辟谷进入第七天

苏··空

先说昨天的吧。吃了四颗葡萄，一根香蕉，两杯水。步行十公里，左腿有点酸，并且步行时傻不拉几的闭眼走路，碰到石凳上摔倒了，还行觉得身子很轻，反应也很快，当时就用双手支撑住地面赶紧爬起来，还好周围没人，要不就糗大了，唉没想到被远处的两个保安看到了，走近他们时，其中一个问到：摔到了吗没事吧？我赶紧回到：没事没事，我练习闭眼走路呢，碰上石凳了，谢谢啊。说完就加快脚步往前走去。以后再也不要这么傻啦。晚上觉得累还困很早就入睡了.
       今天辟谷进入第七天了,搞点小总结吧。刚准备了半个月就进入辟谷状态了，觉得准备工作还不是很到位，时间有点短，听身体的顺其自然吧，没有计划辟多少天。辟谷前三天有气冲病灶的反应，一种是小臂到手指在夜里睡着时发麻，第二是第二天洗澡时晕倒了不过很快就好了，和以前不一样，语音课上问过张老师，确定是气冲病灶，没放心上。我很多时候就是个粗枝大叶不拘小节的人。后面的四天进食越来越少饮水也是。身体越来越轻快，精神也很好，头脑好像比以前清晰了。其中第三天觉得最疲惫，可能是带孩子去公园太吵闹吧，晚上家里又来了很多人。第四天这种疲劳感减轻了很多，后来就正常了。每天早上醒来做大爱健身，叩齿呑津，也试着练仰卧服气，以前练瑜伽时学过腹式呼吸，因为没经过老师面授，所以没刻意练啦。每天至少步行八公里，锻炼时做大爱，叩齿呑津，还练过六字养生诀，六字诀没进过面授也没刻意，就是玩玩的态度。运动时真的感恩身边的一切每一丝风每一片叶每一滴水每一粒土水，感恩勤劳的工作者们，感恩亲人朋友，我是如此的满足，感恩宇宙万物！运动时总是觉得有点发虚发飘，我把它归结于准备时的体育锻炼不到位，是正常的反应吧。每天写日记，读精品，听语音。再就是身体的变化。我是个乳癌早期患者，又叫做疑似癌症，与龙腾相见恨晚，在16年9月2号做了切除，淋巴结清扫数个，这就是西医。手术后小腹疼，做过两次大爱彻底不疼了。脚踝十几年的病根彻底消除了。淋巴引流量辟谷后一天比一天少很明显。再就是饮食的问题，11月2 号的晚上滴水未进，不想吃，但是睡着后，很真切的香喷喷的鸡蛋饼的香气飘进心里，好像啊！后来的几天在市场也有食物飘香，做饭时也是，开始时还有些抵制，后来顺其自然闻到就闻到吧，毕竟是美好的味道，一句话：见色闻香，以意为食，知足而乐。值得自夸的是，这几天我好像变得又温柔了好多，无论是对老公还是孩子所有的亲人，做的饭菜也是越来越香。还有老公的生意也是风生水起，我对老公说感恩你老婆吧，我每天都真诚的感恩赞美你。这就是天道吧妙不可言。有心练功，无心成功。

              感恩宇宙万物！

戒贤

“见色闻香，以意为食，知足而乐”想闻就闻，我今天也闻到饭菜香了，饱饱的闻了一下，禅悦为食

容丽妍

哇塞，你是个旺夫的女人啊！祝福你！状态不错！加油

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

愿阳光普照

你真棒 已经开始自己辟谷了 向你学习 见色闻香，以意为食，知足而乐 一起加油

苏··空

你也很棒啊，学习过你的贴，好想和你一起上山辟谷

苏··空

戒贤 发表于 2016-11-9 17:21
“见色闻香，以意为食，知足而乐”想闻就闻，我今天也闻到饭菜香了，饱饱的闻了一下，禅悦为食

师傅的意境才是真的高，好羡慕，南无阿弥陀佛！