★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 愿阳光普照

迟到的辟谷日记

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-17 22:37:41 | 显示全部楼层
    要参加12.7号训练营啊,祝福!

    点评

    嗯呢 O(∩_∩)O谢谢 守望苍穹的祝福 为我加持吧 呵呵  详情 回复 发表于 2016-11-18 21:05
    嗯呢 尝试一下吧 只是第一次辟谷时间有点长 随缘吧 不过我相信我可以辟到上山见到张老师和同修们 呵呵 O(∩_∩)O谢谢您的祝福 你的祝福就是我最大的鼓励  详情 回复 发表于 2016-11-17 22:42
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-17 22:40:26 | 显示全部楼层
         辟谷日记第六天 4 I2 P: ]" w( x
         晨起体重减了0.7公斤 还有57.9公斤 今天一切安好 呵呵 * b$ ~4 R0 f! {* f* a3 V
         晨起一边听语音一边做扣齿吞津10遍  带我们家丑儿出门一边晨练一边做大爱一小时{比前几天少了半小时} 感觉还是有一些的乏力  8 p* {7 c" F% k
         下午来朋友聊天了 健身房锻炼没进行  ! a) m) E* E! L; S+ r* K, d7 n$ P( s
          晚上带我们家丑儿散步 觉得有点体乏 也是一小时 一边散步一边做大爱  晚上的语音没有听 # l; H# W$ G/ A/ U' Y% \8 }
         今天在朋友圈分享了我辟谷第六天 减重11斤的信息 好多朋友咨询我如何辟谷 呵呵 看来想减肥的人还很多 我可不是为了想减肥 只是想嘚瑟一下 告诉他们我这个胡吃海喝的人也能控制住饮食的诱惑 好多嫉妒羡慕恨啊 呵呵
    8 _# W! T1 E" W$ A$ i" m) \+ a5 K      办公室的同事们看我整天的开中药 做各种治疗 也没见我有什么好转 这突然的就不吃东西 今天突然的发信息说自己辟谷了 都很好奇 呵呵我辟谷不是为了减肥  是为了调养自己 看着我每天还那么的精神和往常一样  都充满了好奇 蠢蠢欲动 都想尝试 呵呵
    ! v3 t% o  t9 Z" `. i       我能说减肥在龙腾只是赠品 更多的惊喜你们还没看到呢  只是你们有这个缘分 接受这种理念吗 接受的话 好好学习吧 9 @  C  ?7 E  A( L
           不管怎样 我今天是狠狠的嘚瑟了一把 哈哈哈  高兴 开心 , k# j4 }  r$ b( _# {
      : _6 y* @! {& J/ X# L5 t

    + v) F& V- Z  }/ d       今天和前几天不同的是今天的津液很少 头脑有点不清晰 不能集中精神 做大爱的时候总是跑神  7 V$ u8 k% {$ @- |& Q
          从辟谷到今天一直没有BB {不觉得意外 因为没吃东西吗 是吧 呵呵  感觉我啥都懂是的 其实我还是个小白}
    " Q" E, Z) q; d" Q, j: G        今天的功课做得比平时少三分之二
    % A8 E; ^$ d- _) i( d- W        饮食还是清水+ p2 d+ ~# g* Z8 \4 z- L9 n- n
           不早了 去泡脚了 给龙腾的老师 同修 义工们说声晚安 好梦 也祝自己好梦 晚安了 明天见5 L2 i9 p2 Z/ T8 i( O% I
    434166078163684878_副本.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-17 22:42:39 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-17 22:37
    * \6 O) `  w9 P6 Y: F* }0 O要参加12.7号训练营啊,祝福!

