有心练功，无心成功！

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-12 17:59:16

今天辟谷第九天，睡眠也好了，感觉身体现在一天比一天有劲，不觉得像刚开始辟谷3、4天那时的感觉。一切都蛮好的，现在就是感觉渴时喝点水。其他任何也不想吃，没有饿感和馋感，每天还是认真做好十二项功课。感恩身体、宇宙给我的能量，我爱我的好身体，谢谢你，我爱你！我是健康的，我是美丽的！我相信身体有自愈能力，我享受着辟谷给我的快乐和神奇！谢谢我爱家人们{:7_147:}

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-13 15:39:27

今天辟谷第十天，一切都好，还是认真做好十二项功课，无大便。喝点水，大概在500毫升左右吧，锻炼时比之前几天更有劲了。睡眠也很好！无饿感和馋感，感谢家人们，我爱你们！{:7_147:}

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-14 18:57:22

今天辟谷第十一天，一切都好，就是每天喝点白水，打算明天开始喝点蜂蜜水和吃几颗红枣，慢慢的第十四天开始好好吃饭了。

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-15 17:18:48

今天辟谷第十二天，和每天一样坚持锻炼，做好十二项功课，今天一天喝点蜂蜜水和五棵小枣。一点干果，一个小香蕉。无任何不适，吃之前和自己胃做了沟通。今天吃这些就是想慢慢适应，打算开始后天复食了。

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-16 16:38:24

今天辟谷十三天，因感觉胃有点不舒服，锻炼回来也没劲似的，胃就好像在翻个似的，就想可能我的胃宝想吃饭了，和胃做个大爱，开始复食了，早上起来，喝了点小米粥，吃了点白菜冻豆腐，感觉还好，和自己身体沟通了一下，表扬身体辟谷期间表现都很棒！现在我们开始玩吃饭的游戏了，吃饭我们就好好吃饭。我相信你们表现的比不吃饭是还要优秀还要好！谢谢你们,我好爱你们！感恩龙腾的伟大，辟谷让我永远难忘！

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-18 11:28:23

今天听了张老师在微信公众号里说辟谷期间饿了怎么办。我深深地体会到，我在辟谷十三天时就有感觉，本来想辟谷十四天，第十三天就感觉饿似的浑身没劲了有点晕，所以十三天和自己身体、胃做了大爱就开始复食。这也许还是我之前准备功课没有完全做到。看到论坛同修们辟谷四十多天、百天的更深知他们做的有多好！还是好好有心练功，无心成功吧！继续努力学习。

穿针引线 · 发表于 2016-12-19 11:56:25

每天都写得很详细哦....刚进入这个群体来就是多看多学习

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-12-19 12:59:22

你做得很棒噢。点击链接http://t.cn/RIxTalT在掌门听课，是很重要辟谷前作业。随时随地回放，周一/二/四/五/六七点半准时直播。

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-25 19:28:16

水珠爱楚楚发表于 2016-12-19 12:59
你做得很棒噢。点击链接http://t.cn/RIxTalT在掌门听课，是很重要辟谷前作业。随时随地回放，周一/二/四/五 ...

谢谢！亲，嗯，我很棒！继续加油！嘿嘿，我有点不谦虚了{:7_141:}

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-25 19:43:00

16年12月25日，就这几天实在太忙，没写日记。说说辟谷服食后的好处就是我很明显的便秘。现在已经好了。皮肤感觉比以前好了许多，体重也恢复我原来的体重了。只是这段时间每天早上起来，和到了晚上身体有浮肿的状态。到了晚上用手按压腿就是一个小坑，不知道什么原因。这是我没辟谷之前从来没有的症状。总之，不管他了。浮肿状况什么也没影响我，我也没把它当回事。就当气冲病灶了。还是每天坚持锻炼，做大爱。叩齿吞津。有时间就听语音课，没时间就听回放做这些也成了习惯了。总之，通过一次辟谷体验感觉非常好！学习辟谷将是我一生的养生法门。我爱龙腾，我爱张老师！谢谢各位导师和义工的辛苦，我爱你们！谢谢大家！

黑-晓彤 · 发表于 2016-12-26 22:55:02

本帖最后由黑-晓彤于 2016-12-26 22:59 编辑

今天听了品味人生的掌门答疑，知道辟谷复食，身体浮肿是因为辟谷前准备工作还是没做好。这是我今天来听语音回放最大的收获，
继续加强辟谷前功课。为下一次更好的辟谷

黑-晓彤 · 发表于 2017-1-7 04:46:45

这些日子，一直没写日记。因家里父亲病重，一直给做饭和护理。手机也很少时间看，但是每天早上起来坚持去外边锻炼身体一个多小时，叩齿吞津也一样做。这都不会影响我。我爱自己，谢谢大家！为下一次辟谷做好准备

黑-晓彤 · 发表于 2017-12-15 09:03:37

今天又是我第二次辟谷的第五天。

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