TA的每日心情 | 2017-9-25 10:20 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-11-26 17:37:21
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11月22日/周二/50.9公斤/复食7
6 ~9 c8 Q% U! F6 F# `7 {白天有点累,晚上在家做饭了,吃了一点点。背心经200遍,哑铃大下蹲60个,正常排便1次。
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11月23日/周三/50.9公斤/复食8. {! U, J+ w/ u+ I. B
白天感觉还不错,工作比较忙,膝盖有点严重的意思,我就只能加强大爱了。背心经200边。今天白天把家里的零食都带了一点点,我是想今天下班到家坚决不能再乱吃东西了,我要给自己一个过午不食的意念了!希望明天的体重能回落的多一点。习性不是那么容易就改变,虽然我体会了许多不一样的感受,但是一不留神旧的习性又会回来,我想这也是我们为什么要终生与辟谷为伴,这也是以后喝风论坛就是我们的精神家园,生活乐园,让我们把时间身体和心灵都围绕在辟谷的环境里,才能不断的增长健康,净化心灵。背心经200遍,哑铃大下蹲90个,甩手30分钟,正常排便2次。
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" w' V$ k6 F1 |# L& v9 }! H我和爱人是非常志趣相投的,我们都很热爱户外活动,这也是我们俩生活比较和谐的关键吧!原始森林徒步大汗淋漓的感觉真的很好。
) j, ?7 R/ ?# N8 X2016年4月 |
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