辟谷第一天

紫郁越来越好

     我叫励励，论坛的名字是紫郁越来越好。我今年53岁来自吉林省蛟河市，自幼身体不好，1999年的11月11号在沈阳的武警总队医院做了纵隔肿瘤手术。手术后就改变了自己，改变了生活的方式，知道养生保健了。那时候知道了生命的可贵，更知道了健康比什么都重要。听到什么保健品好九就买什么保健品。知道有什么好的方法好的仪器可以疏通经络就体会，然后就买回来。这样我的家里有很多的理疗仪。但是即使这样身体也没有像没有毛病的人那样健康。每天早上不愿意起床，起床头疼。一年前感觉腿不像以前走路那样轻松灵活了，自己真的感觉到步入老年了。虽然我也有参加跳舞等社会活动。但是都没有改变身体的衰老，我是这么想的。
    再说心情自从四年前母亲因癌症过世，我就一直想念母亲，家里没有让我不开心的事情，可是我一直就是不开心。这样的情况持续了四年之久。今年7月参加传统文化的学习懂得了感恩，心情有所改变。
    今年10月中旬在一次朋友聚会期间看到了很久没有看到的萍萍，我当时眼前一亮，因为在我的印象里萍萍是属于那种胖的美女。可是今天的萍萍却让 我大吃一惊，瘦了胖肚肚没有了，而且有腰型了，脸也年轻了。这不正是我想要追求的吗 ？我顾不上其他人，一直追问什么方法让她变的如此一般。我知道现在的减肥不可能在短短的25天有如此的变化。25天瘦了15斤太不可思议了。萍萍告诉我学习了辟谷，对于辟谷我听说过，而且做安利的朋友也积极的推荐过我，但是一直没敢尝试。可是看到今天萍萍的变化我真的一下就被吸引了，和萍萍旁若无人的聊起了辟谷。可以说萍萍是我人生中的贵人，给我发资料，告诉我下载语音课堂学习，加我进群。
    经过一天的学习我初步了解了龙腾辟谷，晚上开始做辟谷准备。每天走10到15公里，练习扣齿吞津，和身体做大爱，听语音课的答疑。第三天我在听录音的时候，听到张老师讲要发信息，告诉怎么做我当时很听话的照做了，不到10分钟我就接到信息了，打哈欠流眼泪，简直太神奇了。但是当时我是小白什么都不懂，没完的哈欠我就关掉手机了。后来联系萍萍，萍萍告诉我新人要回避的，我才知道说这些也是想让后来学习的人借鉴。
    11月3号老师刚发完信息我接到辟谷信息了，我太高兴了，我和龙腾真的有缘，早上起来没有想吃饭的感觉，但是头有晕的感觉，我就和头做大爱，告诉我身体的各个器官咱们今天要休息了啊！这么多年我没有好好的照顾好你们，让你们受了不少的委屈，我错了。今天开始给你们放假53年从来没给你们放过假，什么时候复食出谷我在告诉你们。就像喝孩子聊天一样。头持续了2个多小时后好了。一天什么都没有吃，只是少少的喝了一点水，大概100毫升，分几次喝的。我在长春装修房子忙了一天，身体一点都没有受到影响。晚上准备回蛟河，在车站候车的时候突然闻到了哪里来的香味那？回头一看是身边的一个孩子在吃方便面，我没有想吃的感觉，我告诉我的胃宝宝咱们今天休息，咱们不用吃东西啊！胃宝宝很听话，很开心，晚上回家没有出去锻炼，因为一天的运动够了。老公为我做了饭菜，我告诉老公今天开始不吃饭了，老公担心的问我行吗？别饿坏了啊 ，我告诉老公没有问题的，我随时随地不行就吃饭放心吧。晚上有听老师录音，才知道新人可以吃枣但是不能超出9~10个我就吃了一个，含枣核。晚上做大爱临睡前有一点点头晕，持续的时间不长，一天心情很美丽。感恩龙腾，感恩张老师，感恩萍萍，感恩群里的义工和导师，感恩你们！

豫一清新

这就是龙腾的魅力所在，让你从烦恼中解脱出来，加油！

紫郁越来越好

豫一清新 发表于 2016-11-5 15:26
这就是龙腾的魅力所在，让你从烦恼中解脱出来，加油！

感恩老师的关注和鼓励，我会努力的谢谢老师！

美玉为华

你真很棒！加油！

紫郁越来越好

美玉为华 发表于 2016-11-5 15:42
你真很棒！加油！

感恩老师的关注，谢谢老师的鼓励！

妙有

分享的很棒，自然流畅，叙述全面。期待你的分享。南无阿弥陀佛！

紫郁越来越好

    今天是辟谷第二天，早上6点半起床做大爱，扣齿吞津，今天偶尔有饿的感觉，但是不强烈。今天吃了三颗枣，半个苹果分两次吃完的。喝了有300毫升的水。因为最近没有在家今天打扫卫生，洗衣服洗被子，边干活边听演权导师的录音。做扣齿，感觉身体真的很轻松，因为今天外面下雪路滑就在家里锻炼了，晚上听语音课，继续接辟谷信息加强一下。感觉龙腾辟谷太神奇了，我爱龙腾辟谷我爱我们的大家庭，感恩张老师，感恩龙腾的导师我要美美的睡一觉了，晚安！