    " G6 M  ^0 O* x8 s; y" C嗯呢  尝试一下吧 只是第一次辟谷时间有点长  随缘吧 不过我相信我可以辟到上山见到张老师和同修们 呵呵 O(∩_∩)O谢谢您的祝福  你的祝福就是我最大的鼓励
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-18 21:05:49 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-17 22:379 f$ F3 e/ o4 O0 t. V
    要参加12.7号训练营啊,祝福!
    ' y# B2 }; ]+ [4 h
    嗯呢 O(∩_∩)O谢谢  守望苍穹的祝福 为我加持吧 呵呵
    ( F4 {4 l8 j. e  |
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-18 21:31:29 | 显示全部楼层
        辟谷日记第七天
    0 T. f( d+ U+ t6 t    晚上的睡眠不太好 睡得有点晚 晨起感觉有点乏力 起来听语音做扣齿吞津10遍 今天的津液还是很少 带丑儿出门晨练 走的不是很快 大概半小时吧 下雨了 直接买早点回家{女儿回家了}$ o0 g8 c8 b- N$ g& C
       上午有点忙没看日记也没签到  中午想休息一下  躺了一个小时  没睡着 ) J* P& h: }3 W4 c' @1 b
        下午去健身房上跑台5公里 用时40分钟{朋友来找 聊天没时间在锻炼了}比平时少了一半的锻炼 不过今天还是觉得听挺乏力的
    " \! h; S4 f# R、晚上给孩子没买吃的 随便买 看着满大街的东西  原来路过 都比知道自己想吃什么 这看着什么都觉得很香的感觉 辟谷以后一定好好的吃一遍  今天给孩子买了 酱猪蹄 拌海带  油烫鸭 大馅水饺 大馅馄饨  水果柚子  熬的杂粮粥  看着也有想吃的感觉 只是一瞬间 马上就过去了 还好 自己棒棒的  加油自己
    7 U( a. j8 t! `" y' T/ k  h   刚到家 太极老师 打电话问这几天怎么了 没去锻炼 太极老师 比较自我 没给他说我辟谷 在朋友圈发信息 都看见了 到了一起后  哎呦喂 那个反对的声音持起彼伏 说什么 我就不说了 大家也都知道 不过我不为所动 我自己知道我在干嘛 让他们等我上山回来请我 吃大餐吧  呵呵  一人请一天  够我吃上好几天的了 不用自己花钱了  高兴 2 a& z: Q2 m  Q+ E2 R, `. D
        晚上锻炼了一遍太极 怕自己体力不行 架子打的高  稍微的吃了点汗  早点回家 休息
    1 |2 |7 L/ C  A# M9 b   5 i' h% s% O+ ^* X
    # a# I) i* D7 p9 ^4 T( x
        今天清水辟谷 没有BB 体重减0.3公斤 整个人瘦了一圈 眼窝也陷下去了
    & a9 U) z: I0 j9 n- j4 w; p     不知道乏力的感觉什么时候可以过去
    % S) l. w) I$ X! [; W      今天早休息 日记就写到这吧  晚安龙 晚安同修  晚安义工们 晚安自己 大家晚上都好梦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2016-11-18 22:03:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2016-11-19 05:09 编辑 # d$ ?( t! Z! T% p+ `6 H; p
    3 P5 X3 `' L8 V) j. K8 Z
    享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇,可以得瑟。# c- U" f5 T1 p& m( P

    $ v, Z3 b! H6 x  K" j# `& p# W       哈哈缘分到了。( `" b( d4 g! z2 y6 O0 v) k  l
    * Q) p9 h/ f* [
    不知道乏力的感觉什么时候可以过去 ( Y  D$ P4 E, w, K4 P

    3 d2 M( j& ^+ ]; W' r; x7 [乏力时间和程度,个体差异,没有可比性,这次辟谷有这种反应,同一人下次辟谷可能有这种反应,可能有那种反应。
    7 r- z) \) N5 C4 O2 b3 N* i8 `/ q* |+ k2 ^; w- s) ^
    身体比大脑智慧,从来不做毫无意义的事,只是大脑不懂身体信号而已,就是不懂也不要关闭它,瞎指挥,乱控制,让身体按照自己的规律顺其自然的进行。

    点评

    好的婆婆 知道了 累了就多休息会 不累就多走动走动 呵呵 挺得瑟的 好多羡慕嫉妒啊 O(∩_∩)O谢谢婆婆指点 多来关照我啊 婆婆  详情 回复 发表于 2016-11-19 09:46
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-12-2 09:07
  • 签到天数: 540 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-18 22:27:03 来自手机 | 显示全部楼层
    可以上山学心法,羡慕中..........

    点评

    是的 12.7号 去山上面授 O(∩_∩)O谢谢辽-阿兰若加持 一定努力  详情 回复 发表于 2016-11-19 09:47
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-18 22:49:43 | 显示全部楼层
    愿阳光普照 发表于 2016-11-18 21:31
    1 g9 e% [9 f1 U& x, f辟谷日记第七天
    1 S* s$ L3 ~; }7 O) `1 c6 b2 z    晚上的睡眠不太好 睡得有点晚 晨起感觉有点乏力 起来听语音做扣齿吞津10遍 今天的 ...

