TA的每日心情 | 2017-9-25 10:20 |
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签到天数: 81 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2016-11-12 14:46:17
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2016年11月11日周五, J, g/ t+ R3 C* n6 O5 j& m6 }
京生态第十一天/称坏了暂停称重/半辟谷(小枣八个白菜汤一小碗蜂蜜一小勺)$ O6 O2 ^' k/ X( E* W5 Y7 K0 `8 k
今天肚子不那么涨了,也不痛了,精神很好。有点饥饿感就吃了一小勺蜂蜜,我感觉吃完蜂蜜后很舒服,是不是身体需要这个呢!老伴现在对我很满意,他说我比以前精神多了,干家务也不费劲了。这些天锻炼方面都在做,拉筋十五分钟两次,散步四十分钟,平甩手十五分钟四次,这样加起来每天也锻炼两个多小时。
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! {& V. b- ^8 Y, J% R2 |( K澳穆叶第十天/49.2公斤/半辟谷(苹果一角大枣三个白菜汤一小碗橙子一个)
2 }3 P7 t: ]- y: B' ~晚上睡的很好,早早起来上班了。今天主管说工作时间不能用手机,这样看来别人不能听音乐,我不能听语音课了。有一点郁闷,不过马上就想开了,前些天的反复听课已经给我充足了辟谷的能量,接下来我刚好回归以前的状态边工作边背心经。心情很好,没有感觉看什么人什么事不开心呢!精力体力也都不错!下班后去逛街买蔬菜水果,我看到闻到东西感觉很香但是一点也不馋,就是想吃白菜汤了,可能嘴角的痘痘让我感觉上火了。买了白菜,回家煮了一小碗吃的很满足。面包蘸酱我现在是一点也不馋了。* b8 J: X0 B* b+ D& u; ~& M1 e
身体有个现象,最开始我不知道是不是气冲病灶,但是我发现这样的反复已经有很多次了,耳朵里面刺痒,嘴上腭酸痛,然后打喷嚏,流鼻涕,最后恢复正常。因为我的鼻子从小就经常发炎,来墨尔本后花粉症又非常严重,耳朵里面只要上火了肯定刺痒的痛,以前耳朵里面如果吃油炸和辣的多了还会长痘痘非常的痛苦。刚开始辟谷的几天打喷嚏的严重我还会喷花粉症的药,后来就越反复越轻了,今天我想想才发现,每次循环都是这样的转变,还挺有规律的呢!9 a! ~) I% X% g- o, Z
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