紫郁越来越好

  今天是辟谷的第二天，早上6.30起床，做大爱，扣齿吞津，今天感觉很好，昨天的头晕不适症状没有了。前几天因为不在家，今天一上午都在做家务，边做家务边听录音。忙了大半天，我还和老公开玩笑说，你看我像两天没吃饭的人吗？老公也说不像，忙碌了一天，晚上听语音课，继续接信息加强一下。今天因为下雪了路滑，没有出去锻炼，在家里锻炼了，感觉很好，很轻松。这是前所未有的。今天吃了三颗枣，半个苹果分两次吃完。喝了大约300毫升的水。今天心情美丽，体重减了2斤。我要美美的睡上一觉，用感恩的心去迎接每一个黎明和黄昏。感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩义工导师，感恩一切。南无阿弥陀佛！

紫郁越来越好

今天是辟谷的第二天，早上6.30起床，做大爱，扣齿吞津，今天感觉很好，昨天的头晕不适症状没有了。前几天因为不在家，今天一上午都在做家务，边做家务边听录音。忙了大半天，我还和老公开玩笑说，你看我像两天没吃饭的人吗？老公也说不像，忙碌了一天，晚上听语音课，继续接信息加强一下。今天因为下雪了路滑，没有出去锻炼，在家里锻炼了，感觉很好，很轻松。这是前所未有的。今天吃了三颗枣，半个苹果分两次吃完。喝了大约300毫升的水。今天心情美丽，体重减了2斤。我要美美的睡上一觉，用感恩的心去迎接每一个黎明和黄昏。感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩义工导师，感恩一切。南无阿弥陀佛！

紫郁越来越好

今天是辟谷的第二天，早上6.30起床，做大爱，扣齿吞津，今天感觉很好，昨天的头晕不适症状没有了。前几天因为不在家，今天一上午都在做家务，边做家务边听录音。忙了大半天，我还和老公开玩笑说，你看我像两天没吃饭的人吗？老公也说不像，忙碌了一天，晚上听语音课，继续接信息加强一下。今天因为下雪了路滑，没有出去锻炼，在家里锻炼了，感觉很好，很轻松。这是前所未有的。今天吃了三颗枣，半个苹果分两次吃完。喝了大约300毫升的水。今天心情美丽，体重减了2斤。我要美美的睡上一觉，用感恩的心去迎接每一个黎明和黄昏。感恩龙腾辟谷，感恩张老师，感恩义工导师，感恩一切。南无阿弥陀佛！

桂林

辟谷期间请多到论坛看帖，多听语音课。

紫郁越来越好

祈祈 发表于 2016-11-5 15:56
通往健康的路上我们辟着谷一路结伴而行！不需掉队

感恩老师的关注谢!

紫郁越来越好

妙有 发表于 2016-11-5 19:06
分享的很棒，自然流畅，叙述全面。期待你的分享。南无阿弥陀佛！

谢谢妙有老师的关注感恩老师！

紫郁越来越好

豫一清新 发表于 2016-11-5 15:26
这就是龙腾的魅力所在，让你从烦恼中解脱出来，加油！

感恩老师的关注我会努力的谢谢老师！

紫郁越来越好

桂林 发表于 2016-11-6 15:17
辟谷期间请多到论坛看帖，多听语音课。

谢谢老师的关注，感恩老师！

紫郁越来越好

   今天是辟谷第三天，早上6.30起床去卫生间，感觉身体乏力，头晕，种种不适，身体犯困。我又回床上继续睡觉，一直睡到9.30来电话把我吵醒。起来后马上做大爱扣齿，运动。症状得到缓解，下午和我的同修蓝梦去洗澡，洗完澡感觉更乏力。我和蓝梦都说下次辟谷提前洗澡，不能在身体反应的情况下洗澡。今天喝水400毫升，吃了一个苹果，5颗枣，晚上出去走步，没有辟谷前走的多没有快走，感觉累了就回来了。晚上拍便了，排了两次，在辟谷前的准备中，每天晚上去走步都的去找厕所，一晚上要上大厕3次以上，感觉身体在排毒。临近辟谷减重5斤，今天称重减3斤。准备功课前116斤。辟谷给我带来了惊人的变化，感恩龙腾，感恩老师，感恩义工，感恩一切！

紫郁越来越好

   今天是辟谷第四天，早上6.30自然醒，感觉头脑特别的清醒，我心情美美哒，马上做大爱和身体沟通，谢谢他们的配合，感恩他们，起床后忙碌了一天，做家务。感觉有点饿就吃了半个苹果分两次吃的，吃了三颗枣，告诉我的胃宝宝，是他表现的好奖励他的。下午去逛街走着去走着回来。今天是立冬给老公包酸菜馅的饺子。老公说不用包你又不能吃。我想不能因为我的养生辟谷影响到家人的正常生活。一边听喜马拉雅的录音，一边包饺子，心情一个字好，两个字非常好，时不时的自己就在傻傻笑，感觉一切都是那么的美好！饺子做好了，老公说吃一个吧，我说不可以的老公在那吃我做对面看真的一点都不馋，我说的是真的，哈哈哈，龙腾辟谷真的神奇啊！晚上听语音课，在感恩中度过了美好的一天，感恩龙腾，感恩老师，感恩义工，感恩一切！

紫郁越来越好

祈祈 发表于 2016-11-5 15:56
通往健康的路上我们辟着谷一路结伴而行！不需掉队

感恩老师的关注和鼓励 谢谢老师！

紫郁越来越好

妙有 发表于 2016-11-5 19:06
分享的很棒，自然流畅，叙述全面。期待你的分享。南无阿弥陀佛！

感恩老师的关注和鼓励 谢谢老师

紫郁越来越好

桂林 发表于 2016-11-6 15:17
辟谷期间请多到论坛看帖，多听语音课。

感恩老师的关注，我会好好学习的，谢谢老师 ！