    # G4 v( x  h1 b" g: {嗯嗯,辟谷期间运动量不要太大,适可而止

    点评

    是的 乏力的时候就减运动量 我觉得太多的体力消耗 可能耗的也是气吧 我之前一直感觉是属于体力透支行的 O(∩_∩)O谢谢老师的提醒 我多注意 多谢老师的加持 多谢老师的光顾和加持  详情 回复 发表于 2016-11-19 09:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-19 09:46:16 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2016-11-18 22:03
    5 q: ?+ v6 K9 l7 G# z  C9 h享受辟谷乐趣,感悟辟谷神奇,可以得瑟。( b1 _- z8 A4 @# t+ X+ G
    % V9 |4 l$ Q1 `/ _- M
           哈哈缘分到了。

    0 }9 d) [# K2 n% s9 A2 {好的婆婆 知道了 累了就多休息会 不累就多走动走动 呵呵 挺得瑟的 好多羡慕嫉妒啊   O(∩_∩)O谢谢婆婆指点 多来关照我啊 婆婆{:7_147:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-19 09:47:05 | 显示全部楼层
    辽-阿兰若 发表于 2016-11-18 22:27* d. H  i0 ]- x+ h( ]6 b
    可以上山学心法,羡慕中..........

    ( a* F* C& W9 z是的 12.7号 去山上面授  O(∩_∩)O谢谢辽-阿兰若加持 一定努力
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-19 09:50:16 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2016-11-18 22:49
    $ P& b2 ]- G# L$ |" `' z) ?$ [' l& O1 p嗯嗯,辟谷期间运动量不要太大,适可而止

    . a8 P+ D3 N6 ]8 v是的 乏力的时候就减运动量 我觉得太多的体力消耗 可能耗的也是气吧 我之前一直感觉是属于体力透支行的  O(∩_∩)O谢谢老师的提醒  我多注意 多谢老师的加持 多谢老师的光顾和加持
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-19 20:26:16 | 显示全部楼层
         辟谷日记第八天: V' p0 G; q1 ~6 a+ ~
         今天先说一下体重吧 今天晨起体重减去0.9公斤 速度减的惊人
    7 I/ w$ B8 |* x: o' {' a9 T     昨天女儿和女婿回来了   原本想早点休息 却睡的很晚   晨起有点困难 怕吵到孩子们 没听语音 直接做扣齿吞津10遍后带着女儿 出去散步 女儿怀孕五个月了 没走多远说饿  想去吃饭 陪着女儿吃了早点 晨练也就没怎么走 . n8 }- p2 Z$ b0 I
        回家上网签到 看精品日记 婆婆的 看了一会 孩子在家一会这事一会那事 也没怎么静下心 还有就是今天还是觉得挺乏力的  全身没劲 9 L( j) {; }2 c* I
        中午孩子休息我也跟着休息了一会  觉得好多了 老妈做的好吃的 叫我们娘俩去 吃饭 做的酱牛肉 辣子鸡 烧带鱼 和小青菜  凉拌海带 看着也没觉得馋  但还是觉得有点想吃 还好没觉得需要多忍耐 很平静的过去了 老妈这可不依不饶了  你这天天不吃饭 练的哪门子功  谁能不吃不喝那么多天 这不是找死吗 哎呦我的妈哎 折磨啊 呵呵
    - k: I* V5 p. A   我们我们这下雨了  丑儿也跟着我去老妈家玩了一个下午 不需要溜了  从妈妈家直接回家 上楼的时候 感觉腿还是很软 没劲 还有就是头有点昏昏的 不清晰 呵呵  今天给老妈算账 28+14等于几都算不出来了  
    , W" ^7 X; l8 ~   " ]" k! k) B/ q

    4 ?% O& D& f+ T    今天的锻炼几乎没有做 不做就不做了吧  干脆啥也不做了 直接洗澡 泡脚休息了. x4 w3 a# J' a* J/ x8 a
       & X: U- C9 n' ]5 W$ f1 x* H

