食，就辟着，管它胖瘦的，复食没几天就会恢复的。志佳老师曾给我鼓励，说我的信心像金刚萨埵菩萨一样坚定，肯定我会在辟谷和身体调理方面越来越好，不能辜负了老师的一片苦心，不能执着于相，仍要练就一颗如如不动的心！小小纠结一会，决定还是按计划明天晚上复食。对着镜子看看，当嘴角上扬，微笑时面相就不寡了，而当苦闷或者工作状态不由自主眉脸下拉时则现寡相。于是微笑起来，不论跟同事说话，还是接电话做文件拟协议打字看稿，都微笑着。嗯，不错。感因同事直言，牵起微笑的神经，而当一直面带笑容时，真得感觉很好诶。阿弥陀佛。

天意天意

和你一起享受辟谷的美好生活

辽-阿兰若

辽本来无一物 发表于 2016-11-16 16:41
第一次辟谷时有点张扬，一副唯恐天下人不知的样子，致使第五天时能量耗尽，晚上非常想吃饭，就没完成七天提 ...

微笑面对一切{:7_135:}

辽本来无一物

2016年11月17日
第二次在家辟谷第十四天。一天还都好，早上吃三枣，中午吃半个苹果。晚上准备复食。一段新的体验旅程结束啦。第一次辟谷五天，验证一下食物并不是生命的的唯一能源。这次半辟谷十四天，看看生命继续下去到底都需要什么，看看生活到底可以简单到什么程度。
因为这次辟谷正赶上生理期，所以乏力感有几天的持续，身体也瘦了很多。身体虚弱时，脑袋里总映现出母亲生命弥留之际最后一年的样子：似乎在用尽全身的力气支撑着，尽力的抬头挺胸，试图用那弱弱的一丝微笑告诉我：妈妈还好，你放心！不能再深刻的剖析下去，苍白的文字也表达不出此时的心境。
逝则去矣，也是一念不清净所现之妄相。性本清净，随缘现相，不为境转，斯则如来。
阿弥陀佛。

豫水蓝蓝

辽本来无一物 发表于 2016-11-9 07:10
2016年11月8日 辟谷第五天。晚上做个梦，有人在撒消毒水，碰到我身上了，让我好个吐，梦里清晰的好多呕吐物 ...

随着龙腾的成长和繁荣开启自己别样的人生。
说的太好了，我要向你学习。

守望苍穹

恭喜你，十四天辟谷圆满成功！

陕阳光

感谢分享！

清心依然

感恩分享，你好棒哦！值得学习

根据地

辽本来无一物 发表于 2016-11-4 20:49
一天感觉都非常好，胃里偶尔会觉着空落落的，但并不是饿。辟谷会让人头脑灵活，更容易厘清饿和馋、空与饿之 ...

辟谷会让人头脑灵活，更容易厘清饿和馋、空与饿之间细微的差别。没学辟谷前，是拿空当饿的，胃里一空就赶紧填食，其实都是一个妄念在作怪，是心离了当下，跑到胃空接下来是疲倦无力的妄念上去了。而妄念长常亦就成了实体的像，身体果然会在其后虚弱起来。这就是标签。 当通过对辟谷深入的学习，关照到胃空只是一种存在，与虚弱乏力并没有直接的关系时，亦就破出一分无明了，当看破它的假象后，当下就觉悟了。就是楞严经所讲，当下出生，随处灭尽。

悟的好！！！！

根据地

辽本来无一物 发表于 2016-11-16 16:41
第一次辟谷时有点张扬，一副唯恐天下人不知的样子，致使第五天时能量耗尽，晚上非常想吃饭，就没完成七天提 ...

笑对世界！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！