    1 g1 [4 v* {- z/ q( }, ]' s8 F; y     说一下今天的饮食吧 今天在妈妈家 吃了几颗瓜子 一个山楂条 一口海带 还有一瓣柚子 也不是饿 也不是馋 也不知道怎么了 就吃了一点  吃了就吃了吧 也不想那么多了
    7 p$ U; |, B0 ~6 v! G   
    ) V5 p% F% L) Z! ~6 N6 v% T+ s1 q     下线了 洗澡泡脚了祝龙腾的老师 同修 义工们大家晚安 周末愉快 也祝自己晚安 好梦1 B9 d+ J  o# L2 n0 @; [7 h1 t
         加油自己 我是最棒的 我是健康快乐的 我是独一无二的 我是无可替代的 我是美妙绝伦的  我是精彩的
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-20 22:42:19 | 显示全部楼层
        辟谷日记第九天; T2 \0 u- N* J" E. w, T
        一天下来  感觉是个消极的一天 晨起状态还好 体重减掉0.5公斤  减重的速度对于我来说可能有点快 有点招架不住的感觉/ p; ]2 |! e8 V3 ?8 v
        晨起做扣齿吞津10遍 女儿回家了 和我一起晨练  转了一圈和女儿一起吃早饭 晨练泡汤了 大爱也没做
    6 b7 g( f! U2 x4 ^    今天的体力感觉还是很乏 昨天问了下修心老师 说可以吃点枣 水果 回到家吃了两个枣 和一瓣柚子 感觉有点活力了 呵呵 可能是体重掉的太多 整个人都瘦了一圈 脸也显着有衰老的痕迹  衰老的迹象 复食后应该会改变 这个不担心
    5 I5 _2 c' d8 a. s    上午看了两眼日记 接来电话 朋友的爱宠 想寄养我家一个月 马上送过来 出门去接 没办法 好吧   狗儿放在宠物店很可怜我不舍得 就一个月吧 { 狗儿叫大白}到家 开始忙着装它的小窝 怕狗儿搞破坏 清理房间里一切可能被狗儿弄坏的东西 ; c+ X7 y, H% n# K4 Q
         中午到老妈家吃饭 今天做的都是好吃的 烧的鱼 炖的饺子酱 小河虾 自己炸的辣椒酱 都是妹夫做的  那个香 实在是诱人 我不吃  老妈的那个唠叨啊 没完  还好也没吃
    ) |0 O* J$ r; y     下午了 不知是体重掉的太快的原因还是怎么了 体力和脑力都有点迟钝 也不知对不对 想吃点东西改善下这种状态 吃了一个枣 半个橙子 和几勺饺子酱 饺子酱 我觉得吃的也不少 吃了就吃了吧 2 ]4 N0 a" K  z3 @/ w) A" M
          大白可能到了陌生的地方 溜了一个多小时也不大小便   乏力和脑袋有点小晕 赶紧回家了
    / M+ R7 l: p' W( s8 `# r0 C- S     大白到家就又拉又尿 唉 自己揽事就多事 被迫打扫卫生 就当锻炼了吧  今天乏力还好主要是头晕晕的 不是为了写日记 直接就到床上了 呵呵; |7 F9 i! m! S/ m) U) o9 L0 L
       
    $ _3 h& x1 a# `8 ^2 R* ^
    $ W* I8 }4 D  o9 _6 j
    ' z" E' |- m4 b* X2 b     总体来说今天的作业我给自己打30分 基本没做
    % f  r% h' ~; ~9 Q; x     饮食还吃了不少 一天吃了三个枣  两瓣柚子 一半橙子 和一些饺子酱 超量啊 明天我会自我控制下了 呵呵  ^3 o* F9 @1 y, Y+ ~& c
         泡脚休息了   晚安龙腾 晚安 老师们 晚安 同修们 晚安自己 7 s. o+ T0 v: D# F3 i. C
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-11-20 22:50:13 | 显示全部楼层
    这次准备几天呢?明天如果还感觉很乏,就要准备复食了!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-3-14 09:10
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-21 09:27:13 | 显示全部楼层
    都九天了,楼主你好棒{:10_266:}
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2016-11-21 10:19:29 | 显示全部楼层
    楼主的日记写的真棒,法布施,得智慧。希望有机会在终南山见到你哦

    点评

    我12.7好上山的 哈哈 到时见  详情 回复 发表于 2016-11-22 09:33
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 09:33:53 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2016-11-21 10:19
    7 s5 `1 {# P- {9 C: s( e3 l楼主的日记写的真棒,法布施,得智慧。希望有机会在终南山见到你哦

    , d! I; \- P& R" [7 t我12.7好上山的  哈哈   到时见
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-9-27 12:31
  • 签到天数: 239 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-22 11:10:47 | 显示全部楼层
    你太棒了,为你加油。。。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-22 15:43:39 | 显示全部楼层
    楼主,你上有老妈,下有怀孕的女儿,好幸福哦,祝福你祝福你哦。

    点评

    是的 很幸福 也祝福你们 幸福快乐 我心里太多的压力 需要上山面授见了张老师 等待张老师的疏导 相信以后会更加的幸福  详情 回复 发表于 2016-11-22 22:11
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-12-20 21:58
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2016-11-22 22:11:08 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-11-22 15:433 V( c. i/ B9 k: W
    楼主,你上有老妈,下有怀孕的女儿,好幸福哦,祝福你祝福你哦。

    - q$ ]$ {  X6 |- j是的  很幸福 也祝福你们 幸福快乐 我心里太多的压力 需要上山面授见了张老师 等待张老师的疏导 相信以后会更加的幸福  
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表